Psoriatik artrit bilan hissiy salomatligingizni tekshiring: Shaxsiy baholash

Psoriatik artrit (PsA) jismoniy tanangizga ko'proq ta'sir qiladi. Vaziyatning aqliy va hissiy tomonlari ham bor. PsA bilan tez-tez uchraydigan alomatlar, masalan, surunkali qo'shma og'riqlar va harakatchanlik muammolari, sizning nuqtai nazaringiz va hissiyotlaringizga har kuni ta'sir qilishi mumkin.

Agar PsA stress, qayg'u yoki tashvish hissiyotlariga hissa qo'shsa, bu sizning ahvolingizni boshqarish qobiliyatingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu fikr-mulohazalarni keltirib chiqarishi mumkin - shuning uchun ham jismoniy, ham ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni hal qilish muhimdir.

Bu erda siz o'zingizni qanday his qilayotganingiz va dunyo bilan qanday aloqada bo'lganingiz, ish yoki ijtimoiy hayotingizdan qat'i nazar bir nechta oddiy savollarga javob berib, o'zingizni tekshirib ko'rishingiz mumkin. Shunda siz vaziyatni hissiy tomonini boshqarishga yordam beradigan aniq manbalar bilan bir qatorda tezkor baho olasiz.