Tendon qoplamining yallig'lanishi (Tenosinovit)

Tarkib

• Tendon qobig'ining yallig'lanishi nima?
• Tendon qobig'ining yallig'lanishiga nima sabab bo'ladi?
• Og'riq tendon qobig'ining yallig'lanishidan kelib chiqqanligini qanday aniqlash mumkin
• Tendon qobig'ining yallig'lanishi qanday tashxis qilinadi?
• Tendon qobig'ining yallig'lanishini davolash usullari
• Tendon qobig'ining yallig'lanishi bo'lganlar uchun qanday nuqtai nazar mavjud?
• Tendon qoplamining yallig'lanishini qanday oldini olish mumkin?

Tendon qobig'ining yallig'lanishi nima?

Tendon mushaklarni suyaklaringizga bog'laydigan tolali to'qima turidir. Ushbu to'qimalar yugurish, sakrash, ushlash va ko'tarish kabi harakatlarni boshqarishga yordam beradi. Tirsaklarsiz siz tanangizning harakatlarini boshqarolmaysiz.

Sinovium deb nomlanuvchi himoya niqobi tendonlarni qoplaydi. Ushbu choyshab tendonni yog'li ushlab turadigan sinovial suyuqlikni hosil qiladi.

Tendonning shikastlanishi choyshabning noto'g'ri ishlashiga olib kelishi mumkin. Agar bu ro'y bersa, choyshab sinovial suyuqlikni bera olmaydi yoki etarli suyuqlik bermasligi mumkin. Bu yallig'lanishni yoki choyshabning shishishini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu holat tendon qobig'ining yallig'lanishi deb nomlanadi. Ba'zan uni tenosinovit deb ham atashadi.

Tendon qobig'ining yallig'lanishiga nima sabab bo'ladi?

Tendon qobig'ining yallig'lanishi odatda tendon yoki atrofdagi mushaklar yoki suyaklar shikastlanishining natijasidir. Bu nafaqat sportchilar bilan chegaralanadi va turli xil takrorlanadigan harakatlarni bajaradigan odamlarda paydo bo'ladi, masalan, montaj chizig'i ishi, o'tlarni kesish va terish. Ma'lum ish joylarida ishlaydigan odamlar, boshqalarga qaraganda ko'proq xavfga ega bo'lishadi, shu jumladan:

• duradgorlar
• stomatologlar
• musiqachilar
• ofis ishchilari

Ko'pincha bilak, qo'l va oyoqlarning tendonlarida. Shikastlanish quyidagilarga olib kelishi mumkin.

• takroriy-stress faoliyati
• cho'zish kabi uzoq jismoniy faoliyat
• uzoq vaqt davomida bir holatda bo'lish
• to'satdan burilishlar va shtammlar

Tendon niqobi ostida yallig'lanish, shuningdek, sog'lig'ining yomonligidan kelib chiqishi mumkin. Ushbu holatni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlarga misollar:

• romatoid artrit
• skleroderma
• podagra
• diabet
• Reiter sindromi kabi reaktiv artrit
• gonoreya

Ba'zi odamlarda kasallikning sababini aniqlash mumkin emas. Kamdan kam hollarda tendon qobig'ining yallig'lanishi tendonning kesilishi yoki teshilishi natijasida kelib chiqqan infektsiyaga bog'liq.

Og'riq tendon qobig'ining yallig'lanishidan kelib chiqqanligini qanday aniqlash mumkin

Tanadagi ba'zi tendonlar shikastlanishga ko'proq moyil bo'ladi, birinchi navbatda qo'llar, oyoqlar va bilaklarda. Tendon qobig'ining yallig'lanishi bu joylarda ko'proq uchraydi. Ammo bu tanadagi har qanday tendonda, shu jumladan elkada, tirsakda va tizzada paydo bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu holatni rivojlantirsangiz, sizda quyidagi alomatlar bo'lishi mumkin.

• qo'shma qattiqlik, harakatni qiyinlashtiradi
• qo'shma shish
• qo'shma og'riq
• qo'shma moyillik
• terining qizarishi, bu tendonni engib chiqadi

Ba'zi odamlar isitma rivojlanishi mumkin. Bu infektsiyaning mavjudligini ko'rsatadi va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi.

Tendon qobig'ining yallig'lanishi qanday tashxis qilinadi?

