PMS belgilari va homiladorlikning belgilari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• 1. Ko'krak og'rig'i
• 2. Qon ketishi
• 3. Kayfiyat o'zgaradi
• 4. Charchoq
• 5. Ko'ngil aynish
• 6. Oziq-ovqatlarning nafsi va nafratlari
• 7. Kramping
• Olib ketish

Agar siz ushbu sahifadagi havola orqali biror narsa sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Bu qanday ishlaydi.

Umumiy nuqtai

Premenstrüel sindrom (PMS) - bu hayz ko'rish tsikliga bog'liq bo'lgan alomatlar guruhidir. Odatda, PMS belgilari sizning davringizdan bir yoki ikki hafta oldin paydo bo'ladi. Odatda sizning davringiz boshlanganidan keyin ular to'xtaydi.

PMS alomatlari erta homiladorlik belgilariga juda o'xshash bo'lishi mumkin. Farqni qanday aytishni o'rganish uchun o'qing. Ammo esda tutingki, bu farqlar juda nozik va ayoldan ayolgacha farq qiladi.

1. Ko'krak og'rig'i

PMS: PMS paytida, sizning hayz davringizning ikkinchi yarmida ko'krak shishishi va moyilligi paydo bo'lishi mumkin. Noziklik engildan qattiqgacha o'zgaradi va odatda sizning davringizdan oldin eng qattiqdir. Bola tug'ish yoshidagi ayollar ko'proq jiddiy alomatlarga ega.

Ko'krak to'qimalarida, ayniqsa tashqi joylarda, qichishish va zichlik his etilishi mumkin. Sizda ko'krakni yumshoqlik va kuchli, zerikarli og'riq hissi his qilishi mumkin. Progesteron darajangiz pasayishi bilan og'riq ko'pincha davrda yoki undan keyin yaxshilanadi.

Homiladorlik: Erta homiladorlik paytida ko'kragingiz og'riqli, sezgir yoki teginishni sezishi mumkin. Ular o'zlarini yanada og'irroq his qilishlari mumkin. Ushbu moyillik va shishish, odatda, homilador bo'lganingizdan bir yoki ikki hafta o'tgach sodir bo'ladi va homiladorligingiz tufayli progesteron darajasining ko'tarilishi tufayli bir muncha vaqt davom etishi mumkin.

2. Qon ketishi

PMS: Odatda PMS bo'lsa, sizda qon ketish yoki dog 'bo'lmaydi. Sizning davringiz bo'lsa, oqim sezilarli darajada og'irlashadi va bir haftagacha davom etishi mumkin.

Homiladorlik: Ba'zilar uchun homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri engil vaginal qon ketish yoki dog 'bo'lib, odatda pushti yoki to'q jigarrang bo'ladi. Bu odatda kontseptsiyadan 10-14 kun o'tgach sodir bo'ladi va odatda prokladkalar yoki tamponlarni to'ldirish uchun etarli emas. Spoting odatda bir yoki ikki kun davom etadi, shuning uchun odatdagi davrdan qisqa.

3. Kayfiyat o'zgaradi

PMS: PMS paytida siz asabiylashishingiz va biroz xiralashishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz yig'layotgan sehrga ega bo'lishingiz va xavotirga tushishingiz mumkin. Ushbu alomatlar odatda sizning davringiz boshlanganidan keyin yo'qoladi.

Bir oz mashq qilish va ko'p uyqu PMS kayfiyatining chetini olishga yordam beradi. Ammo, agar siz ikki hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida qayg'uga tushib, tushkunlikka tushsangiz, umidsiz bo'lsangiz yoki energiya etishmasa, tushkunlikka tushishingiz mumkin. Shifokor bilan gaplashishga ishonch hosil qiling.

Homiladorlik: Agar siz homilador bo'lsangiz, siz tug'ilguningizgacha davom etadigan kayfiyat o'zgarishi mumkin. Homiladorlik paytida siz hissiyotlarga ko'proq moyil bo'lasiz. Siz hayajonli va hayajonli bo'lishingiz mumkin, oilangizning yangi a'zosini kutmoqdasiz. Bundan tashqari, sizda qayg'u va osonroq yig'lash daqiqalari bo'lishi mumkin.

PMSda bo'lgani kabi, bu oxirgi alomatlar ham depressiyani ko'rsatishi mumkin. Agar siz o'zingizning alomatlaringiz haqida qayg'ursangiz va tushkunlikka tushishingiz mumkin deb o'ylasangiz, shifokoringiz bilan gaplashishga ishonch hosil qiling. Homiladorlik paytida tushkunlik tez-tez uchraydi va uni davolash mumkin va kerak.

