Yolg'izlik sovuq alomatlarni kuchaytiradi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Burnini chayqash, hapşırma, yo'talish va og'riq hech kimning qiziqarli ro'yxatining boshida emas. Agar siz yolg'iz bo'lsangiz, sovuqning alomatlari yanada yomonlashishi mumkin Salomatlik psixologiyasi.

Sizning ijtimoiy guruhingiz virusli yukingizga qanday aloqasi bor? Ma'lum bo'lishicha, birinchi navbatda sizni kasal qilgan mikroblar bilan bo'lishishdan ko'ra ko'proq narsa. "Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yolg'izlik odamlarni erta o'lim va boshqa jismoniy kasalliklarga olib kelishi mumkin", - deydi tadqiqot muallifi Rays universiteti psixologiya aspiranti Enji LeRoy press -relizida. "Ammo biz hammamiz sovuqdan himoyalanadigan o'tkir, ammo vaqtinchalik kasallikni ko'rib chiqish uchun hech narsa qilinmagan."

Tadqiqotchilar 200 ta odamni olib, sovuq virusli burun tomchilarini berishdi. Keyin, ular o'z hayotlarida qancha munosabatlar haqida xabar berishganiga qarab ularni guruhlarga bo'lishdi va besh kun davomida mehmonxonada kuzatib turishdi. (Hech bo'lmaganda ular azob-uqubatlari bilan birga bepul kabelga ham ega bo'lishdimi?) Taxminan 75 foiz sub'ektlar sovuqqa duchor bo'lishdi va eng yolg'iz deb xabar berganlar ham o'zlarini eng yomon his qilishgan.

Alomatlarning jiddiyligiga faqat munosabatlar soni ta'sir qilmadi. The sifat bu munosabatlar eng katta rol o'ynadi. "Siz gavjum xonada bo'lishingiz va yolg'izlikni his qilishingiz mumkin", deb tushuntirdi LeRoy. "Sovuq alomatlar haqida gap ketganda, bu idrok muhim bo'lib tuyuladi." (Eslatma: Oldingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yolg'izlik sizni ortiqcha ovqatlantiradi va uyquni buzadi.)

Yolg'izmi? Bizning jamiyatimiz juda bog'langan bo'lishiga qaramay, bugungi kunda o'zini izolyatsiya qilish juda keng tarqalgan. IRL do'stlari bilan iloji boricha tez-tez uchrashishni unutmang yoki (biz bu aqldan ozish ekanligini bilamiz) aslida telefonni ko'taring va uzoqda yashaydigan odamlar bilan suhbatlashing. Yodingizda bo'lsin, agar siz katta yoshli bo'lsangiz ham, kasal bo'lganingizda onangizga qo'ng'iroq qilish juda maqbuldir. Baxtli shifo.

Uchun ko'rib chiqish