Allergik astma va sizning turmush tarzingiz: ta'sirini baholang

Agar siz 26 milliondan ortiq amerikalik astma bilan yashasangiz, astma xuruji boshlanganida o'zini qanday his qilayotganingizni bilasiz. Agar siz allergik astma bilan yashasangiz - astma eng keng tarqalgan turi bo'lsa, u holda sizning astma alomatlaringiz chang, mog'or yoki uy hayvonlari singari o'ziga xos alerjenlardan kelib chiqadi.

Ushbu qo'zg'atuvchilardan qochish astma xurujining oldini olishning muhim qismidir. Agar siz tetikleyicilerinizi tushunish va oldini olish choralarini ko'rmasangiz, allergik astma sizning sog'lig'ingizga va turmush tarzingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Kundalik hayotingizda allergik astma ta'sirini kamaytirish uchun qo'lingizdan kelganini qilyapsizmi? Buni aniqlash uchun ushbu tezkor o'zini o'zi baholashni amalga oshiring.