Sizning homiladorlik testingiz ijobiy: keyin nima bo'ladi?

Tarkib

• Sizning homiladorlik testingiz ijobiy bo'ldi - endi nima?
• O'zingizning imkoniyatlaringizni ko'rib chiqing
• Tug'ruqdan oldin parvarish qilish uchun uchrashuv tayinlang
• Provayderni qidirish
• Yangiliklarga moslashish uchun biroz vaqt ajrating
• Sizning homiladorligingizni kim bilishi kerak?
• Sog'lig'ingizga e'tibor bering
• Nima kutish kerakligi haqida bilib olishni boshlang
• Olib ketish

Alyssa Keifer tomonidan tasvirlangan

Sinovning ijobiy natijasini ko'rganingizdan so'ng, his-tuyg'ularni aralashtirish odatiy holdir va aslida juda keng tarqalgan. Siz bir daqiqada o'zingizni quvontirasiz va keyingi daqiqada yig'laysiz - va quvonchli ko'z yoshlar emas.

Agar siz bir necha oydan beri sherigingiz bilan yaqin va shaxsiy aloqada bo'lsangiz ham, homiladorlik testining ijobiy holati ko'pincha zarba beradi. Siz hatto testning to'g'riligiga shubha qilayotganingizni va natijalarga ishonch hosil qilishdan oldin yana beshtasini olishingiz mumkin. (Xavotir olmang, bu har doim sodir bo'ladi!)

Hissiyotlar rolida joylashgan joyingizdan qat'i nazar, bitta narsa aniq: ehtimol sizda nima qilish kerakligi haqida juda ko'p savollaringiz bor.

Yaxshi yangilikmi? Ushbu jarayonda sizga yordam beradigan mutaxassislar, onlayn manbalar va boshqa ota-onalar mavjud. Buni yodda tutib, homiladorlik testining ijobiy natijalari va keyingi qadamlaringiz haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Sizning homiladorlik testingiz ijobiy bo'ldi - endi nima?

Qon testi kabi aniq bo'lmasa-da, siz hammomdagi lavabo ostiga qo'ygan uy sharoitida homiladorlik testlari juda samarali - 97 foiz samarali, aslida, OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, perinatal xizmatlar direktori NYC Health + kasalxonalarida.

Sizning sog'liqni saqlash bo'yicha provayderingiz qondagi hCG ning aniq miqdorini o'lchaydigan ichki homiladorlik testini o'tkazishingizni so'rashi mumkin. Gaitherning aytishicha, ushbu qon tekshiruvlari taxminan 99 foiz samarali.

Ko'p odamlar ijobiy homiladorlik testini ko'rmasdan oldin alomatlarga duch kelishadi. Darhaqiqat, ushbu g'alati da'vatlar, ishtiyoqlar va ko'ngil aynish tuyg'ulari ko'pincha kelajakdagi onalar homiladorlik testini o'tkazishga sabab bo'ladi.

Agar sizning hayz ko'rishingiz soat kabi bo'lsa, o'tkazib yuborilgan tsikl sizning ijobiy homiladorlik testingiz muqarrar ekanligining birinchi belgisi bo'lishi mumkin. Siz o'zingizni hammomda yashayotganingizni his qilishingiz mumkin. Kastryulga tez-tez sayohat qilish sizning tos suyagi mintaqasida qon oqimining ko'payishi natijasidir (rahmat, gormonlar!). Sizning buyraklaringiz qo'shimcha suyuqlikni qayta ishlash uchun ishlaydi, ya'ni siydik chiqarishni tez-tez qilish kerak.

Ko'ngil aynish, charchash hissi va ko'krak qafasi, ko'pincha sizning hayz davringizdan ko'ra ko'proq zarar ko'radi - bu homiladorlik testlarini boshlash vaqti kelganligini ko'rsatadigan boshqa belgilar.

Uyda homiladorlik testi kamdan-kam hollarda noto'g'ri ijobiy natijaga olib kelishi mumkin. Bu kimyoviy homiladorlik, yaqinda tushish yoki ba'zi dorilar yoki tibbiy sharoitlarda yuz berishi mumkin.

