Uyda mikronedling qanday qilib izlarni, dog'larni va chiziqlarni kamaytirishi mumkin

Tarkib

• Uyda mikronedlingning foydalari
• Boshlash uchun rolikni tanlang
• Uyda sinab ko'rishga arziydigan bir nechta uy brendlari:
• Uyda va professionalda tanlash
• Uyda mikronedling uchun 5 qadam
• Uyda mikronedling
• 1. Derma rolikingizni dezinfektsiyalash
• 2. Yuzingizni yuving
• 3. Yuvishni boshlang
• 4. Yuzingizni yuving
• 5. Derma rolikingizni tozalang
• Mikronedlingdan keyin foydalanish uchun eng yaxshi zardoblar
• Uyda mikronedlingni qanchalik tez-tez bajarish kerak?
• U shikastlanadimi va terimga yuqishi mumkinmi?
• Natijalarga intilishga tayyormisiz?

Uyda mikronedlingning foydalari

Teringizga igna qo'yish faqat professional tomonidan bajarilishi kerak bo'lgan narsaga o'xshaydi, shuning uchun mikronedling haqida gap ketganda (teringizga aka-naycha ponksiyon yaralari) nima uchun uyda versiyaga murojaat qilishingiz kerak? Xo'sh, xarajat.

Har bir mashg'ulot har qanday joyda 200 dan 700 dollargacha turadi, deb taxmin qilish xavfsiz, ayniqsa, qo'shimcha davolanish zarur bo'lganda, ko'p odamlar uchun bu mumkin emas.

Onlayn roliklarni esa o'rtacha 20 dollarga sotib olish mumkin.

"Uy sharoitida davolanish kamdan-kam hollarda chuqur ta'sirga ega bo'ladi (ammo ko'proq zararlangan teriga), ammo eksfoliatsiya va mahsulotning emilishini kuchaytirishi mumkin", deydi Din, Mraz Robinson, MD, FAAD, Yel Nyu-Xeyven kasalxonasining dermatologiya bo'yicha klinik professori va hammuassisi. Sof BioDerm. "To'rt oydan olti oygacha bo'lgan davrda uy sharoitida davolaydigan bemorlar yaxshilanishlarni ko'rishlari mumkin".

Ofis asosida mikronedling bilan davolashning potentsial afzalliklari:

• akne izlari va rangsizlanishni yaxshilash
• ajinlar va cho'zish belgilarining kamayishi
• terini yoshartirish va tuzatish uchun
• mahsulotni so'rilishini kuchaytirish
• terining qalinligi oshdi

Uyda mikronedling haqida nima bilishingiz kerak, infektsiyani oldini olish uchun rolikni tanlamasdan.

Boshlash uchun rolikni tanlang

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi odamlar uzunligi 1,5 millimetr (mm) bo'lgan ignalardan ikki-uch sessiyadan so'ng terining sezilarli yaxshilanishiga erishadilar, ammo ular odatda ofis sharoitida amalga oshiriladi. Siz kichkina, odatda 15 mm dan kam boshlashni xohlaysiz.

Uyda sinab ko'rishga arziydigan bir nechta uy brendlari:

1. Mikro rolikni ko'paytiruvchi terini parvarish qiluvchi kollagen, $ 30
2. Sog'lom parvarish Derma Rolik, $ 13.97
3. Yuz va badan uchun Linduray teri parvarishlash bo'yicha Derma roligi, $ 13.97
4. Beautlife 6 mikronedli Derma rolikining 1 dagi, $ 22,38
5. Lolysenta Derma Rolik, $ 9,97

Uyda va professionalda tanlash

Katta igna tezroq natijani anglatmaydi. Sabr-toqat, mikronedling haqida gap ketganda yaxshi fazilatdir va agar nazorat qilish tashvish tug'dirsa, siz uning o'rniga professionalni ko'rishni xohlashingiz mumkin.

