Tug'ilgandan keyin tiklanish uchun 2020 yilgi eng yaxshi tug'ruqdan keyingi belbog'lar

Tarkib

• Tug'ruqdan keyingi kamar nima?
• Tug'ilgandan keyingi kamarning afzalliklari
• C bo'limini tiklash
• Diastaz rektusining tiklanishi
• Tug'ruqdan keyingi eng yuqori belbog'larni qanday tanladik
• Narxlar bo'yicha qo'llanma
• Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi belbog'larni tanlash uchun Healthline Parenthood tanlovi
• C bo'limini tiklash uchun eng yaxshi kamarlar
• Loday 2 da 1 tug'ruqdan keyingi tiklanish kamari
• Bellefit korseti tug'ruqdan keyingi belbog '
• Postpartumdan keyingi eng yaxshi byudjetli kamarlar
• Acepstar Belly Wrap
• AltroCare Tug'ilgandan so'ng qorinni biriktiruvchi
• Diastaz rektusi uchun eng yaxshi belbog '
• Tug'ilgandan so'ng Simiyani qo'llab-quvvatlovchi qutqaruv kamari
• Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi ortiqcha o'lchovlar
• Ursexyly onalikni qo'llab-quvvatlash kamari
• Kundalik tibbiyot plyus kattalikdagi qorinni biriktiruvchi
• Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi qo'llab-quvvatlovchi belbog '
• Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
• Shishganlik uchun tug'ruqdan keyingi eng yaxshi belbog '
• UpSpring Shrinkx Belly Bambuk ko'mirli qorinni o'rash
• Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi belbog '
• Bambukdan qorinni o'rashdan qorin bandit viskozasi
• Tug'ilgandan keyingi belbog'lar va bel murabbiylari
• Postpartum belbog 'sotib olayotganda nimani yodda tutish kerak
• Narx
• Foydalanish qulayligi
• Hajmi
• Uslub
• Materiallar
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ko'p soatlik ishdan so'ng yangi quvonch to'plamingizni beshikka yotqizish (ularni etkazish uchun ko'p oylar haqida gapirmasa ham) ta'riflab bo'lmaydi. Va siz hali ham yangi tug'ilgan chaqaloqni ushlab turish nuridan zavqlanayotganingizda, siz ham og'riqsiz, charchagansiz - va ehtimol sizning tug'ruqdan keyingi sayohatingizda nima bo'lishini o'ylaysiz.

Avvalo, siz nima qilganingizni o'ylab ko'ring - tanangiz ajoyib! Esda tutish kerak bo'lgan birinchi va eng muhim narsa shundaki, tug'ilgandan keyin tanangiz avvalgidan farq qilishi odatiy va sog'lomdir.

Farzandingizni o'stirish uchun sizga 9 oy kerak bo'ldi, shuning uchun uni olish odatiy holdir kamida "normal" holatga qaytish uchun - bu nimani anglatishini anglatadi. Va agar siz emizikli bo'lsangiz, sizning kichkintoyingiz sutingizning ajoyib afzalliklarini olgan butun vaqt davomida siz qo'shimcha kaloriya va hidratsiyaga muhtoj bo'lasiz.

Agar qorinni qo'shimcha ravishda qo'llab-quvvatlash kerakligini aniqlasangiz, yordam beradigan mashhur usullardan biri bu tug'ruqdan keyingi belbog '.

Shuni yodda tuting: fizioterapevt yoki tug'ruqdan keyingi davolanishga ixtisoslashgan boshqa provayderga murojaat qilish (masalan, diastaz rektusi yoki tos suyagi bilan bog'liq muammolar, masalan, siydik o'g'irlab ketish), shunchaki tijorat uchun mavjud bo'lgan kamarni sotib olishdan ko'ra ancha samarali bo'ladi.

Agar siz tiklanish rejangizga tug'ruqdan keyingi kamarni qo'shishni tanlasangiz, biz har xil vaziyatlar uchun ba'zi sinab ko'rilgan va haqiqiy variantlarni tanladik.