Agar natijalarning to'g'riligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, boshqa tekshiruvdan o'tishingiz yoki qo'shimcha tasdiqlash uchun shifokoringizni yoki akusheringizni chaqirishingizning hech qanday yomon joyi yo'q. Ammo, umuman olganda, testdagi ijobiy narsa homilador ekanligingizni ko'rsatadigan juda to'g'ri ko'rsatkichdir.

O'zingizning imkoniyatlaringizni ko'rib chiqing

Sizning testingiz ijobiy bo'lishi mumkin, ammo bu siz ushbu yangilik bilan qanday munosabatda bo'lishingizga ijobiy munosabatda bo'lishingizni anglatmaydi.

Homiladorlik va qanday oldinga siljish borasidagi his-tuyg'ularingizni muhokama qilish uchun tibbiy provayder bilan uchrashuvga borishni o'ylab ko'ring. Sizda farzand asrab olish, tugatish va homiladorlikni davom ettirish kabi variantlar mavjud.

Mutaxassis sizga mos bo'lgan narsalar to'g'risida xabardor qaror qabul qilishga yordam beradigan maslahat va manbalarni taklif qilishi mumkin.

Agar siz homiladorlikni davom ettirishga qaror qilsangiz, keyingi qadamingiz…

Tug'ruqdan oldin parvarish qilish uchun uchrashuv tayinlang

Sog'lom homiladorlikni ta'minlash uchun tug'ruqdan oldin parvarish qilish uchun vaqt tayinlash vaqti keldi. Har bir provayder sizning birinchi uchrashuvingizga qachon kelishingizni xohlashi to'g'risida turli xil ko'rsatmalarga ega. Ba'zilar sizni 8-haftadan keyin kutishingizni so'rashadi, boshqalari sizni darhol kirishingizni xohlashlari mumkin.

Sizning birinchi uchrashuvingizda Gaither quyidagilarni kutishingiz mumkinligini aytdi:

• tibbiy va ijtimoiy tarix, shu jumladan reproduktiv va ginekologik tarix va oilaviy tarix
• jismoniy imtihon
• homiladorlikni sanaga qadar ultratovush tekshiruvi
• bir qator laboratoriya sinovlari

Bu sizning shifokoringizga yoki doyangizga har qanday dori-darmon haqida aytib berish vaqti ham. Ular sizning hozirgi dori-darmonlarni davom ettirishning xavfsizligini aniqlaydilar yoki homiladorlik paytida qabul qilish xavfsizroq bo'lgan yangi preparatni tavsiya qiladilar.

Provayderni qidirish

Agar sizda tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bo'lmasa yoki siz o'zgartirish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, sizning tanlovingiz qanday ekanligi haqida hayron bo'lishingiz mumkin.

Umuman olganda, ko'plab ota-onalar akusher-ginekolog (OB-GYN) bilan asosiy tibbiy yordam ko'rsatuvchi sifatida borishadi. Aytish kerakki, ba'zi ota-onalar, ayniqsa, tegishli tug'ruqdan oldin parvarish qilishni ta'minlay olsalar, oilaviy shifokorga murojaat qilishni tanlashlari mumkin.

Boshqa variant - bu akusher. Umuman olganda, doyalar shifokorlarga qaraganda ko'proq ma'lumot beradi va ko'pincha o'z bemorlari bilan ko'proq vaqt o'tkazishi mumkin. Ushbu marshrutni ko'rib chiqishda har xil turdagi akusherlarni, shu jumladan sertifikatlangan hamshira akusherlarni (CNM), sertifikatlangan akusherlarni (CM) va sertifikatlangan akusherlarni (CPM) ko'rib chiqish muhimdir.

2016 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, doyalar bilan parvarish qilish qin bilan tug'ilishning yuqori ko'rsatkichlariga, muddatidan oldin tug'ilishning pasayishiga va bemorning qoniqish darajasiga olib keladi.

Ko'p sonli tanlov bilan siz qanday qaror qabul qilishingiz kerak? "Menimcha, kelajakdagi ota-onalar o'zlariga qulay bo'lgan tibbiyot xizmatini tanlashlari kerak - har biri stolga keltiradigan xavfsizlik omillarini hisobga olgan holda (yoki yo'q) - va ularning ma'lumotlarini baholashlari kerak", deydi Gaither.

