Pediofobiya: qo'g'irchoqlardan qo'rqish

Tarkib

• Pediofobiya qanday alomatlar mavjud?
• Pediofobiya qanday davolanadi?
• EHM terapiyasi
• Dori-darmon
• Pediofobiyaga nima sabab bo'ladi?
• Pediofobiya qanday tashxis qilinadi?
• Pediofobiya bilan og'rigan odamlarning dunyoqarashi qanday?

Agar siz Chaki ismli qo'g'irchoq bilan dahshatli filmni ko'rgan bo'lsangiz, ehtimol siz hech qachon qo'g'irchoqlarga shu kabi qaragandirsiz. Bunday dahshatli filmlarni tomosha qilganlar uchun qo'g'irchoqlar o'zlarini aldashlari mumkin bo'lsa-da, aksariyat odamlar qo'g'irchoq ularga zarar etkazadi deb xavotirlanmaydilar.

Biroq, bir nechta odamning qo'g'irchoqlardan qattiq va bema'ni qo'rquvi bor. Pediofobiya deb ataladigan bu qo'rquvni mashhur madaniyat, dahshatli filmlar yoki hatto qo'g'irchoqlar bilan bog'liq bo'lgan boshqa shikastli voqea qo'zg'atishi mumkin.

Pediofobiya - bu ma'lum bir fobiya deb nomlanuvchi fobiya turi, hech qanday xavf tug'dirmaydigan narsadan irratsional qo'rquv. Maxsus fobiya Qo'shma Shtatlardagi kattalarning 9 foizidan ko'prog'iga ta'sir qiladi. Qo'g'irchoq haqida o'ylash yoki ko'rish pediofobiya bilan og'rigan odam uchun qo'rquvning bema'ni ekanligini bilsa ham, jiddiy tashvish belgilariga olib kelishi mumkin.

Fobiya - bu bezovtalikning bir turi. Pediofobiya bilan og'rigan odamlar uchun qo'g'irchoqlarni ko'rish yoki ular haqida o'ylash juda kuchli bo'lgan tashvishga olib kelishi mumkin, ular qo'rquv bilan muzlatib qo'yishlari mumkin.

Pediofobiya kabi o'ziga xos fobiyalar beparvo va qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo ular ham davolanadi. Ruhiy sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar fobiyani jiddiy qabul qilishadi va maslahat berishlari va fobiyani davolashda yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishlari mumkin.

Pediofobiya qanday alomatlar mavjud?

Pediofobiya bilan og'rigan odamlar uchun qo'g'irchoqlarni ko'rish yoki ular haqida o'ylash quyidagi alomatlarga olib kelishi mumkin:

• kuchli qo'rquv hissi
• nafas olishda qiyinchilik
• ko'krak og'rig'i yoki siqish
• tez yurak urishi
• terlash
• titroq yoki titroq
• vahima hujumlari
• xafagarchilik
• qichqiradi
• qochishga harakat qilmoqda
• ko'ngil aynish
• ochko'zlik

Bolalar yig'lashi, ota-onasiga yopishishi yoki tantralar tashlashi mumkin.

Boshdan kechirgan qo'rquv ob'ekt (qo'g'irchoqlar) keltirib chiqaradigan haqiqiy xavf bilan mutanosib emas. Agar fobiya og'irlashsa, pediofobiya bilan og'rigan odam hatto qo'g'irchoqlardan saqlanish uchun butun hayotini qayta tashkil qilishi mumkin.

Pediofobiya qanday davolanadi?

Pediofobiya uchun turli xil davolash usullari mavjud, masalan, terapiyaning har xil turlari va ba'zi hollarda retsept bo'yicha buyurilgan dorilar.

EHM terapiyasi

Fobiya uchun eng keng tarqalgan davolash usuli, ta'sir qilish terapiyasi yoki tizimsiz desensitizatsiya deb ataladi. Ushbu terapiya pediofobiya bilan og'rigan odamni asta-sekin qo'g'irchoqlarga ta'sir qilishdan iborat. Nafas olish va gevşeme mashqlari kabi tashvishlarni engish uchun sizga turli usullar o'rgatilgan.

