Damping sindromida nima yeyish kerak

Tarkib

• Demping sindromi dietasi
• Damping sindromida nimani iste'mol qilmaslik kerak
• Damping sindromining alomatlaridan qanday saqlanish kerak
• Demping sindromining alomatlarini qanday bartaraf etish mumkinligi haqida ko'proq bilib oling.

Demping sindromida bemorlar kun davomida oz miqdordagi ovqat iste'mol qilib, oz miqdordagi tarkibida shakar va oqsilga boy parhez iste'mol qilishlari kerak.

Odatda, bu sindrom gastrittomiya kabi bariyatik jarrohlikdan so'ng paydo bo'lib, oshqozondan ichakka oziq-ovqatning tez o'tishi va ko'ngil aynish, holsizlik, terlash, diareya va hattoki hushidan ketish kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Demping sindromi dietasi

Demping sindromi bilan kasallangan odamlarning aksariyati ovqatlanish mutaxassisi tomonidan boshqariladigan parhezga rioya qilishsa yaxshilanadi va quyidagilar kerak:

• Proteinga boy ovqatlarni iste'mol qiling go'sht, baliq, tuxum va pishloq kabi;
• Ko'p miqdorda tolaga boy elementlarni iste'mol qiling, masalan, karam, bodom yoki ehtirosli mevalar, masalan, glyukoza singishini kamaytiradi. Ba'zi hollarda, ozuqaviy tolalar qo'shimchasini qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini quyidagi manzilda bilib oling: Tolaga boy ovqatlar.

Oziqlanish mutaxassisi sizning kundalik ehtiyojlaringiz, afzalliklaringiz va didingizga mos menyu tayyorlaydi.

Damping sindromida nimani iste'mol qilmaslik kerak

Damping sindromida quyidagilarga yo'l qo'ymaslik kerak:

• Shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar masalan, pirojnoe, pechene yoki alkogolsiz ichimliklar kabi, oziq-ovqat yorlig'ida laktoza, saxaroza va dekstroz so'zlarini izlash kerak, chunki ular tez so'rilib, alomatlarning kuchayishiga olib keladi. Qaysi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqing: Uglevodlar miqdori past bo'lgan ovqatlar.
• Ovqat paytida suyuqlik ichish, iste'molingizni asosiy ovqatlardan oldin 1 soatgacha yoki 2 soatdan keyin qoldiring.
• Laktoza bilan oziq-ovqat, asosan, ichak tranzitini ko'paytiradigan sut va muzqaymoq.

Quyida ba'zi bir tavsiya etilgan oziq-ovqat va kasallik alomatlarini kamaytirishga yo'l qo'ymaslik uchun jadval mavjud.

Og'irlikni yo'qotish bo'yicha bariatrik operatsiyadan so'ng, muammoning surunkali muammoga aylanishiga yo'l qo'ymaslik uchun belgilangan dietaga rioya qilish kerak. Qo'shimcha ma'lumotni quyidagi manzilda bilib oling: Bariatrik jarrohlikdan keyingi ovqat

Damping sindromining alomatlaridan qanday saqlanish kerak

Demping sindromini keltirib chiqaradigan alomatlarni davolash va nazorat qilishda yordam beradigan ba'zi tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Kichik ovqatlarni iste'mol qilish, shirin plastinkadan foydalanish va har kuni muntazam ravishda ovqatlanish;
• Har ovqatni necha marta chaynashingizni hisoblab, sekin ovqatlaning, bu 20 dan 30 martagacha bo'lishi kerak;
• Ovqatni tatib ko'rmang pishirish paytida;
• Shakarsiz saqichni chaynash yoki tishlarini tozalash har doim och bo'lganingizda va allaqachon ovqatlangan bo'lsangiz;
• Idish va idishlarni stolga olib bormang;
• Bir vaqtning o'zida ovqatlanishdan va televizor ko'rishdan saqlaning yoki masalan, telefonda gaplashish, chunki bu chalg'itishga olib keladi va ko'proq ovqatlantiradi;
• Ovqatlanishni to'xtating, to'yib ketishingiz bilan, hatto sizning plastinangizda ovqat bo'lsa ham;
• Ovqatlangandan keyin yotmang yoki ovqatlangandan bir soat keyin mashq qilmang, chunki u oshqozon bo'shatilishini kamaytiradi;
• Do'konga och qoringa bormang;
• Sizning oshqozoningiz toqat qilmaydigan oziq-ovqat mahsulotlarining ro'yxatini tuzing va ulardan saqlaning.

Ushbu ko'rsatmalar bemorda qornida og'irlik hissi, ko'ngil aynish, qusish, diareya, gaz yoki hatto titroq va terlash kabi alomatlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Demping sindromining alomatlarini qanday bartaraf etish mumkinligi haqida ko'proq bilib oling.