Shuni unutmangki, sizda har doim provayder bilan suhbatlashish yoki o'zingizni homiladorlikning bir qismida provayderlar bilan almashtirish imkoniyati mavjud.

Ba'zi ota-onalar tibbiyot shifokori yoki akusherdan tashqari, homiladorlik yoki tug'ilishida doulani jalb qilishni tanlashlari mumkin. Doula tug'ruq paytida sizni va sherigingizni qo'llab-quvvatlaydi va mehnat paytida, nafas olish paytida va boshqa qulay sharoitlarda yordam berishi mumkin.

Ular sizning va provayderingiz o'rtasida savol-javoblarni osonlashtirishi mumkin. Ba'zi doulalar o'zlarining g'amxo'rliklarini tug'ruqdan oldin va tug'ruqdan keyingi xizmatlarga qadar kengaytiradilar.

Yangiliklarga moslashish uchun biroz vaqt ajrating

Haqiqat paydo bo'lgandan so'ng, chuqur nafas olish, dam olish va o'zingizga yaxshi munosabatda bo'lish vaqti keldi. Hatto rejalashtirilgan homiladorlik ham hissiy tushkunlikka olib kelishi mumkin.

Agar sizning sherikingiz yoki turmush o'rtog'ingiz bo'lsa, birinchi qadam - o'tirib, samimiy suhbatlashishdir. O'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib bering. Har qanday qo'rquv, tashvish yoki xavotirda oldingizda va halol bo'ling. Ehtimol, ular xuddi shunday his-tuyg'ular bilan shug'ullanishadi.

Birinchi tug'ruqdan oldin tashrif buyurganingizda, his-tuyg'ularingizni tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan baham ko'ring. Ular sizni boshdan kechirayotgan narsa odatiy va aslida juda keng tarqalgan deb ishontirishi mumkin. Shuningdek, yaqin do'stlaringizga va oilangizga suyanishingiz mumkin - ayniqsa, xuddi shunday vaziyatdan o'tgan boshqa ota-onalar.

Agar siz hali ham bezovtalikni his qilsangiz yoki ruhiy tushkunlik, xavotir yoki ruhiy tushkunlik holatlarini boshdan kechirayotganingizni sezsangiz, ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassis bilan uchrashuvga borishni o'ylab ko'ring. Siz moslashish davridan ko'ra jiddiyroq ish bilan shug'ullanishingiz mumkin.

Sizning homiladorligingizni kim bilishi kerak?

Homiladorlik paytida bolaning zarbasini erta yashirish oson. Shuni yodda tutib, ushbu imkoniyatdan foydalaning va bu vaqtdan foydalanib, sizning homiladorligingizni kim bilishi kerakligini aniqlang.

Albatta, biz tushunamizki, oxir-oqibat butun dunyo bilib oladi (OK, butun dunyo emas, balki hech bo'lmaganda sizga qaraydigan har kim), lekin umuman, bu muammo paydo bo'lishidan oldin sizda bir necha hafta bor.

Kimni bilishi kerakligini hal qilishda, ertami-kechmi bilishi kerak bo'lgan odamlarning qisqa ro'yxatini tuzing. Bunga yaqin oilangiz, boshqa bolalar, yaqin do'stlaringiz, xo'jayiningiz yoki hamkasblaringiz kirishi mumkin - ayniqsa, ish paytida ko'ngil aynish, charchoq yoki hammomga tez-tez sayohat qilish.

Ba'zilar buni homiladorlik testining ijobiy natijalaridan so'ng darhol ma'lum qilishadi, boshqalari 12 haftalik uchrashuvni kutishadi. Esingizda bo'lsin, bu sizning yangiliklaringizni baham ko'ring - homiladorlikni e'lon qilishning to'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'q, shuning uchun buni faqat tayyor bo'lgandan keyin qiling.

Sog'lig'ingizga e'tibor bering

Homiladorlikning dastlabki haftalarida tashqi ko'rinish bir xil ko'rinishi mumkin, ammo ichkarida ko'p narsa yuz beradi (siz kun bo'yi ko'ngil aynish tufayli buni taxmin qilgansiz).

