Bu fitnes-modelga aylangan badan-imidj himoyachisi baxtli, endi u kam mos keladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Jessi Kneeland bu erda tana sevgisi haqida gapirish uchun. Murabbiy va fitnes-model o'z tana qiyofasi bo'yicha murabbiy nima uchun yumshoq bo'lgani va u hech qachon baxtli bo'lmagani bilan o'rtoqlashdi.

Bir marta menda bir tonna mushak bor edi, bu juda qiyin ish edi. Bu men uchun murabbiy sifatida muhim edi, chunki bu men nima qilayotganimni bilganimni ko'rsatdi. Menga og'ir atletika va kuchim o'sib borayotganidan mamnunman. Menga kuchli ko'rinish, haykalchali ayol bo'lish nasib qilgandi, shu vaqt ichida u mashhur bo'lib ketdi va men ham fitnes modeliga aylandim.

Men murabbiy bo'lganimda, mijoz mijozlar menga: "Men o'zimni baxtli his qilishim uchun o'zimni yaxshi ko'rishni xohlayman", deyishardi. Men aytardim: "Men sizga kuchliroq bo'lishingizga yordam bera olaman, lekin o'z tanangizga qanday munosabatda bo'lishingiz sizga bog'liq". O'shanda men ayollarga o'z vujudini yaxshi his qilishni o'rganishga yordam kerakligini tushunib etdim. Qachonki mijoz ishontirmagan miqdorini ko'tarib yig'lasa, men bu muvaffaqiyat uning hayotini qanday o'zgartirishi mumkinligini ko'rdim. (Bog'liq: Qanday qilib ko'tarishga oshiq bo'lish Janni Mayga tanasini sevishni o'rganishga yordam berdi)

Bu vahiydan bir muncha vaqt o'tgach, kulgili voqea yuz berdi. Men bir yil davomida jismoniy mashqlardan voz kechdim. Men ko'p sayohat qilardim, shuning uchun ko'tarishni davom ettirish qiyin edi. Lekin menimcha, men o'zimni qadrlash o'lchovi sifatida qandaydir mukammal tanani ta'qib qilmasligim uchun o'zimni yaxshi ekanligimni isbotlashim kerak edi. Natijada, men tanamning ancha yumshoq holatga kelganini ko'rdim.

Shu kunlarda, men tana qiyofasi bo'yicha murabbiy sifatida, ijtimoiy tarmoqlarda nomukammal jismlarni ko'rish kuchiga ishonaman. Siz ijtimoiy tarmoqlarda kimni ko'rishni tanlashingiz kerak. O'zingizni yomon his qiladigan hamma narsa ketishi kerak. Instagramga filtrlanmagan rasmlarni joylashtirganimda - shishgan qornimni yoki selülitimni ko'rsatganimda - men buni quchoqlaganimni aytaman. Bu men harakat muhim emas deb o'ylayman degani emas; Pilates va yurish mening hayotimning asosiy qismidir.

Men har doim mijozlardan o'z maqsadlarini yozib qo'yishni so'rayman va ular bunga erishganlarida o'zlarini qanday his qilishlarini kutishadi. Keyin, men ularga birinchi golni kesib o'tishni aytaman. Qolgan narsa - haqiqiy haydovchi: hissiy tajriba. Va bu sizning tashqi ko'rinishingiz bilan hech qanday aloqasi yo'q. (Keyingi: Bu ayol kaloriyalarni hisoblash qanchalik xavfli bo'lishi mumkinligini ko'rsatish uchun 15 kilogramm vazn ortishi bilan bo'lishdi)

Uchun ko'rib chiqish