Agar ofisda davolanish sizning byudjetingizga to'g'ri keladigan bo'lsa, yaxshi xabar shundaki, natijalar tezroq kelishi mumkin, jarayon xavfsizroq bo'ladi va siz ko'proq natijalarga erishishingiz mumkin, chunki ular uzoqroq va o'tkir tibbiy darajadagi ignalarni ishlatishlari mumkin.

"Bir qator o'ta tajovuzkor davolanish engil yoki undan ham chuqurroq lazerni qayta tiklash muolajalariga o'xshash natijalarni berishi mumkin. Odatda natijalar birdan to'rtgacha davolanishdan keyin ko'rinadi ”, deydi Ketlin Uelsh, MD, San-Frantsiskodagi dermatolog va Bay Area kosmetik dermatologiyasining asoschisi.

U shuningdek uy sharoitida derma rolini o'ynashga harakat qilayotganlar uzoqroq kutishlarini ogohlantirmoqda.

"Yupqa ignalarning mayda shikastlanishi bu bizning terimizga yangi kollagen ishlab chiqarish uchun signaldir", deb ta'kidlaydi Robinson. "Yangi kollagen sintezi uch dan olti oygacha davom etishi mumkin."

Uyda mikronedling uchun 5 qadam

Ignalilar jalb qilinganligi sababli, uyda mikronayzalash paytida xavfsizlik birinchi o'rinda turadi.

"Agar bemor uyda davolanishni xohlasa, ular oldin terini yaxshilab tozalab, infektsion xavfni kamaytirish uchun mikronedling vositalarini tozalashlari kerak", deydi Uelsh. "Ular, shuningdek, igna asbobiga juda qattiq tegmaslik uchun ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki ular chandiqlarga olib kelishi mumkin. Ignadan keyin qo'llaniladigan mahsulotlarga allergik reaktsiyalar, shuningdek, ofis va uy sharoitida davolanish haqida xabar berilgan. "

Uyda mikronedling

1. rolik
2. 70 foiz izopropil spirt
3. tozalovchi
4. xiralashgan krem ​​(ixtiyoriy)
5. keyingi zardob

Mana, besh bosqichli usulingiz:

1. Derma rolikingizni dezinfektsiyalash

Har doim derma rolikini dezinfektsiyalashdan boshlang, uni boshlashdan oldin taxminan 5-10 daqiqa davomida 70 foiz izopropil spirtini ho'llang.

2. Yuzingizni yuving

Teringizni yumshoq pH muvozanatli tozalagich bilan tozalang va keyin yana tozalang. Shuningdek, yuvinishni boshlashdan oldin 70 foiz izopropil spirtini to'g'ridan-to'g'ri yuzingizga muloyimlik bilan artib tashlashni xohlaysiz.

Agar siz og'riqqa sezgir bo'lsangiz, yuzingizni yuvganingizdan so'ng, kremni o'ylab ko'ring. Siz qilasiz albatta agar siz uzoqroq ignalarni ishlatishga murojaat qilgan bo'lsangiz, bittasini qo'llashni xohlaysiz.

Agar kerak bo'lsa, xiralashgan kremni qo'llang "Amaldagi ignalarning chuqurligi va kalibridan kelib chiqqan holda, bu juda noqulay bo'lishi mumkin", deydi Robinson, u ofisda muolajani amalga oshirayotganda bemorlarga zarurat tug'ilganda nitrat oksidini taklif qiladi. “Men muolajadan oldin 30 daqiqa davomida og'riqsizlantiruvchi kremni qo'llayman. Jarayondan so'ng sizda qon ketish bo'ladi.

3. Yuvishni boshlang

Ishni boshlashdan oldin, yuzingizni to'rt qismga bo'linib, ko'z atrofini butunlay chetlab o'ting:

• yuqori chap
• yuqori o'ng
• chap chap
• pastki o'ngda

Bir tomonni bir yo'nalishda (vertikal yoki gorizontal ravishda) ikki-uch marta muloyimlik bilan va mahkam o'rang va har bir rulondan oldin rolikni ko'targaningizga ishonch hosil qiling.