Farzandingizning miyasi, organlari va tana qismlari shakllana boshlaydi. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilish orqali ushbu rivojlanishni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.

• Prenatal vitaminlarni iste'mol qilishni boshlang.
• Doimiy ravishda mashq qiling.
• Ko'p meva, sabzavot, oqsil va tolalarni iste'mol qiling.
• Ko'p miqdorda suv bilan hidratlanib turing.
• Spirtli ichimliklar, nikotin va noqonuniy giyohvand moddalardan saqlaning.
• Xom baliq, pasterizatsiya qilinmagan sut yoki sut mahsulotlari va go'shtli go'shtlardan saqlaning.
• Mushukning axlat qutisini tozalashdan saqlaning.

Nima kutish kerakligi haqida bilib olishni boshlang

Sizning tanangiz (va kelajakdagi bolangiz) haftadan haftaga o'zgarib boradi. Ushbu o'zgarishlarni qanday aniqlashni bilish va nimani kutish kerakligi haqida tashvishlanishni yumshatish va homiladorlikning har bir bosqichiga tayyorgarlik ko'rish mumkin.

Kitoblar, podkastlar, Internet-manbalar va jurnallar - kelgusi bir necha oy davomida o'zingizni tarbiyalashning eng yaxshi usullari. Siz homiladorlik haqida, shuningdek tug'ruqdan keyingi davr va yangi tug'ilgan chaqaloq bilan hayot haqida o'qishni xohlayotganingizni unutmang, bu o'ziga xos qiyinchiliklarni o'z ichiga oladi.

Podkastlar - yangi homilador bo'lganlar va ularning sheriklari bilan yana bir urish. Ularning ko'plari bepul bo'lgani uchun, siz ularni qidirayotgan narsangizga ega ekanligiga ishonch hosil qilish uchun sinab ko'rishingiz mumkin. Agar podkast tibbiy maslahat berayotgan bo'lsa, uy egasi tegishli ma'lumotlarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.

Kitob do'konlari va kutubxonalar homiladorlik va tug'ruqdan keyingi kitoblarga to'la. Tanlovlarni ko'rib chiqish uchun bir oz vaqt sarflang. Onlayn tekshiruvlarni tekshiring va do'stlaringiz va oilangizdan tavsiyalar so'rang. Shifokoringiz yoki akusheringiz kelajakdagi ota-onalar uchun taklif qiladigan kitoblarning ro'yxatiga ega bo'lishi mumkin.

Yaxshi mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun materialni sotib olishdan oldin uni oldindan ko'rib chiqish har doim yaxshi fikr. Xuddi shu qatorda siz homiladorlik haqidagi yangiliklarga obuna bo'lishingiz, homiladorlik blogini kuzatishingiz yoki onlayn forumga qo'shilishingiz mumkin.

Agar siz odam bilan aloqa qilishni xohlasangiz, tug'ruqdan oldin sinfga borishni o'ylab ko'ring. Jismoniy mashqlar, ota-onalar va tug'ruqqa bag'ishlangan mashg'ulotlar mavjud. Ba'zi guruhlar har hafta yoki ikki haftada bir-birlarini ro'yxatdan o'tkazish va qo'llab-quvvatlash uchun uchrashadilar.

Olib ketish

Homilador ekanligingizni, rejalashtirilgan yoki yo'qligingizni bilish hayotni o'zgartiradigan voqea. O'zingizga yumshoq munosabatda bo'lish va turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirish odatiy hol ekanligini anglash muhimdir.

Ijobiy testdan keyingi dastlabki bir necha kun va haftalarda yangiliklarga moslashish uchun biroz vaqt ajrating. Sizni qiziqtirgan savollaringizni yoki tashvishlaringizni yozing va ushbu ro'yxatni birinchi uchrashuvga olib boring.

Qo'llab-quvvatlash uchun turmush o'rtog'ingizga, sherigingizga, yaqin do'stingizga yoki oila a'zolaringizga murojaat qiling (va ehtimol nishonlash uchun!). Keyingi 9 oy va undan keyingi vaqtlarga tayyorgarlik ko'rayotganda o'zingizga ushbu daqiqadan zavqlanish uchun vaqt ajratishni unutmang.