4. Charchoq

PMS: PMS paytida charchash yoki charchash tez-tez uchraydi, chunki uxlash muammosi. Davringiz boshlanganida, bu alomatlar yo'qolishi kerak. Bir oz mashq qilish uyquni yaxshilashga yordam beradi va charchoqni kamaytiradi.

Homiladorlik: Homilador bo'lganingizda, progesteron gormonining ko'payishi sizni charchatishi mumkin. Birinchi trimestrda charchoq aniqroq ko'rinishi mumkin, ammo bu homiladorlik davrida ham davom etishi mumkin. Tanangizni engishga yordam berish uchun yaxshi ovqatlaning va ko'p uxlang.

5. Ko'ngil aynish

PMS: Agar sizning davringiz kech bo'lsa, ko'ngil aynish yoki qusishni kutmasligingiz kerak, ammo ba'zi oshqozon buzilishi, masalan, PMS belgilari bilan birga bo'lishi mumkin.

Homiladorlik: Ertalabki kasallik homilador ekanligingizning eng klassik va aniq belgilaridan biridir. Ko'ngil aynishi ko'pincha homilador bo'lganingizdan bir oy keyin boshlanadi. Kusish ko'ngil aynish bilan birga bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Ismga qaramay, ertalab kasallik kunning istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin. Biroq, barcha ayollar ertalabki kasallikka duch kelmaydi.

6. Oziq-ovqatlarning nafsi va nafratlari

PMS: Agar PMS mavjud bo'lsa, siz ovqatlanish odatlaringiz o'zgarishini sezasiz. Siz shokolad, uglevodlar, shakar, shirinliklar yoki sho'r ovqatlarni iste'mol qilishingiz mumkin. Yoki sizda ishtahani ochishi mumkin. Homilador bo'lganingizda bunday tortishuvlar bir xil bo'lmaydi.

Homiladorlik: Ehtimol sizda juda o'ziga xos ishtiyoq bo'lishi mumkin va boshqa ovqatlarga mutlaqo befarq bo'lishingiz mumkin. Ehtimol siz ba'zi hidlar va ta'mlarga, hatto ilgari yoqtirgan narsalarga ham nafratlanishingiz mumkin. Ushbu ta'sir homiladorlik davrida davom etishi mumkin.

Shuningdek, sizda pika bo'lishi mumkin, unda siz ozuqaviy ahamiyatga ega bo'lmagan narsalarni, masalan, muz, axloqsizlik, quritilgan bo'yoq parchalari yoki metall bo'laklarni majburiy ravishda iste'mol qilasiz. Agar siz nooziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni xohlasangiz, darhol shifokor bilan gaplashing.

7. Kramping

PMS: Agar sizda PMS mavjud bo'lsa, sizning davringizdan 24 dan 48 soat oldin paydo bo'lgan kramplar bo'lgan dismenoreya bilan kasallanishingiz mumkin. Ehtimol sizning davringizda og'riq kamayadi va oxir-oqibat oqimingiz o'tib ketadi.

Menstrüel kramplar ko'pincha birinchi homiladorlikdan keyin yoki yoshi bilan kamayadi. Ba'zi ayollar menopauza boshlayotganda ko'proq siqishni boshdan kechiradilar.

Homiladorlik: Homiladorlikning boshida siz engil yoki engil krampga duch kelishingiz mumkin. Ehtimol, bu kramplar sizning davringiz davomida olgan engil kramplar kabi his etilishi mumkin, ammo ular sizning qorningizda yoki pastki orqaingizda bo'ladi.

Agar homiladorlikni yo'qotish tarixi bo'lsa, ushbu alomatlarga e'tibor bermang. Dam oling. Agar ular kamaymasa, shifokor bilan gaplashing. Homilador bo'lganingizdan bir necha oygacha bir necha hafta davomida sizda kramplar bo'lishi mumkin. Agar siz homilador ekanligingizni bilsangiz va bu kramplarda qon ketishi yoki suv oqishi kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Olib ketish

O'zingizning alomatlaringiz sababini bilish juda muhimdir. Agar siz homilador bo'lsangiz, qanchalik tez bilsangiz, shunchalik tez kerakli yordamni olasiz. PMS belgilari va erta homiladorlik o'rtasidagi farqni tushuntirishning eng yaxshi usuli homiladorlik testini o'tkazishdir.

O'zingizning alomatlaringizni kuzatish ham foydali bo'lishi mumkin, shuning uchun odatiy naqshingizda o'zgarishlar yuz berganini sezasiz. Agar biron bir alomatingiz haqida savolingiz yoki xavotiringiz bo'lsa, shifokoringizga ishonch hosil qiling.