PCOS bilan bog'liq soch to'kilishini qanday boshqarish kerak

Tarkib

• PCOS nima uchun soch to'kilishiga olib keladi?
• Qayta o'sadimi?
• Qanday tibbiy muolajalar yordam berishi mumkin?
• Og'iz kontratseptiv tabletkalari
• Spironolakton (Aldakton)
• Minoksidil (Rogaine)
• Finasterid (Propecia) va dutasterid (Avodart)
• Soch transplantatsiyasi
• Uyda davolanish usullari haqida nima deyish mumkin?
• Sink
• Ozish
• Biotin
• Soch to'kilishini qanday qilib kamroq sezgir qilishim mumkin?
• Qo'llab-quvvatlash

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Polikistik yumurtalik sindromi (PCOS) - bu keng tarqalgan gormon buzilishi bo'lib, u bir qator alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin, shu jumladan hirsutizm, bu yuz va tanadagi ortiqcha sochlardir.

PCOS bilan ko'pchilik yuzida va tanasida qalinroq sochlar o'ssa, ba'zilari sochlarning siyraklashishi va to'kilishini boshdan kechirmoqda, bu ayollarning sochlari to'kilishi deb ataladi.

PCOS nima uchun soch to'kilishiga olib keladi?

Ayol tanasi erkak gormonlarini ishlab chiqaradi, shuningdek, androgen deb ataladi. Bunga testosteron kiradi. Androgenlar balog'at yoshini qo'zg'atishda va qo'ltiq osti va pubik sohalarda soch o'sishini rag'batlantirishda rol o'ynaydi. Ular boshqa muhim funktsiyalarga ham ega.

PCOS qo'shimcha androgen ishlab chiqarishni keltirib chiqaradi, natijada virilizatsiya bo'ladi. Bu ko'proq erkaklar xususiyatlarini, shu jumladan odatda o'smaydigan joylarda ortiqcha sochlarni ishlab chiqishni anglatadi, masalan:

• yuz
• bo'yin
• ko'krak qafasi
• qorin

Ushbu qo'shimcha androgenlar, shuningdek, boshingizdagi sochlarning siyraklashishiga, ayniqsa, boshingizning old qismiga yaqinlashishiga olib kelishi mumkin. Bu androgenik alopesiya yoki ayollarning soch to'kilishi deb nomlanadi.

Qayta o'sadimi?

PCOS tufayli yo'qotadigan har qanday soch o'z-o'zidan o'smaydi. Ammo, davolanish bilan siz yangi sochlarning o'sishini rag'batlantirishingiz mumkin. Bundan tashqari, PCOS bilan bog'liq soch to'kilishini niqoblash uchun siz bir necha narsani qilishingiz mumkin.

Qanday tibbiy muolajalar yordam berishi mumkin?

PCOS soch to'kilishiga gormonal muvozanat sabab bo'ladi, shuning uchun gormonlarni tartibga solish davolashning muhim qismidir. Bu turli xil dorilar yordamida amalga oshirilishi mumkin.

Shuni yodda tutingki, sizga mos keladigan dori-darmon topmasdan oldin bir nechta dori-darmonlarni sinab ko'rishingiz kerak. Va ko'pchilik odamlar dori-darmonlarning kombinatsiyasi bilan eng yaxshi natijalarga erishadilar.

PCOS bilan bog'liq soch to'kilishini davolashning keng tarqalgan usullarini ko'rib chiqamiz.

Og'iz kontratseptiv tabletkalari

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari androgen miqdorini pasaytirishi mumkin, bu esa ortiqcha soch o'sishini kamaytirishga va soch to'kilishini sekinlashtirishga yordam beradi. Shuningdek, u boshqa PCOS belgilariga, masalan, tartibsizlik davri va husnbuzarlarga yordam beradi. PCOS bilan bog'liq soch to'kilishi uchun anti-androgen preparati ko'pincha og'iz kontratseptivlari bilan birgalikda buyuriladi.