Tug'ruqdan keyingi kamar nima?

Ushbu tug'ruqdan keyingi kiyimni tasavvur qilganingizda, buvisining kamari haqida o'ylayapsizmi? Kontseptsiya o'xshash bo'lsa-da, bu deyarli bir xil narsa emas.

Tug'ruqdan keyingi belbog '(homiladorlikdan keyingi kamar deb ham ataladi) nafaqat kiyimdagi profilingizni yaxshilashdan iborat, garchi bu uning savdo nuqtalaridan biri bo'lishi mumkin. Ushbu tibbiy darajadagi siqilgan kiyim tiklanishiga yordam berish uchun qorin atrofiga mahkam o'tirish uchun mo'ljallangan.

Tug'ilgandan keyingi kamarning afzalliklari

Tug'ilgandan so'ng kamar kiyishning eng yaxshi afzalliklari qatoriga quyidagilar kiradi.

• tug'ruqdan keyin tiklanishiga yordam berish
• qon oqimini rag'batlantirish
• duruş va harakatchanlikni yaxshilash
• bel og'rig'ini kamaytirish
• tos suyagingizni barqarorlashtirish
• davolanishga yordam beradigan yoki mashg'ulotlarni engillashtiradigan qorin mushaklariga muhim yordam berish
• shishishni va suyuqlikni ushlab turishni kamaytirish

Xususan, tug'ruqdan keyingi belbog 'sezaryen bilan tug'ilgandan keyin tiklanadiganlar va rektum diastaziga ega bo'lganlar uchun ideal bo'lishi mumkin.

C bo'limini tiklash

Umuman olganda, tug'ish tanangizga qiyin. Ammo agar siz kesma bilan tug'ilsa, sizning tiklanishingiz qiyinlashishi mumkin, chunki bachadonga kirish uchun qilingan kesma mushaklar va to'qimalarning ko'p qatlamlarini kesib tashlashni talab qiladi. Ko'pincha C-bo'limlarini o'tkazgan ayollar ko'proq og'riq, qon ketish va bezovtalikni boshdan kechirishadi.

Ammo 2017 yilgi kichik bir tadqiqot shuni ta'kidladiki, tug'ruqdan keyingi kamar yordamida C bo'limlari bo'lgan odamlarda og'riqni, qon ketishni va bezovtalikni sezgirlikdan foydalanishni istamaganlarga qaraganda kamroq yordam berishadi.

Diastaz rektusining tiklanishi

Diastaz rektusi - bu qorin bo'shlig'i mushaklari ajralganda paydo bo'ladigan juda keng tarqalgan holat bo'lib, homiladorlik paytida qorin kengayadi va ular tug'ruqdan keyin ham ajralib turadi.

Ko'pchilik uchun qorin bo'shlig'i mushaklari tug'ilgandan keyin bir-ikki oy ichida tabiiy ravishda yopiladi. Biroq, tug'ruqdan keyingi kamarni taqish, kamarni yumshoq siqish tufayli tiklanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi.

Tug'ruqdan keyingi eng yuqori belbog'larni qanday tanladik

Ko'p sonli variantlar bilan sizning ehtiyojlaringizga javob beradigan va doimiy foydalanish uchun xavfsiz bo'lgan tug'ruqdan keyingi kamarni topish juda qiyin bo'lishi mumkin. Tanlovlarimizni qisqartirishga yordam berish uchun biz quyidagi mezonlarga ustuvor ahamiyat berdik:

• foydalanish qulayligi
• qulaylik
• qurilish
• narx
• mahsulot tasdiqlanganmi yoki tibbiy tashkilot tomonidan olib borilgan tadqiqotlar orqali qo'llab-quvvatlanganmi
• tug'ruqdan keyingi ayollarning onlayn sharhlari