Tendon qobig'ining yallig'lanishini tashhis qilish uchun zararlangan hududni fizik tekshiruvdan o'tkazish kerak. Shifokoringiz qizarish va shish paydo bo'lishini tekshiradi. Shifokor, shuningdek, og'riq bor-yo'qligini bilish uchun zararlangan hududni siljitishingizni so'rashi mumkin.

Ba'zi hollarda, shifokor tashxisni tasdiqlash yoki artrit kabi boshqa sabablarni istisno qilish uchun ultratovush yoki MRG tekshiruvini buyurishi mumkin.

Tendon qobig'ining yallig'lanishini davolash usullari

Tendon qobig'ining yallig'lanishini davolash yallig'lanish va og'riqni kamaytirishga qaratilgan. Bitta strategiya zararlangan hududni dam olish va dastlabki shikastlanishga olib kelgan harakatlarni to'xtatishdir. Shifokoringiz shikastlangan hududni immobilizatsiya qilish uchun brass yoki splintdan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.

Issiqlik yoki sovuqni qo'llash shish va og'riqni kamaytirishga ham yordam beradi. Shifokor tavsiya qilishi mumkin bo'lgan boshqa davolash usullari:

• massaj
• ta'sirlangan hududni cho'zish
• nervlarni stimulyatsiya qilish (TENS)
• ultratovush

Shifokor, shuningdek, tendon qobig'ining yallig'lanishi uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Yupqa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID), masalan, ibuprofen (Advil) yoki AOK mumkin kortikosteroidlar.

NSAID-lar uchun do'kon.

Ibuprofen uchun do'kon.

Tendon niqobini steroid bilan yuborish odatda muvaffaqiyatli (yuqumli bo'lmagan holatlarda) va tendonning qobig'ini bo'shatish uchun vaqti-vaqti bilan jarrohlik aralashuvi talab etiladi. Agar sizning ahvolingiz infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, shifokoringiz infektsiyaga qarshi antibiotiklarni buyurishi mumkin.

Agar sizning ahvolingiz romatoid artrit yoki podagra kabi sog'liqqa bog'liq bo'lsa, davolanish ushbu kasalliklarni davolash uchun dori-darmonlarni ham o'z ichiga olishi mumkin.

Tendonni davolagandan so'ng, shifokor mushaklarni kuchaytirishga yordam beradigan mashqlar yoki jismoniy terapiyani tavsiya qilishi mumkin. Mushakni kuchaytirish kelajakda tendonni shikastlanishdan himoya qilishga yordam beradi. Agar takroriy tendon qobig'ining yallig'lanishi bo'lsa, shifokoringiz muammoni bartaraf etish uchun jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin.

Tendon qobig'ining yallig'lanishi bo'lganlar uchun qanday nuqtai nazar mavjud?

Agar siz tendon qobig'ining yallig'lanishini rivojlantirsangiz, davolanish bilan to'liq sog'ayishingiz mumkin. Agar vaziyatni keltirib chiqaradigan harakatlar to'xtatilmasa, muammolar paydo bo'lishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, tendoningizning shikastlanishi doimiy bo'lib qolishi mumkin. Doimiy shikastlanish og'riyotganga ta'sir qilishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan qo'shma qattiqlashishi mumkin va sizning harakatingiz cheklangan bo'lishi mumkin.

Agar sizning ahvolingiz infektsiya natijasida paydo bo'lsa, infektsiyaning tarqalishini oldini olish uchun sizga antibiotiklar kerak bo'ladi. Nazoratsiz infektsiya hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Yaxshi nuqtai nazar infektsiyani tezda davolashga bog'liq.

Tendon qoplamining yallig'lanishini qanday oldini olish mumkin?

Agar siz takroriy yoki kuchli bo'lgan ortiqcha harakatlar yoki harakatlardan qochsangiz, tendon qobig'ining yallig'lanishini oldini olish mumkin. Qo'shish joyining atrofida mushaklarning kuchayishi bu turdagi shikastlanishning oldini olishga yordam beradi, shuningdek, harakatlanuvchi va masofali mashqlarni bajaradi.

Agar qo'llaringizni, bilaklaringizni yoki oyoqlaringizni kesib qo'ysangiz, jarohatni to'g'ri tozalash infektsiyani oldini olishga va tendon qobig'i yallig'lanishining rivojlanishiga yordam beradi.