Spironolakton (Aldakton)

Spironolakton - aldosteron retseptorlari antagonisti sifatida tanilgan og'iz orqali qabul qilingan dori. Suyuqlikni ushlab turish uchun diuretik sifatida AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tasdiqlangan. Shu bilan birga, u androgenetik alopesiyani davolash uchun ham samaralidir. Bu "yorliqdan tashqari foydalanish" deb nomlanadigan narsa.

Bu androgenning teriga ta'sirini bloklaydi va odatda og'iz kontratseptivi bilan birgalikda buyuriladi.

Minoksidil (Rogaine)

Minoxidil - bu ayollarning kelliklarini davolash uchun FDA tomonidan tasdiqlangan yagona dori. Bu har kuni bosh terisiga surtadigan dolzarb davo. Bu sochlarning o'sishiga yordam beradi va hatto qalin ko'rinishga ega bo'lishi mumkin.

Finasterid (Propecia) va dutasterid (Avodart)

Ham finasterid, ham dutasterid erkaklarning soch to'kilishini davolash uchun FDA tomonidan tasdiqlangan. Ular ayollarning sochlarini yo'qotish uchun tasdiqlanmagan bo'lsa-da, ba'zi shifokorlar ularni PCOS bilan kasallanganlarga buyurishadi.

Ushbu dorilar ayollarning sochlarini yo'qotishiga yordam berishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud bo'lsa-da, ko'plab mutaxassislar ularni boshqa tadqiqotlarda aralash natijalar va ayollarda ma'lum bo'lgan yon ta'sirga asoslangan holda yaxshi variant deb hisoblamaydilar.Xerskovits I va boshq. (2013). Ayol naqshli soch to'kilishi. DOI:
10.5812 / ijem.9860 polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) ning ayollar salomatligi jihatlari bo'yicha konsensus. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Soch transplantatsiyasi

Soch transplantatsiyasi - bu sochni bosh terisiga joylashtirish uchun ishlatiladigan jarrohlik amaliyoti. Sochlar va sochlar follikulalari ko'p miqdordagi sochlar bilan bitta joydan olib tashlanadi va ingichka yoki kallik joyiga ko'chiriladi. Bu odatda bir nechta protseduralarni talab qiladi.

Soch ko'chirib o'tkazish uchun 15000 dollar kerak bo'ladi. Bu sug'urta provayderlari tomonidan qoplanmaydi, chunki bu kosmetik protsedura hisoblanadi. Bundan tashqari, uning ishlashiga kafolat yo'q.

Uyda davolanish usullari haqida nima deyish mumkin?

Agar siz tabiiy yo'ldan borishni istasangiz, androgen darajasini kamaytirishga yordam beradigan va sochlaringizga ta'sirini kamaytiradigan uy sharoitida davolanish usullari mavjud.

Sink

Sink qo'shimchasini qabul qilish, 2016 yilgi tadqiqotga ko'ra, PCOS bilan bog'liq soch to'kilishiga yordam berishi mumkin.Jamilian M va boshq. (2016). Polikistik tuxumdon sindromi bo'lgan ayollarda sink qo'shimchasining endokrin natijalariga ta'siri: randomizatsiyalangan, er-xotin ko'r, platsebo nazorati ostida bo'lgan sinov. DOI:
Tadqiqotda sink qo'shimchasining PCOS-ga ta'siri ko'rib chiqildi va 8 hafta davomida har kuni 50 mg elementar sinkdan foydalanish soch to'kilishiga foydali ta'sir ko'rsatdi. Shuningdek, u hirsutizmga yordam berishi aniqlandi.

Amazonda sink qo'shimchalarini sotib olishingiz mumkin.

Ozish

Kilogrammni yo'qotish PCOS bilan kasallangan ayollarda androgen darajasini pasaytirishi va ortiqcha androgen ta'sirini kamaytirishi mumkinligi haqida muhim dalillar mavjud.Moran LJ va boshq. (2011). Polikistik tuxumdon sindromi bo'lgan ayollarda turmush tarzining o'zgarishi. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Bu kamroq soch to'kilishiga, shuningdek, boshqa PCOS belgilarining kamayishiga olib kelishi mumkin.