Narxlar bo'yicha qo'llanma

• $ = 25 dollardan past
• $$ = $25-$49
• $$$ = 50 dollardan yuqori

Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi belbog'larni tanlash uchun Healthline Parenthood tanlovi

C bo'limini tiklash uchun eng yaxshi kamarlar

Loday 2 da 1 tug'ruqdan keyingi tiklanish kamari

Narx: $

Tug'ruqdan keyingi sifatli kamar uchun har kim ham ko'p mablag 'sarflay olmaydi. Tug'ilgandan keyin tiklanadigan Loday 2-ni tiklash kamari yordamida siz uzun bo'yli kamarning barcha afzalliklarini stiker zarbisiz olishingiz mumkin.

Hamyonga qulay narxdan tashqari, bu yumshoq va cho'ziluvchan kamar Velcro kamariga yoki yopilishiga ishonish o'rniga lateks va slaydlardan yasalgan - chunki yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz bo'lganida bu bema'nilikka kimning vaqti bor ?! Ushbu parametr faqat qo'lda yuvilishi mumkin bo'lsa-da, u ikkita rangda (yalang'och va qora) va XS dan XL gacha o'lchamlarda mavjud.

Bellefit korseti tug'ruqdan keyingi belbog '

Narx: $$$

Agar pul kamroq bo'lsa, Bellefit Corset Postpartum kamari - bu onalar uchun C-bo'limidan davolanish uchun ajoyib imkoniyat.Ushbu uzun belbog 'sizning qorin bo'shlig'i va tos suyagi va ko'zning yopilishiga asoslanib, sizning o'rtangiz, orqa va tos suyagi bo'ylab 360 daraja to'liq yordam beradi.

Ushbu parametr, shuningdek, oziq-ovqat va farmatsevtika idorasida (FDA) tibbiy asbob sifatida ro'yxatdan o'tgan, ayniqsa, kesmani tiklash va yadroni mustahkamlashda yordam berish uchun. Agar siz XS dan 3XL gacha bo'lgani uchun ortiqcha o'lchamlarni kiysangiz, bu juda yaxshi imkoniyat.

Ammo, bu bizning ro'yxatimizdagi bir nechta umumiy qo'llab-quvvatlovchi belbog'lardan biri bo'lsa-da, keng tarqalgan shikoyat shundan iboratki, qisqich kamar juda qisqa va ko'pincha egalarini noqulay his qilishadi.

Postpartumdan keyingi eng yaxshi byudjetli kamarlar

Acepstar Belly Wrap

Narx: $

Agar siz kamtarona narxda kengaytirilgan yordamni qidirsangiz, Acepstar Belly Wrap qidiruvni boshlash uchun yaxshi joy. Ushbu tug'ruqdan keyingi belbog 'nafas oladigan, cho'ziluvchan materialdan yasalgan va Velcro tashqi keng kamariga ega, shu bilan tug'ruqdan keyingi kunlarda va undan bezovta bo'lishni osonlashtiradi.

Eng muhimi, tug'ruqdan keyingi kamarning barcha an'anaviy afzalliklarini taqdim etishdan tashqari, u harakatlanayotganda kamarni ushlab turishga yordam beradigan ichki suyak bilan birga keladi.

Bilingki, o'lchamlar AQSh standart o'lchamlariga asoslanmagan, shuning uchun buyurtma berishdan oldin siz o'zingizning o'lchovlaringizni bajarishingiz kerak bo'ladi.

AltroCare Tug'ilgandan so'ng qorinni biriktiruvchi

Narx: $

Tug'ilgandan keyingi kamarning uslubiga qarab, siz unga kirish uchun ko'rsatma kerak bo'lgandek his qilishingiz mumkin. AltroCare Postpartum Abdominal Binder - bu to'g'ridan-to'g'ri dizayni bilan cho'zilgan va ishlatish uchun qulay kamar. Bu sizga tug'ruqdan keyingi kamarning barcha afzalliklariga ega ekanligingizni xotirjam qilish uchun tibbiy darajadagi qurilish xususiyatlarini namoyish etadi.