Aytaylik, siz vertikal ravishda boshlang: 2-3 marta bitta qismni o'raganingizdan so'ng, rolikni ozgina siljiting va butun qismni bir tomonga o'rab olmaguningizcha takrorlang. Keyin, orqaga qayting va ushbu jarayonda butun jarayonni takrorlang, ammo bu safar o'zaro faoliyat lyuk yordamida gorizontal ravishda aylantiring.

Vizual ko'rsatmalar uchun quyidagi videoni tomosha qiling:

4. Yuzingizni yuving

Faqat yuvingandan keyin yuzingizni toza suv bilan yuving va toza yostiq bilan quriting.

5. Derma rolikingizni tozalang

Avval derma rolikini idish yuvadigan sovun bilan yuving. Keyin uni yana 70 foizli izopropil spirtiga 10 daqiqa davomida botirib, yana holiga keltiring.

Derma rolikingizni almashtirish uchun juda uzoq vaqt kutmang - 10-15 marta ishlatgandan so'ng, joriy rolikni yangisini zaxiralashingiz kerak, shuning uchun haftada bir necha kun aylanib yursangiz, har oy yangisini olishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Mikronedlingdan keyin foydalanish uchun eng yaxshi zardoblar

Mikronedlingning eng katta ustunliklaridan biri bu sarumlar va nemlendiricilar kabi mahsulotlarning chuqurroq kirib borishi va samaraliroq bo'lishiga yordam berishdir.

"[Ignal sarumni yaxshilaydi] chuqur qatlamlarga so'rilishini oshiradi" deydi Uels. Agar siz teriga sog'lom ingredientlarni taklif qilsangiz, terining penetratsiyasi yaxshi narsa, lekin bu siz foydalanadigan mahsulotlarga nisbatan juda ehtiyot bo'lishingiz kerakligini anglatadi.

"Uy sharoitida foydalanish oqilona bo'lishi kerak" deydi Robinson. "Mikronedling bilan bog'liq eng katta muammolardan biri bu epidermisning terisiga chuqur kirmasligi kerak bo'lgan mavzular yoki kimyoviy moddalarni kiritish emas."

Sarumlarni qidirish uchun ingredientlar:

• S vitamini. Kollagenni oqartirish va rag'batlantirish uchun yuqori sifatli zardobni topish eng katta ahamiyatga ega. "Granulomalar (qattiq nodullar), masalan, tarkibida S vitamini kabi tarkibiy moddalarni qo'llagan odamlarda terida begona jismlarning reaktsiyasini keltirib chiqaradigan holatlar mavjud", deydi Robinson. "Shuningdek, infektsiyani oldini olish uchun ignalarning sterilligi juda muhimdir."
• Gialuron kislotasi. Gialuron kislotasi namlikni tortadi va ushlab turadi, shuning uchun uni mikronolitdan keyin qo'llash terini to'ldirish va namlashga yordam beradi.
• Peptidlar. Mis peptidlari terida tabiiy ravishda yuzaga keladigan komplekslar bo'lib, ular topikal ravishda qo'llanganda kollagen ishlab chiqarishni ko'paytirishi aniqlandi.
• O'sish omillari. O'sish omillari sog'lom hujayralar va to'qimalarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan oqsillardir. Ular teringiz hujayralarini bog'lab, teringizni tiklash va yoshartirish uchun signal beradi. Mikronedling uchun ular terining qalinlashishi bilan qo'lda ishlaydi.

Uyda mikronedlingni qanchalik tez-tez bajarish kerak?

Sizning davolanishingizning chastotasi sizning derma rolidagi ignalar uzunligiga va teringizning sezgirligiga bog'liq bo'ladi. Agar sizning ignalaringiz qisqaroq bo'lsa, siz har kuni boshqa narsalarni siljitishingiz mumkin va agar ignalar ancha uzunroq bo'lsa, har 3-4 haftada davolanish uchun joy ajratishingiz kerak bo'ladi.

Agar haqiqatan ham natijalaringizni yangilamoqchi bo'lsangiz, mikronedling sessiyalari orasida qo'shimcha terini parvarish qilish usullarini qo'shishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.

