Muallif: Rachel Coleman
Yaratilish Sanasi: 19 Yanvar 2021
Yangilanish Sanasi: 11 Avgust 2025
Anonim
8 ta ajoyib boshqotirma
Video: 8 ta ajoyib boshqotirma

Tarkib

Jismoniy mashqlar tartibiga rioya qilish har kim uchun kurash bo'lishi mumkin. Ammo yangi tug'ilgan onalar uchun mashg'ulotlarga vaqt topish deyarli imkonsizdek tuyulishi mumkin. Shuning uchun biz uning uyida qurilgan ijtimoiy media ta'sir o'tkazuvchi va ikki farzandning onasi Charity LeBlanc o'quv markazidan juda hayratda qoldik. Ayta olasizmi majburiyat?

O'rnatish shiftli nurni o'z ichiga oladi, u erda nunchuk, uzuk va boshqa har xil kontrastlarni osib qo'yishi mumkin.

U, shuningdek, tutqichni mashq qilish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan tokchalarni yaratdi - va mo''jizaviy tarzda, bularning barchasi oilaviy yashash maydonining qolgan qismiga juda mos tushganga o'xshaydi.

Hovli va garaj ham yaxshi ishlatilgan.

LeBlancning o'ta sportchi postlari Instagramda sensatsiya yaratgani ajablanarli emas. Ammo uning bolalari bilan shug'ullanadigan mashg'ulotlari uning uchun bundan ham muhimroq.

"O'g'lim menga ishonishni o'rganmoqda, qizim esa yoshiga mos ravishda ajoyib motorli ko'nikmalar va mushaklarni nazorat qilishni rivojlantirmoqda", dedi LeBlanc Buzzfeed nashriga bergan intervyusida. "Ular qanday qilib kuchli va sog'lom bo'lishni o'rgandilar. Men o'z ustimda ishlashim, jismoniy holatimni yaxshilashim va bir vaqtning o'zida bolalarim bilan o'ynashim kerak!"


Sport zali.

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Siz Uchun Maqolalar

Protein iste'molini ko'paytirishning 14 oson usuli

Protein iste'molini ko'paytirishning 14 oson usuli

Proteinni etarli miqdorda olih og'liq uchun muhimdir.hu ababli, protein uchun taviya etilgan kunlik ite'mol qilih (RDI) kuniga 50 grammni tahkil qiladi. Biroq, ba'zi tadqiqotchilar fikriga...
Xom ovqatlanish dietasi: yangi boshlanuvchilar uchun qo'llanma va sharh

Xom ovqatlanish dietasi: yangi boshlanuvchilar uchun qo'llanma va sharh

Xom oziq-ovqat dietai 1800-yillardan beri mavjud, ammo o'nggi yillarda mahhurlik darajaiga ko'tarildi.Uning tarafdorlari, aoan xom oziq-ovqatlarni ite'mol qilih inon alomatligi uchun ideal...