Trump prezidentligining qo'rqinchli usuli Amerikadagi tashvishlarga ta'sir qilmoqda

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Prezidentning "Birinchi 100 kuni"ga prezidentlik davrida nima bo'lishini ko'rsatuvchi belgi sifatida qarash odat tusiga kiradi. Prezident Tramp 29-aprelda o‘zining 100 kunlik nishoniga yaqinlashar ekan, Amerika aholisida u saylanganidan keyin bir katta o‘zgarish kuzatilmoqda: hamma xavotirda.

Yangi tadqiqotga ko'ra, 18 yoshdan 44 yoshgacha bo'lgan amerikaliklarning deyarli to'rtdan uch qismi (71 foizi) saylov natijalari tufayli o'zlarini xavotirda his qilishgan va amerikaliklarning qariyb uchdan ikki qismi hozirgi prezidentimiz ko'proq odamlarni tashvishga solayotganiga rozi. CareDash sog'liqni saqlash sayti tomonidan buyurtma qilingan 2000 kattalardan.

ICYMI, tashvish juda kam uchraydi; Milliy ruhiy salomatlik instituti ma'lumotlariga ko'ra, amerikalik kattalarning 28 foizi hayotlarining bir paytlarida bezovtalikdan aziyat chekishgan. Shuni ta'kidlash kerakki, tashvish haqida xabar beradigan odamlar, albatta, azob chekmaydilar tashvish buzilishi, ammo Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi (APA) ma'lumotlariga ko'ra, "kuchlanish hissi, tashvishli fikrlar va qon bosimining ko'tarilishi kabi jismoniy o'zgarishlar bilan tavsiflangan tuyg'u" deb ta'riflangan tashvish hissini boshdan kechirish. (Bu ikkalasining farqi haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsa.) Ushbu maxsus so'rovnomada amerikaliklarning 45 foizi depressiya, vazn ortishi, uyqusizlik, munosabatlardagi xafagarchilik, xafagarchilik, g'azab kabi tashvishlanishning eng ko'p uchraydigan alomatlarini boshdan kechirganliklarini aytishdi. va asabiylashish tuyg'usi-barchasi saylov natijalari tufayli.

Biror narsani qabul qilishdan oldin (chunki ular taxmin qilish haqida nima deyishlarini bilasiz), quloq soling: Hatto ovoz berganlar ham uchun Tramp xavotirli his-tuyg'ularni boshdan kechirmoqda. So'rovda qatnashgan Trump saylovchilarining 40 foizga yaqini 1) saylov natijalari tufayli tashvishlanishini bildirish, 2) u ko'proq odamlarni xavotirga solayotganiga qo'shilish va 3) salbiy siyosiy muhit bilan kurashish yo'llarini izlash. (Ijtimoiy tarmoqlarda detoks, kimdir?) Yana bir hayratlanarli statistika: Yangi ma'muriyat davrida ayollarning sog'lig'iga oid barcha qo'rqinchli o'zgarishlarga qaramay, erkaklar ayollardan ko'ra ko'proq tashvishlanishadi. Erkaklarning 54 foizi, inauguratsiyaga javoban, ayollarning 48 foizida xavotirlanishini bildirgan.

Odamlar odatda tashvish bilan qanday kurashishadi? Ko'rinishidan, ularning sog'lom odatlaridan voz kechish orqali. Oddiy tashvish alomatlarini boshdan kechirayotgan odamlarning deyarli yarmi, noyabr oyida bo'lib o'tgan saylov natijalari tufayli spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, chekish, nosog'lom taomlarni iste'mol qilish yoki janjallashish kabi nosog'lom xatti -harakatlar bilan shug'ullanishadi. (A misoli: saylov deyarli bir ayolni ajrashishga olib keldi.) 18-44 yoshli amerikaliklarning deyarli yarmi tashvishlanish alomatlarini boshdan kechirgan, shuningdek, saylov tufayli kam uxlagan yoki kamroq jinsiy aloqa qilgan. Barbra Streyzand hatto Tramp prezidentligi uni stressga olib kelayotganini tan oldi va Lena Dunxem stress uni majburlayotganini aytdi. yo'qotmoq vazn

"Noyabrdagi saylov natijalari tashvishlarning" mukammal bo'ronini "yaratdi va bu bizning milliy sog'ligimizga ta'sir qiladi", deydi CareDash tibbiy maslahatchisi Stiven Stosniy, doktor, Vashingtondagi terapevt. "Tashvish va asabiylashish yomon narsa yuz berishi mumkinligidan qo'rqishdan kelib chiqadi. Bu his-tuyg'ular noaniqlik paytlarida kuchayadi va yuqumli bo'ladi. Hozir biz ko'rib turganimizdek, amerikaliklar dadil va kutilmagan xatti-harakatlari bilan mashhur bo'lgan prezidentning noaniqligi bilan kurashishga harakat qilmoqdalar. shuningdek, siyosiy tashvishlarni kuchaytirgan ijtimoiy media platformalari tomonidan boshqariladigan 24 soatlik yangiliklar tsikli ".

Agar keyingi to‘rt yil ichida ishlar shu yo‘nalishda davom etsa, ijtimoiy tarmoqlarda aql-idrokni saqlab qolish uchun ushbu qadamlarni qo‘yishingiz mumkin, kundalik tashvishlar bilan kurashish bo‘yicha ushbu maslahatlarni sinab ko‘ring va o‘z hayoti uchun sog‘lom yo‘l topgan ayollarning izidan boring. saylov stressi: yoga. (Bu erda: ASAP uchun ba'zi bir tashvishga qarshi pozalar.)

Uchun ko'rib chiqish