Oziq-ovqat zaharlanishini davolash uchun nima yeyish kerak

Tarkib

• Ovqatdan zaharlanish menyusi
• Oziq-ovqat zaharlanishida ruxsat etilgan ovqatlar
• Taqiqlangan yoki tavsiya etilgan ovqatlar
• Diareyani to'xtatish uchun nima qilish kerak
• Tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerak

To'g'ri ovqatni iste'mol qilish ko'ngil aynish, qusish, oshqozon og'rig'i, diareya va bezovtalik kabi ovqatdan zaharlanish alomatlarini qisqartirishi mumkin. Shunday qilib, to'g'ri ovqatlanish tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi, bezovtalikni tezroq engillashtiradi.

Shunday qilib, ovqatdan zaharlanganda har 30 daqiqada suv, kokos yong'og'i suvi yoki choy kabi ko'p miqdordagi suyuqlik ichish, bulyon va suzilgan sho'rvalarni tanlash kerak va bemor o'zini yaxshi his qilsa, pishirilgan yoki panjara qilingan ovqatni iste'mol qila boshlaydi. , masalan, bo'tqa va guruch.

Ovqatdan zaharlanish menyusi

Ushbu menyu ovqatdan zaharlanish paytida 3 kun davomida nima yeyishingiz mumkinligini ko'rsatadi. Yutilgan oziq-ovqat miqdori juda katta bo'lmasligi kerak, shunda oshqozon to'yadi va ko'ngil aynishi mumkin emas, shuning uchun birinchi kunlarda sayoz sho'rva yoki bulondan tayyorlangan idish etarli bo'lishi mumkin.

Agar tushlik yoki kechki ovqatdan keyin siz ochlikni his qilsangiz, olma yoki qovurilgan armutni qobig'i yoki bananisiz iste'mol qilishingiz mumkin, chunki bular ushbu bosqichda eng mos mevalar.

Oziq-ovqat zaharlanishi o'tganidan so'ng, odatdagi parhezga qaytishingiz mumkin, ammo tolali, yog'li va achchiq ovqatlardan saqlanib, taxminan 3-5 kun davomida.

Oziq-ovqat zaharlanishida ruxsat etilgan ovqatlar

Ovqatdan zaharlanish epizodi paytida tezroq tiklanish va pasayish belgilariga yordam beradigan ba'zi bir yaxshi ovqatlar quyidagilar:

• Moychechak, arpabodiyon, yalpiz yoki zanjabil kabi shakarli choylar;
• Yog'siz sut bilan tayyorlangan makkajo'xori bo'tqasi;
• Pishgan va qobiqli armut va olma;
• Masalan, yangi yoki mikroto'lqinli pechda pishirilgan banan;
• Suvda, tuzda va dafna bargida pishirilgan sabzi yoki qovoq;
• Sabzavotli sho'rva süzülmüş yoki blenderda kaltaklangan;
• Shredded tovuq sho'rva;
• Oq guruch yoki pishirilgan tovuq bilan pishirilgan kartoshka.

Oziq-ovqat zaharlanishini davolash uchun ko'p miqdordagi shakarli suyuqlik ichish, masalan choy va sho'rva yoki suzilgan sho'rva iste'mol qilish kerak.Bemor suyuqliklarga yaxshi toqat qila boshlaganda, u oz miqdordagi qattiq ovqatlarni iste'mol qilishi mumkin, masalan non, tushdi yoki pishirilgan tovuq bilan guruch.

Bundan tashqari, diareya bo'lsa, guava bargi choyi yaxshi imkoniyatdir va siz diareyani to'xtatishda yordam berish uchun kun davomida 2 stakan choy ichishingiz kerak.

Kasallik yoki gijjalar paytida boshqa ovqatlarni iste'mol qilmaslik kerak. Kusganingizdan so'ng, oshqozoningizni bir soat dam oling va keyin ozgina suv ichishga harakat qiling. Suvni muntazam ravishda iching yoki uy qurilishi sarumini oling.

Batafsil ma'lumotni quyidagi videodan bilib oling:

Taqiqlangan yoki tavsiya etilgan ovqatlar

Oziq-ovqat zaharlanishi paytida tolaga boy oziq-ovqat mahsulotlaridan, masalan, donli don, bargli sabzavotlar va po'stlog'li xom mevalardan voz kechish muhimdir, chunki ular ichak shilliq qavatini bezovta qilishi mumkin, bu esa sezgir bo'lib, vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin.

Shuningdek, tavsiya qilinmaydi, kuchli ziravorlar va lazzatlardan tashqari, barcha yog'li ovqatlardan, masalan, qovurilgan ovqatlar, kolbasa, to'ldirilgan pechene yoki qandolat pishiriqlaridan saqlanish kerak. Ideal - ovqatni faqat tuz va dafna barglari bilan tuzlash, bu esa hazm qilishni osonlashtiradi. Sut va uning hosilalari har doim ham yaxshi muhosaba qilinmaydi, shuning uchun bu har biriga bog'liq.

Diareyani to'xtatish uchun nima qilish kerak

Probiyotik vositalar, masalan UL 250, diareyaning birinchi kunlarida qabul qilish uchun eng mos keladi, chunki ular ichak florasini tiklashga yordam beradi, davolanishni osonlashtiradi. Ular yumshoq najasni ketishiga to'sqinlik qilmaydi, ammo ular diareyani to'g'ri davolashga yordam beradi. Tabiiy yogurt, kefir va achitilgan sut ham ichak sog'lig'i uchun bir xil foyda keltiradi. Ba'zi probiyotik vositalarning nomlarini tekshiring.

Diareyani to'xtatish uchun vositalar, xuddi Imosek singari, faqat og'ir ich ketishning 3-kunidan keyin yoki qonli diareya holatida ko'rsatiladi. Ushbu parvarish muhim ahamiyatga ega, chunki zaharlanish yuqumli razvedka tomonidan qo'zg'atilsa, organizmning uni yo'q qilish usuli diareya orqali bo'ladi va ichak tutadigan dori ichganda virus yoki bakteriyalar ichakda qoladi va vaziyat yomonlashadi.

Tibbiy yordamga qachon murojaat qilish kerak

Isitma bo'lsa va diareya kuchli bo'lib qolsa, uning sababini o'rganish va davolanishni boshlash uchun iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilish kerak, bu tomir va zardobni o'z ichiga olishi mumkin va antibiotiklar. Agar homilador bo'lsangiz yoki kasal odam keksa odam yoki chaqaloq bo'lsa, shifokor bilan tezda maslahatlashish kerak.

Qaysi narsada eng ko'p uchraydigan intoksikatsiyalarni ko'ring: ifloslangan oziq-ovqat oqibatida 3 kasallik.