Dermaskopning so'zlariga ko'ra, terini parvarish qilish bo'yicha professional jurnal, mikronedling va kimyoviy peellar bir-biridan 4-6 xafta davomida qo'llanilganda qo'shimcha davolanish sifatida yaxshiroq natijalar beradi.

Agar sizning teringiz unga toqat qilsa, gua sha va yuz akupunkturi kabi boshqa muolajalar mikronedling bilan aralashganingizda natijalaringizni tezlashtirishi mumkin.

U shikastlanadimi va terimga yuqishi mumkinmi?

Yodingizda bo'lsin, agar siz uyda mikronedling qilsangiz, siz irodasi teringizni teshib qo'ying, shuning uchun davolanish butunlay yoqimli bo'lishi dargumon.

"Og'riq darajasi davolanishning agressivligiga bog'liq", deydi Uelsh. "Qon ketish har doim ham uchraydi va engilroq muolajalar bilan aniqlanadi va chuqurroq davolash bilan og'irroq bo'ladi. Teri ochiq, shuning uchun biz davolanishdan keyingi dastlabki 24 soat ichida faqat o'ziga xos yumshoq, bezovta qilmaydigan mahsulotlardan foydalanishni tavsiya etamiz. "

"Avval xavfsizlik!" Robinson deydi. "Mavzularni (masalan, kislotalar yoki qattiq faol moddalar) qo'llanmang, ularni mikronedling bilan bog'lab bo'lmaydi. Bundan tashqari, har foydalanishdan keyin ignalaringizni tozalashingizga ishonch hosil qiling. Har safar terini teshganda, infektsiyani yuqtirish xavfi bor. "

Mutaxassislarning fikriga ko'ra mikronedling kollagenni ko'paytirishni va nozik chiziqlar va akne izlari kabi muammolarni davolashni istagan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo hamma ham nomzod emas.

"Rozacea bilan og'rigan bemorlar mikronedlingga toqat qilmaydilar", deydi Uelsh. "Ayrim faol akne bo'lgan bemorlarga foyda keltirishi mumkin, ammo bizda o'tkir og'riq paydo bo'lishi mumkinligi sababli faol akne bemorlarini davolashni afzal ko'ramiz. Yupqa teriga va sezgir teriga ega bemorlar mikronedlingdan qochishlari kerak. ”

Natijalarga intilishga tayyormisiz?

Uyda mikronedling qilish, ko'pchilik mutaxassislar ma'qullaydigan narsa emas, lekin agar siz ushbu parvarish qilish tartibini odat tusiga kiritmoqchi bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling va tadqiqotlaringizni olib boring.

"Davolanishning samaradorligi igna qatoriga (asbobdagi ignalarni yig'ish uzunligiga) bog'liq", deydi Uelsh.

Xavfsizlikni yodda tutishdan tashqari, ushbu muolajalarni takrorlash kerakligini unutmang. Tadqiqotlar uchta davolanishdan uzoq muddatli foyda keltirishini ko'rsatdi, ammo yana ham muvaffaqiyatga erishish turli omillarga va sabr-toqatga bog'liq bo'ladi.

"Uy sharoitida ishlaydigan asboblar, ofisdagi tibbiy darajadagi moslamalar kabi ko'p o'zgarishlarni ishlab chiqarishga qodir emas", deydi Robinson. "Esingizda bo'lsin, o'zgarish vaqt talab etadi va bir qator davolanishdan so'ng eng yaxshi natijalarni ko'rish mumkin."

Mishel Konstantinovskiy San-Frantsiskoda istiqomat qiluvchi jurnalist, marketing bo'yicha mutaxassisi, UC Berkli jurnalistika maktabi bitiruvchisidir. U sog'liqni saqlash, tana qiyofasi, o'yin-kulgi, turmush tarzi, dizayni va Cosmopolitan, Mari Kler, Xarperning bozori, Teen Vogue, O: Oprah Magazine va boshqa narsalar haqida juda ko'p yozilgan.