Muallif: Mark Sanchez
Yaratilish Sanasi: 28 Yanvar 2021
Yangilanish Sanasi: 20 Noyabr 2024
Anonim
Tirnoq nima uchun yopishib qolishini va qanday qilib qochish kerakligini tushunib oling - Fitnes
Tirnoq nima uchun yopishib qolishini va qanday qilib qochish kerakligini tushunib oling - Fitnes

Tarkib

Tirnoq turli sabablarga ko'ra tiqilib qolishi mumkin, ammo buning asosiy sababi tirnoqlarning noto'g'ri kesilganligi, natijada tirnoqning g'ayritabiiy o'sishini va uning teri ostidagi rivojlanishini engillashtiradi va qattiq og'riq keltiradi.

Tirnoqlarning tirnash xususiyati boshqa sabablariga quyidagilar kiradi:

  • Azob oyoqqa uriladi: ba'zi baxtsiz hodisalar, masalan, bosh barmog'i bilan stolni urish, tirnoqning deformatsiyasiga olib kelishi mumkin, bu teriga o'ta boshlaydi;
  • Kichik yoki qattiq poyabzal kiying: ushbu turdagi poyabzal barmoqlarni juda bosadi, tirnoqning teri ostiga kirishini osonlashtiradi;
  • Kichkina barmoqlaringiz bor: ba'zi odamlarda tirnoq barmoq kattaligidan oshib ketishi mumkin, natijada tirnoq teri ostida rivojlanadi.

Bundan tashqari, tirnoq yoki oyoq barmoqlarining nuqsonlari bo'lgan odamlarda tirnoq ham keng tarqalgan. Bunday holatlarda, ayniqsa, tirnoqlaringizni kesib olishda, ushbu muammoga duch kelmaslik uchun ko'proq ehtiyot bo'lish tavsiya etiladi.


Tirnoqlarni qanday qilib to'g'ri qirqish kerak

Tirnoqlarni kesish ingichka mixlarning asosiy sababi bo'lganligi sababli, qanday qilib to'g'ri qirqishni bilish juda muhimdir. Buning uchun tirnoqlarni to'g'ri chiziq bilan kesib olish kerak, burchaklarni kesishdan qochish kerak, chunki burchaklar tirnoqning o'sishini boshqarishga yordam beradi, ularning teri ostida rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Bunga qo'shimcha ravishda, tirnoqni juda qisqartirmaslik kerak, chunki bu uning egilishi va barmoqning old qismidagi teriga kirib borishi xavfini oshiradi.

Kirgan tirnoqlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yordam beradigan boshqa muhim maslahatlarga qarang.

O’Quvchilarni Tanlash

Kattalardagi pnevmoniya - bo'shatish

Kattalardagi pnevmoniya - bo'shatish

izda o'pkada infekt iya bo'lgan pnevmoniya mavjud. Endi iz uyga bora iz, og'liqni aqla h xizmatining uyda o'zingizga g'amxo'rlik qili h bo'yicha ko'r atmalariga amal q...
Tug'ilishning vazni - bir nechta tillar

Tug'ilishning vazni - bir nechta tillar

Arab (الlعrbyي) Xitoycha, oddala htirilgan (Mandarin lahja i) (简体 中文) Xitoy, an'anaviy (kanton lahja i) (繁體 繁體) Frant uz (fran a) Hind (tili) Yapon tili (日本語) Korey (한국어) Portugal (portuguê ...