Ushbu belbog 'belning o'lchamlarini 30 dan 75 dyuymgacha o'rnatishi mumkin.

Diastaz rektusi uchun eng yaxshi belbog '

Tug'ilgandan so'ng Simiyani qo'llab-quvvatlovchi qutqaruv kamari

Narx: $

Agar sizda diastaz rektisi bo'lsa, bilasizki, sizga butun qorin mintaqasida to'liq siqishni ta'minlaydigan tug'ruqdan keyingi kamar kerak. Tug'ilgandan keyin tiklanadigan "Simiya" tiklanish belbog'i - bu bel va tos kamarini birlashtirgan, bu sizning yadro va tos osti qavatingizni nishonga olish, shuningdek holatni yaxshilashga yordam beradi.

Bundan tashqari, ushbu modelni oddiy va sodda Velcro kamarlari tufayli ishlatish oson. Ushbu uslub M va L hajmida bo'ladi.

Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi ortiqcha o'lchovlar

Ursexyly onalikni qo'llab-quvvatlash kamari

Narx: $

Tug'ruqdan keyingi kamarlarning keng tarqalgan shikoyati shundaki, ular kun bo'yi kiyganingizda siljishi mumkin. Ammo Ursexyly onalikni qo'llab-quvvatlash kamari o'rnatilgan ko'ylagi tufayli bu umidsizlikni yo'q qiladi. U ilgak va ko'zning yopilishiga bog'liq bo'lsa-da, sozlanishi elkama-belbog 'holatni yaxshilashga yordam beradi. S dan 4XL gacha bo'lgan o'lchamlarda, bu ortiqcha o'lchamlarni kiyadiganlar uchun idealdir.

Ba'zi ayollar, tabiiy o'lchamidan kattaroq ikkita kattalikka buyurtma berish, ularga mos kelishini topishga yordam berganligini ta'kidladilar.

Kundalik tibbiyot plyus kattalikdagi qorinni biriktiruvchi

Narx: $$

Tushunarliki, agar siz o'zingizga g'amxo'rlik qilayotganda yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilmoqchi bo'lsangiz, bir nechta kamarlar qo'rqitishi mumkin. Everyday Medical Plus Size Abdominal Binder - bu ajoyib echim.

Ushbu oddiy kamar, to'rt panelli tug'ruqdan keyingi belbog'ni kiyish oson va sizning o'rtangizni to'liq qoplash uchun 12 dyuym uzunlikda. Nafas oladigan elastik material, shuningdek, uni uzoq muddatli kiyim uchun qulay qiladi.

Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi qo'llab-quvvatlovchi belbog '

Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap

Narx: $

Vaginal usulda yoki kesma orqali etkazib berishingizdan qat'i nazar, yoki diastaz rekti bilan kurashayotgan bo'lsangiz, tug'ruqdan keyingi sifatli kamar sizga to'liq yordam berishi kerak.

Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap-da bel, qorin va tos suyagi uchun 3-in-1 kamar to'plami mavjud. Ushbu to'liq qo'llab-quvvatlash holatni yaxshilashga, yadroingizni mustahkamlashga va tos suyagi ostiga yordam beradi. U ikkita rangga ega - yalang'och va qora - va u nafas oladigan, nafas oladigan materialdan tayyorlangan.

E'tibor bering, faqat yalang'och rang 3-in-1 kamar to'plamini taqdim etadi. Qora faqat bel va tos kamarining kombinatsiyasini taklif qiladi.