EHM terapiyasi odatda kichikdan boshlanadi. Terapevtingiz bor ekan, siz qo'g'irchoqning fotosuratini ko'rishingiz va dam olish usullarini mashq qilishingiz mumkin. Keyinchalik terapevtingiz sovg'asi bilan siz yana nafas olish va dam olish ustida ishlaydigan qo'g'irchoqlar haqida qisqa videoni ko'rishingiz mumkin. Oxir-oqibat, siz dam olish mashqlarini bajarayotganda terapevtingiz bilan haqiqiy qo'g'irchoq bilan bir xonada bo'lishingiz mumkin.

Aqliy sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislar sizning irratsional qo'rquvingizni qo'g'irchoqlarga nisbatan mantiqiy ko'rinishga o'zgartirishga yordam berish uchun ushbu terapiyaning boshqa turlaridan foydalanishlari mumkin:

• kognitiv xulq-atvor terapiyasi
• gipnoz
• oilaviy terapiya
• virtual terapiya, bunda bemor kompyuter yordamida qo'g'irchoqlar bilan aloqa qilishi mumkin

Dori-darmon

Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan fobiyani davolash uchun tasdiqlangan dori-darmonlar mavjud bo'lmasa-da, ba'zi shifokorlar simptomlarni davolashda yordam beradigan tashvishlarga qarshi yoki antidepressant dorilarni buyurishi mumkin. Dori-darmonlarni tayinlash mumkin bo'lgan ba'zi misollar:

• alzodazam (Xanax), klonazepam (Klonopin) va diazepam (Valium) kabi benzodiazepinlar.
• buspirone
• beta-blokerlar
• eskitalopram (Lexapro) va floksetin (Prozak) singari tanlab olingan serotonin inhibitörlerini (SSRI) olish
• monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI), masalan, izokarboksid (Marplan) va fenelzin (Nardil)

Benzodiazepinlar odat tusiga kirishi mumkin, shuning uchun ularni faqat qisqa vaqt davomida ishlatish kerak. Xavotirga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishda shifokor ko'rsatmalariga qat'iy amal qiling.

Pediofobiyaga nima sabab bo'ladi?

Pediofobiyaning aniq sabablari hali aniqlanmagan. Pediofobiya shikast etkazadigan voqea, masalan, qo'g'irchoqlar bilan qo'rqinchli filmni tomosha qilish yoki uzoqdan qo'g'irchoqlarga bog'langan voqeani ko'rish bilan qo'zg'atilishi mumkin.

Ehtimol, keksa bir opangiz sizga yarim tunda hayotga kelgan qo'g'irchoqlar haqida gapirib bergan bo'lishi mumkin.

Maxsus fobiya oilalarda bo'lishi mumkin, demak ular uchun genetik tarkibiy qism mavjud. Biroq, bu qo'rquvni ota-onalar yoki boshqa oila a'zolaridan qo'rqish yoki qo'g'irchoq kabi narsalardan qochish orqali o'rganish mumkinligini anglatishi mumkin.

Ushbu fobiya turlari ayollarda ko'proq uchraydi. Shikastlangan miya shikastlanishidan (TBI) keyin fobiya bilan kasallangan odamlarning soni ko'proq.

Pediofobiya qanday tashxis qilinadi?

Pedofobiya tashxisini qo'yish uchun shifokor yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis klinik suhbat o'tkazishi kerak. Ular, ehtimol, Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi tomonidan nashr etilgan diagnostika ko'rsatmalariga va ruhiy kasalliklar statistik qo'llanmasiga (DSM-5) amal qiladi.

Shifokor sizning alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz haqida bir nechta savol beradi yoki siz anketalarni to'ldirganmisiz.

Shifokor, shuningdek, shizofreniya, vahima buzilishi, obsesif-kompulsiv buzuqlik yoki shaxsiyatning buzilishi kabi fobiya rivojlanishi bilan bog'liq boshqa tibbiy sharoitlarni istisno qilishni xohlashi mumkin.

Pediofobiya bilan og'rigan odamlarning dunyoqarashi qanday?

Fobiya uchun maslahat so'ragan pediofobiya bilan kasallangan odamlar uchun dunyoqarash juda yaxshi. Dunyoqarashni yaxshilash uchun pediofobiya bilan og'rigan odam davolash rejasiga to'liq rioya qilishi kerak.

Agar qo'g'irchoqlardan qo'rqish sizning kundalik faoliyatingizga salbiy ta'sir ko'rsatsa, shifokor yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan uchrashuvni rejalashtiring. Ko'pgina odamlarga terapiya yoki dori-darmonlarni davolash kabi yordam berilishi mumkin.