Biofeedback

Biofeedback - bu tanadagi funktsiyalarni o'lchaydigan va ularni boshqarishga o'rgatish uchun sizga ular haqida ma'lumot beradigan usuldir.

Biofeedback ko'pincha quyidagi o'lchovlarga asoslangan:

• Qon bosimi
• Miya to'lqinlari (EEG)
• Nafas olish
• Yurak urish tezligi
• Mushaklarning kuchlanishi
• Elektrning teri o'tkazuvchanligi
• Teri harorati

Ushbu o'lchovlarni tomosha qilish orqali siz ushbu funktsiyalarni qanday qilib dam olishni yoki xayolingizda yoqimli tasvirlarni saqlash orqali o'zgartirishni o'rganishingiz mumkin.

Elektrodlar deb nomlangan yamaqlar tanangizning turli qismlariga joylashtirilgan. Ular sizning yurak urish tezligingizni, qon bosimingizni yoki boshqa funktsiyalaringizni o'lchaydilar. Monitor natijalarni aks ettiradi. Maqsadga yoki ma'lum bir holatga erishganingizda sizga xabar berish uchun ohang yoki boshqa tovush ishlatilishi mumkin.

Sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz vaziyatni tavsiflaydi va sizni yengillik texnikasi bo'yicha boshqaradi. Monitor sizga stresga yoki tinchlanishga javoban yurak urish tezligi va qon bosimi qanday o'zgarishini ko'rishga imkon beradi.

Biofeedback sizga ushbu tana funktsiyalarini boshqarish va o'zgartirishni o'rgatadi. Shunday qilib, siz o'zingizni yanada qulay his qilasiz yoki mushaklarning bo'shashish jarayonlarini keltirib chiqarishingiz mumkin. Bu quyidagi holatlarni davolashda yordam berishi mumkin:

• Xavotir va uyqusizlik
• Kabızlık
• Kuchlanish va migren bosh og'rig'i
• Siydik chiqarishning buzilishi
• Bosh og'rig'i yoki fibromiyalji kabi og'riqli kasalliklar
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Akupunktur

Xeys DJ. Qo'shimcha va muqobil tibbiyot.In: Feldman M, Fridman LS, Brandt LJ, nashr. Sleisenger va Fordtranning oshqozon-ichak va jigar kasalliklari: patofiziologiya / diagnostika / boshqarish. 10-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 131-bob.

Hecht FM. Qo'shimcha, muqobil va integral tibbiyot. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 34-bob.

Hosey M, McWhorter JW, Wegener ST. Surunkali og'riqlarga psixologik aralashuvlar. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Og'riqli tibbiyotning asoslari. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 59-bob.