Shishganlik uchun tug'ruqdan keyingi eng yaxshi belbog '

UpSpring Shrinkx Belly Bambuk ko'mirli qorinni o'rash

Narx: $$

Qon aylanishini yaxshilaganingizda, tanangiz yaxshi davolanishi mumkin. UpSpring Shrinkx Belly Bambuk ko'mirli qorinni o'rash qon aylanishini yaxshilash uchun bambuk ko'mir tolalari bilan quyiladi. Ushbu kamar klassik velcro biriktirgichlariga ega bo'lib, ular ichkariga kirishni va chiqishni osonlashtiradi va sizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun siqishni sozlashga imkon beradi. Ushbu tug'ruqdan keyingi belbog 'kesma va qin bilan tug'ilishni tiklashda foydalanishga mo'ljallangan.

Ushbu belbog 'bilan tez-tez uchraydigan shikoyatlardan biri shundaki, u katta va kiyim ostida ko'rinadi. Yana bir tashvish shundaki, mato tirnalgan bo'lib, uni to'g'ridan-to'g'ri teringizga ishlatish maqsadga muvofiq emas edi.

Tug'ilgandan keyingi eng yaxshi belbog '

Bambukdan qorinni o'rashdan qorin bandit viskozasi

Narx: $$$

Bambuk Belly Wrap-dan olingan Belly Bandit Viskon ultra yumshoq materialni o'zining Belly Wrap texnologiyasi bilan birlashtiradi. Yumshoq siqish tufayli u sizning asosiy o'rta qismingizga yo'naltirilgan va Velcro yopilishini oson sozlash va olib tashlash xususiyatlariga ega. U XS va XL o'lchamlarida mavjud, shuningdek, tug'ruqdan keyingi davrda o'zgarib turadigan shaklga moslashishda yordam beradigan 6 dyuymli sozlanishi bilan ta'minlangan.

Agar bu juda qimmatga tushsa, shuni yodda tutingki, ko'plab sug'urta kompaniyalari Belly Bandit mahsulotlarining narxini shifokorning retsepti bilan qoplaydi. Tafsilotlar uchun ularning veb-saytiga qarang.

Tug'ilgandan keyingi belbog'lar va bel murabbiylari

Bel trenajerlari - bu o'rta korsetda kiyib yurilgan va ilgak va ko'zlarni yopish yoki bog'lashga tayanib, kumush soat haykaltaroshligi illyuziyasini yaratishda yordam beradi. Ular, shuningdek, vazn yo'qotish va belingizni kerakli siluetga shakllantirish yoki "o'rgatish" haqidagi jasoratli da'volarga asoslangan obro'ga ega.

Ammo tibbiy ko'rik ostida ushbu ichki kiyimlar shov-shuvga dosh berolmaydilar. Ular sizning o'rtangizni ingichkalashning vizual effektini yaratishi mumkin bo'lsa-da, ular uzoq muddatli vazn yo'qotish yoki shakllantirish uchun foyda keltirmaydi. Ular aslida sizning ichki a'zolaringizga zarar etkazishi, o'pkangizning hajmini pasaytirishi va boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.

Aksincha, tug'ruqdan keyingi belbog 'asosiy maqsad sifatida qo'llab-quvvatlanadi. Ushbu kiyimlar qorin va yuqori kestirib, sizning yadro va tos osti qavatiga yordam berish uchun kiyiladi. Ular siqishni xususiyatiga ega bo'lsa-da, mushaklaringizni va ligamentlaringizni ushlab turish va tug'ruqdan keyin tiklanishni tezlashtirish maqsadga muvofiqdir.

2012 yildagi kamida bitta tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tug'ruqdan keyingi kamarlardan foydalanish vaqt o'tishi bilan o'z yadroingizni xavfsiz ravishda mustahkamlashga yordam beradi, ayniqsa fizik davolanish bilan birgalikda.

Postpartum belbog 'sotib olayotganda nimani yodda tutish kerak

Tug'ilgandan keyin tanangizni tiklashga yordam beradigan eng yaxshi usul bu ekanligini unutmang:

• ko'p dam oling - siz buni eshitgansiz, lekin haqiqatan ham, ular uxlaganda uxlang!
• sog'lom ovqatlar iste'mol qiling
• ko'p suv ichish

Belbog'lar bo'yicha tadqiqotlar cheklangan bo'lib, agar sizning tiklanishingiz haqida chinakam tashvishlaringiz bo'lsa, ayollarning tos suyagi va qorin sog'lig'iga ixtisoslashgan fizik-terapevt bilan maslahatlashsangiz yaxshi bo'ladi.

