Ko'ngil aynish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Ko'ngil aynishiga nima sabab bo'ladi?
• Yurak kuyishi yoki gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)
• INFEKTSION yoki virus
• Dori vositalari
• Harakat kasalligi va dengiz kasalligi
• Xun
• Og'riq
• Yarasi
• Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
• Ko'ngil aynishi qanday davolanadi?
• Ko'ngil aynish qanday oldini olinadi?

Umumiy nuqtai

Bulantı - bu oshqozon bezovtaligi va qusishni xohlash hissi. Ko'ngil aynish oshqozon tarkibidagi qusishning alomati bo'lishi mumkin. Vaziyat ko'p sabablarga ega va ko'pincha oldini olish mumkin.

Ko'ngil aynishiga nima sabab bo'ladi?

Bulantı turli sabablarga ko'ra kelib chiqishi mumkin. Ba'zi odamlar harakatga yoki ma'lum ovqatlarga, dori-darmonlarga yoki muayyan tibbiy sharoitlarning ta'siriga juda sezgir. Bularning barchasi ko'ngil aynishini keltirib chiqarishi mumkin. Ko'ngil aynishning umumiy sabablari quyida keltirilgan.

Yurak kuyishi yoki gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

Oshqozon kasalligi yoki gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) ovqat paytida oshqozoningiz tarkibidagi qizilo'ngachning zaxirasini qo'zg'atishi mumkin. Bu ko'ngil aynishni keltirib chiqaradigan yonish hissi yaratadi.

INFEKTSION yoki virus

Bakteriyalar yoki viruslar oshqozonga ta'sir qilishi va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Oziq-ovqat mahsuloti tarkibidagi bakteriyalar ovqatdan zaharlanish deb nomlanadigan kasallikka olib kelishi mumkin. Virusli infektsiyalar ham ko'ngil aynishini keltirib chiqarishi mumkin.

Dori vositalari

Muayyan dori-darmonlarni qabul qilish - masalan, kimyoterapiya kabi saraton kasalliklari oshqozonni xafa qilishi yoki ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Qabul qilingan har qanday yangi davolanish uchun dorilar to'g'risidagi ma'lumotni diqqat bilan o'qing.

Ushbu ma'lumotni o'qish va qabul qilinadigan dorilar va davolanish haqida doktoringiz bilan suhbatlashish sizga dorilar bilan bog'liq ko'ngil aynishni kamaytirishga yordam beradi.

Harakat kasalligi va dengiz kasalligi

Harakat kasalligi va dengiz kasalligi avtoulovga notekis sayohat qilish natijasida kelib chiqishi mumkin. Ushbu harakat miyaga etkazilgan xabarlarning sezgilar bilan uyg'unlashmasligiga, ko'ngil aynish, bosh aylanishi yoki qusishga olib kelishi mumkin.

Xun

Ovqatni ortiqcha iste'mol qilish yoki achchiq yoki yuqori yog'li ovqatlar kabi iste'mol qilish oshqozonni bezovta qilishi va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Allergiyangiz bo'lgan ovqatni iste'mol qilish ham ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin.

Og'riq

Kuchli og'riq ko'ngil aynish belgilariga olib kelishi mumkin. Bu pankreatit, o't pufagi va buyrak toshlari kabi og'riqli holatlar uchun to'g'ri keladi.

Yarasi

Oshqozon yoki ingichka ichakning yaralari, ko'ngil aynish hissa qo'shishi mumkin. Ovqatlanganda yara yonish hissi va to'satdan ko'ngil aynishni keltirib chiqarishi mumkin.

Bulantı, shuningdek, bir qator boshqa tibbiy holatlarning alomatidir, jumladan:

• benuqson paroksismal joylashuv vertigo (BPPV)
• quloq infektsiyasi
• yurak huruji
• ichakning tiqilib qolishi
• jigar etishmovchiligi yoki jigar saratoni
• meningit
• migren

Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak

Agar ko'ngil aynish yurak xuruji belgilari bilan birga bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Yurak xuruji alomatlariga ko'krak qafasidagi og'riqlar, kuchli bosh og'rig'i, jag'ning og'rig'i, terlash yoki chap qo'lingizda og'riq kiradi.

Agar ko'ngil aynish kuchli bosh og'rig'i, bo'yin qattiqligi, nafas olish qiyinlishuvi yoki tartibsizlik bilan birga bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Agar siz zaharli modda ichganligingiz yoki suvsizlanganligingiz haqida o'ylasangiz, tibbiy yordam so'rang.

Agar ko'ngil aynish sizni 12 soatdan ortiq ovqatlanishga yoki ichishga qodir bo'lmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar sizning ko'ngil aynish aksessuardan keyin 24 soat ichida to'xtamasa, shifokoringizni ko'rishingiz kerak.

Agar shoshilinch tibbiy yordam kutayotgan bo'lsangiz, har doim tibbiy yordamga murojaat qiling.

Ko'ngil aynishi qanday davolanadi?

Ko'ngil aynishini davolash sababga bog'liq.

Masalan, mashinaning old o'rindig'ida o'tirish, harakatlanish kasalliklarini engillashtirishi mumkin. Harakat kasalliklariga dimenhidrinat (Dramamin), antigistamin kabi dorilar yoki dengiz kasalligini yengillashtirish uchun skopolamin patchini qo'llash orqali ham yordam berish mumkin.

Ko'ngil aynishning asosiy sababini bartaraf etish uchun dori-darmonlarni qabul qilish ham yordam berishi mumkin. Bunga misollar orasida GERD uchun oshqozon kislotasini pasaytiruvchi vositalar yoki kuchli bosh og'rig'i uchun og'riq qoldiruvchi dorilar mavjud.

Gidratlangan suvni saqlash, ko'ngil aynish susayganidan keyin suvsizlanishni kamaytirishga yordam beradi. Bunga suv yoki elektrolitli ichimlik kabi kichik, tez-tez aniq suyuqliklarni olish kiradi.

Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlab chiqarishni boshlaganingizda, oshqozoni to'lguncha BRAT dietasiga (banan, guruch, olma va tost) rioya qilish foydali bo'ladi.

Ko'ngil aynish qanday oldini olinadi?

Ko'ngil aynishini qo'zg'atuvchilardan qochish, ko'ngil aynishni boshlanishining oldini olishga yordam beradi. Bunga quyidagilar kiradi:

• O'chokli hujumlarni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan miltillovchi chiroqlar
• issiqlik va namlik
• dengiz sayohatlari
• atirlar va pishirish hidlari kabi kuchli hidlar

Safar oldidan ko'ngil aynishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish (skopolamin) harakat kasalligini ham oldini oladi.

Ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirish, masalan, kichik, tez-tez ovqatlanish, ko'ngil aynish belgilarini kamaytirishga yordam beradi. Ovqatdan keyin intensiv jismoniy faoliyatdan saqlanish, shuningdek, ko'ngil aynishni ham kamaytirishi mumkin. Achchiq, yog'li yoki yog'li taomlardan saqlanish ham yordam berishi mumkin.

Ko'ngil aynish ehtimoli kamroq bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga don, kraker, tost, jelatin va bulon kiradi.