Shishgan qo'l va oyoqlarning 12 sababi va nima qilish kerak

Tarkib

• 8. Dori vositalaridan foydalanish
• 9. Buyrak etishmovchiligi
• 10. Jigar etishmovchiligi
• 11. Venoz etishmovchiligi
• 12. Yozning yuqori harorati
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Shishgan oyoq va qo'llar qon aylanishining yomonlashishi, ortiqcha tuz iste'mol qilish, uzoq vaqt davomida bir xil holatda turish yoki doimiy jismoniy mashqlar etishmasligi tufayli paydo bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlardir.

Qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi shish odatda tunda va oyoqlaringizni ko'tarish yoki qo'llaringizni ochish va yopish kabi qo'llarni ko'tarish kabi oddiy choralar bilan o'tib ketadi, ammo ba'zi hollarda bu diabet, qon bosimi kabi kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. yoki yurak yoki buyrak etishmovchiligi. Bunday hollarda, eng to'g'ri davolanishni amalga oshirish uchun shifokorni kuzatib borish kerak.

Bundan tashqari, siz oyoq va qo'llarning shishishi bilan kechadigan to'satdan paydo bo'lish, qizarish yoki nafas qisilishi kabi alomatlarni bilishingiz va darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

8. Dori vositalaridan foydalanish

Ba'zi dorilarni qo'llash, masalan, kortikosteroidlar, minoksidil yoki yuqori qon bosimini davolash uchun dorilar, masalan, kaptopril, enalapril, lisinopril, amlodipin, nimodipin kabi qo'l va oyoqlarda shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Nima qilish kerak: dozani baholash uchun yoki masalan, davolanishni o'zgartirish zarur bo'lsa, ushbu dorilarning birini buyurgan shifokorni kuzatishi kerak. Shu bilan birga, uyda oddiy choralar ko'rish mumkin, masalan, oyoqlarini ko'tarish, qo'llaringizni ko'tarish, massaj yoki limfatik drenaj, yoki qon aylanishini yaxshilash va qo'llaringiz va oyoqlaringiz shishishini oldini olish uchun engil sayr qilish.

9. Buyrak etishmovchiligi

Buyrak etishmovchiligi - bu buyraklar to'g'ri ishlamasligi va shuning uchun siydikdagi tanadagi suyuqliklarni yo'q qilmasligi, bu esa oyoq, qo'l va yuz shishishiga olib keladi.

Nima qilish kerak: buyrak etishmovchiligini eng to'g'ri davolashni ta'minlash uchun nefrolog tomonidan nazorat qilinishi kerak. Buyrak etishmovchiligi ancha rivojlangan bosqichlarida, shifokor tayinlaganidek, gemodializ zarur bo'lishi mumkin.

10. Jigar etishmovchiligi

Jigar etishmovchiligi - bu jigar funktsiyasining pasayishi va qonda tomirlar ichkarisida saqlanishiga yordam beradigan qondagi oqsil - albuminning kamayishi tufayli qo'llarda va ayniqsa oyoqlarda shish paydo bo'lishi mumkin.

Ushbu kasallik alkogolizm, gepatit yoki hatto paratsetamol bilan dori-darmonlarni qo'llash natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Nima qilish kerak: jigar etishmovchiligini gepatolog davolashi kerak. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish kerak va dietada tuz va oqsil iste'molini kamaytirish kerak, qo'llar va oyoqlar shishib ketmasligi va qorin bo'shlig'ida suyuqlik to'planib qolmasligi kerak.

11. Venoz etishmovchiligi

Vena etishmovchiligi oyoq va qo'llardagi tomirlardagi klapanlarning to'g'ri ishlamasligi va qonni yurakka qaytarib berolmasligi natijasida paydo bo'lib, qo'l va oyoqlarda to'planib, oyoq va qo'llarda shish paydo bo'ladi.

Shishish odatda kunning oxirida sodir bo'ladi va odatda ertalab o'tib ketadi, semirish yoki ortiqcha vazn yoki qariyalarda ko'proq uchraydi.

Nima qilish kerak: 20 daqiqa uxlashdan oldin yurish, kun davomida oyoq va qo'llaringizni harakatlantirish, yotish va oyoqlaringizni yuragingiz darajasidan yuqoriga ko'tarish kabi engil jismoniy mashqlarni bajarishingiz kerak, shishishni kamaytirishga yordam bering. Vena etishmovchiligini har doim kardiolog yoki yurak-qon tomir jarrohi baholashi kerak, masalan, dori-darmon, jarrohlik yoki siqish paypog'idan foydalanish bilan davolashning eng yaxshi usuli.

12. Yozning yuqori harorati

Yoz oylarida oyoq va qo'llarning shishishi juda tez-tez uchraydi va buning sababi shundaki, agar harorat yuqori bo'lsa, oyoq va qo'llarda qon tomirlari kengayib, bu mintaqalarga ko'proq qon olib keladi va shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Nima qilish kerak: shish paydo bo'lishining oldini olish uchun qonni yurakka qaytarishini osonlashtirish uchun qo'llaringizni ko'tarishingiz, qo'llaringizni ochishingiz va yopishingiz va oyoqlaringizni ko'tarib yotishingiz, qo'llaringizni va oyoqlaringizni massaj qilishingiz yoki limfatik drenaj qilishingiz mumkin. Ba'zi hollarda, tibbiy ko'rsatmalar bilan siqilgan paypoq yoki elastik manjetlardan foydalanish mumkin. Bundan tashqari, suyuqlikni ushlab turish va qo'l va oyoqlarning shishishini oldini olish uchun kun davomida suyuqlikni yaxshi iste'mol qilish va muvozanatli ovqatlanish zarur.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Ba'zi alomatlar qo'llar va oyoqlarning shishishi bilan kechishi mumkin va imkon qadar tez tibbiy yordam talab qilinadi va quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Shish to'satdan sodir bo'ladi;
• Faqat bitta oyoq yoki bitta qo'lda shishiradi;
• Shishgan oyoq yoki qo'lning qizarishi;
• Nafas qisilishi;
• Yo'tal yoki balg'am;
• Isitma yoki karıncalanma kabi boshqa alomatlar.

Bunday hollarda shifokor qo'llar va oyoqlarning shishishi sababini aniqlash va eng munosib davolanishni tavsiya etish uchun, masalan, qon yoki doppler kabi testlarni buyurishi mumkin.