Tana vaznining atigi 5-10 foizini yo'qotish PCOS simptomlarini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. PCOS yordamida vaznni yo'qotish bo'yicha 13 ta maslahat bilan boshlang.

Biotin

Biotin - bu sochlarning sog'lig'i va o'sishi uchun tez-tez ishlatiladigan mashhur qo'shimchalar. PCOS bilan bog'liq soch to'kilishiga ayniqsa yordam berishiga oid juda ko'p dalillar mavjud emas, ammo buni sinab ko'rishga arziydi.

2015 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, biotin o'z ichiga olgan dengiz oqsil qo'shimchasini 90 kun davomida qabul qilish sochlarning sezilarli darajada o'sishiga olib keldi.Ablon G. (2015). 3 oylik, randomizatsiyalangan, ko'r-ko'rona, platsebo nazorati ostida o'tkazilgan tadqiqot, qo'shimcha kuchga ega dengiz oqsillari qo'shimchasining sochlarning o'sishini rag'batlantirish va o'zlarini sezadigan sochlari bor ayollarda to'kilishini kamaytirish qobiliyatini baholaydi. DOI:
10.1155/2015/841570

Amazonda biotin qo'shimchalarini sotib olishingiz mumkin.

Soch to'kilishini qanday qilib kamroq sezgir qilishim mumkin?

PCOS bilan bog'liq soch to'kilishini davolash uchun, albatta, tibbiy ehtiyoj yo'q. Va ko'p hollarda, siz PCOS bilan bog'liq soch to'kilishining ko'rinishini minimallashtirishingiz mumkin, bu sizning sochlaringizni qanday qilib shakllantirishingiz bilan bog'liq.

Uchun kengaytiruvchi qism, harakat qilib ko'ring:

• sochlaringizni boshqa sohalarda tarash bilan tajriba qilish
• sizning boshingizning tepasida boshlanadigan portlashlarni olish
• suv o'tkazmaydigan va turli xil soyalarda mavjud bo'lgan bu kabi bosh terisiga yopiq kukuni surtish

Uchun ingichka sochlar, harakat qilib ko'ring:

• ingichka sochlaringizni yopishtiruvchi yopishtiruvchi yoki qisqichsiz qoplash uchun, ba'zida parik tushishi deb ham ataladigan qisman parik kiyish
• liftni qo'shish va sochlaringizni yanada to'lib-toshgan qilish uchun hajm beruvchi soch vositalaridan foydalanish
• hajm va to'liqlikni qo'shish uchun qisqartirilgan, qatlamli soch turmagi

Uchun kal yamaqlar, harakat qilib ko'ring:

• sochni teparoq qismida ushlab turadigan soch turmagi, masalan, yuqori tugun yoki kam quyruq
• dog'ni yopish uchun etarlicha keng soch turmagi yoki sharf
• qisman parik yoki parik tushishi

Qo'llab-quvvatlash

PCOS sizning jismoniy va ruhiy salomatligingizga zarar etkazishi mumkin, ayniqsa u ko'rinadigan alomatlarni keltirib chiqarganda.

Boshingizdan kechirayotgan narsalarni biladiganlar bilan bog'lanish katta yordam bo'lishi mumkin. Onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari va forumlari davolanish va davolanish usullari eng yaxshi ko'rinishga ega ekanligi haqida havola qilish va hayotiy tushunchalarni olish imkoniyatini beradi. Hatto bir nechta yangi maslahatlarni olishingiz mumkin.

Ushbu onlayn qo'llab-quvvatlovchi jamoalarni tekshiring:

• Ayollarning sochlarini yo'qotish loyihasi forumni, manbalarni va soch to'kilishiga qarshi kurashayotgan haqiqiy ayollarning hikoyalarini taqdim etadi.
• Soul Cysters - bu PCOS bilan bog'liq barcha narsalar uchun onlayn forum.
• myPCOSteam - bu PCOS bilan ishlash uchun hissiy yordam va amaliy maslahatlar berishga bag'ishlangan ijtimoiy tarmoq.