Ammo agar siz tiklanish rejangizga tug'ruqdan keyingi kamarni qo'shishga qaror qilsangiz, do'kon paytida ushbu narsalarni unutmang:

Narx

Tug'ruqdan keyingi sifatli kamarni topish uchun shov-shuv qilish kerak emas. Sizning byudjetingizga qarab, har qanday narx nuqtasida to'liq qamrov modellari mavjud.

Foydalanish qulayligi

Aksariyat kamarlar uchta variantdan birini o'z ichiga oladi:

• tortish uslubi
• ilgaklar va ko'zlarni yopish
• Velcro yopiladi

Siz tanlagan tur siz uchun eng oson bo'lganiga bog'liq bo'ladi. Agar yopilish bilan xato qilishni xohlamasangiz, tortishish uslubi ajoyibdir. Ammo Velcro-ning yopilishi ideal bo'lishi mumkin, agar siz siqishni darajasini tezda sozlashni xohlasangiz.

Kanca va ko'zning yopilishi eng xavfsiz moslashishni taklif qiladi, ammo agar siz kamaringizga juda tez kirib chiqmoqchi bo'lsangiz, omad tilaymiz.

Xuddi shu tarzda, kamar haqiqatan ham samarali bo'lishi uchun joyida qoladigan variantlarni qidirib toping.

Hajmi

Ko'pgina brendlar ikkita umumiy o'lchamdagi belbog'larni taklif qilishadi - an'anaviy harflar o'lchamlari (XS dan XL) yoki aniq raqamli o'lchovlarga asoslangan. O'lchovlaringizni olib, ularni tovar belgisi tomonidan taqdim etilgan o'lchov jadvallari bilan taqqoslash yaxshi fikr.

Ikkala o'lcham variantlari o'rtasida raqamli o'lchovlar bo'ladi har doim harfli o'lchamlardan ko'ra aniqroq bo'lishi. Tug'ruqdan keyingi belbog 'mahkam o'rnashishi kerakligini unutmang, ammo nafas olish qobiliyatingizni cheklamasligi yoki sizning harakatingizga ta'sir qilmasligi kerak.

Uslub

Eng keng tarqalgan variantlar - uzun chiziq va o'rta qism uslublari. Uzun belbog 'sizning büstünüzün ostidan boshlanadi va odatda kestirib, o'rtasida yoki o'rtasida tugaydi. Agar siz diastaz rektusidan, C-bo'limidan tiklansangiz yoki sizning holatingiz yaxshilanishiga ishonch hosil qilishni istasangiz, bu juda yaxshi.

O'rtacha uslub umumiy qo'llab-quvvatlash uchun juda yaxshi va uzoq uslubni juda cheklovchi deb biladigan kishi uchun yaxshi alternativ bo'lishi mumkin.

Materiallar

Tug'ilgandan keyin kamar sotib olayotganda har doim nafas oladigan materiallarni qidirib toping. Agar siz C-bo'limidan tiklanayotgan bo'lsangiz, kesmani davolashda namlik va nafas olish qobiliyatiga ega bo'lgan variantlarni qidirib toping.

Xamirturush

O'zingizning quvonch to'plamingizni qanday etkazib berganingizdan qat'i nazar, tug'ruqdan keyingi davrda tiklanish yo'li shiddatli bo'lishi mumkin. Ammo tug'ruqdan keyingi sifatli kamar - shifokorning maslahati bilan bir qatorda, faol hayotga qaytish, tug'ruq va tug'ruqdan to'g'ri davolanish uchun kerakli yordamni berishi mumkin.