Menstrüel tsiklning luteal bosqichi haqida hamma narsa

Tarkib

• Luteal fazada nima sodir bo'ladi
• Luteal faza uzunligi
• Qisqa luteal fazaning sabablari va davolash
• Fazni aniqlash uchun haroratni kuzatib borish
• Xamirturush

Umumiy nuqtai

Menstrüel tsikl to'rt bosqichdan iborat. Har bir bosqich boshqa funktsiyani bajaradi:

• Menstruatsiya sizning hayz ko'rishingizga to'g'ri keladi. Bu sizning tanangiz homiladorlik bo'lmagan taqdirda oldingi tsikldan bachadon shilliq qavatini to'kib tashlashdir.
• Birinchi kunlarda hayz ko'rishi bilan qoplanadigan follikulyar faza - bu follikullar o'sishi. Bir follikul odatda qolgan qismdan kattaroq bo'lib, etuk tuxumni chiqaradi. Bu follikulyar fazaning tugashi to'g'risida signal beradi.
• Ovulyatsiya - bu etuk tuxum qo'yib yuborilganda.
• Luteal faza tuxum bachadon naychasi bo'ylab harakatlana boshlaganda boshlanadi. Ushbu bosqich sizning keyingi davringiz boshlanganda tugaydi.

Luteal faza tanani homiladorlik uchun tayyorlaydigan bir nechta muhim voqealarni o'z ichiga oladi. Keling, ushbu bosqichda nima sodir bo'lishini va ushbu faza odatdagidan uzoqroq yoki qisqaroq bo'lsa nimani anglatishini batafsil ko'rib chiqamiz.

Luteal fazada nima sodir bo'ladi

Luteal faza sizning hayz davrining ikkinchi yarmidir. Bu ovulyatsiyadan keyin boshlanadi va sizning davringizning birinchi kuni bilan tugaydi.

Follikul o'z tuxumini chiqargandan so'ng, tuxum bachadon naychasi bo'ylab o'tadi, u erda sperma bilan aloqa qilish va urug'lantirish mumkin. Keyin follikulaning o'zi o'zgaradi. Bo'sh qop qoplanadi, sarg'ayadi va sariq tanasi deb nomlangan yangi tuzilishga aylanadi.

Sariq tanada progesteron va bir oz estrogen ajralib chiqadi. Progesteron urug'lantirilgan tuxumni joylashtirishi uchun bachadoningizning shilliq qavatini qalinlashtiradi. Qon tomirlari qoplamaning ichida o'sadi. Ushbu idishlar rivojlanayotgan embrionni kislorod va ozuqaviy moddalar bilan ta'minlaydi.

Agar siz homilador bo'lsangiz, tanangiz ham inson gonadotropini (hCG) ishlab chiqarishni boshlaydi. Ushbu gormon sariq tanani ushlab turadi.

HCG homiladorlikning 10-haftasigacha sariq tanada progesteron ishlab chiqarishni davom ettirishga imkon beradi. Keyin platsenta progesteron ishlab chiqarishni o'z zimmasiga oladi.

Progesteron darajasi homiladorligingiz davomida ko'tariladi. Bu erda umumiy qo'llanma:

• birinchi trimestr: progesteronning millilitr (ng / ml) uchun 10 dan 44 nanogrammasi
• ikkinchi trimestr: 19 dan 82 ng / ml gacha
• uchinchi trimestr: 65 dan 290 ng / ml gacha

Agar siz ushbu bosqichda homilador bo'lmasangiz, sariq tanangiz kichrayadi va mayda chandiq to'qimalariga aylanadi. Progesteron darajangiz pasayadi. Sizning davringizda bachadon qoplamasi to'kiladi. Keyin butun tsikl takrorlanadi.

Luteal faza uzunligi

Oddiy luteal faza 11 kundan 17 kungacha davom etishi mumkin. In, luteal faza 12 dan 14 kungacha davom etadi.

Sizning luteal fazangiz 10 kundan kam davom etsa, qisqa vaqt hisoblanadi. Boshqacha qilib aytganda, ovulyatsiyadan 10 kun yoki undan kam vaqt o'tgach, hayz ko'rsangiz, qisqa luteal fazangiz bor.

Qisqa luteal faza bachadon shilliq qavatining o'sishi va o'sib boradigan bolasini qo'llab-quvvatlashi uchun rivojlanish imkoniyatini bermaydi. Natijada, homilador bo'lish qiyinlashishi yoki homilador bo'lish uchun ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.

Uzoq luteal faza polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) kabi gormonlar muvozanati tufayli bo'lishi mumkin. Yoki, ovulyatsiyadan beri uzoq vaqt davomida uzilish homilador bo'lishingizni anglatishi mumkin va siz buni hali tushunmagansiz.

Sizning luteal fazangizning davomiyligi yoshga qarab o'zgarmasligi kerak. Ammo menopauza yaqinlashganda ushbu bosqichda progesteron darajasi pasayishi mumkin.

Qisqa luteal fazaning sabablari va davolash

Qisqa luteal faza luteal faza defekti (LPD) deb ataladigan holatning belgisi bo'lishi mumkin. LPDda tuxumdon odatdagidan kamroq progesteron ishlab chiqaradi. Yoki, progesteronga javoban bachadon qoplamasi o'sishi kerak emas. LPD bepushtlik va tushishga olib kelishi mumkin.

Qisqa luteal bosqich ortida turmush tarzining ma'lum omillari ham bo'lishi mumkin. In, qisqa luteal fazaga ega bo'lgan ayollar uzoqroq bosqichga qaraganda ko'proq chekishgan. Chekish bu bosqichni tanadagi estrogen va progesteron ishlab chiqarishni kamaytirish orqali qisqartirishi mumkin.

Homilador bo'lish ehtimolini yaxshilash uchun shifokor LPDni quyidagicha davolashi mumkin:

• follikullar o'sishini rag'batlantiradigan bepushtlik dori klomifen sitrat (Serofen) yoki odamning menopozal gonadotropinlari (hMG)
• Sariq tanadan progesteron ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun hCG
• progesteronni og'iz orqali, in'ektsiya yoki vaginal sham bilan

Fazni aniqlash uchun haroratni kuzatib borish

Siz ovulyatsiya qilganingizni va luteal fazada ekanligingizni aniqlash uchun bazal haroratni (BBT) kuzatishga urinib ko'rishingiz mumkin. Bu sizning uyg'onganda, hatto hammomdan foydalanishdan oldin yoki tishlarini yuvishdan oldin sizning haroratingizdir.

Sizning tsiklingizning birinchi qismida (follikulyar faza) sizning BBT 97.0 va 97.5 ° F oralig'ida harakat qilishi mumkin. Ovulyatsiya paytida BBT ko'tariladi, chunki progesteron tanangizda issiqlik hosil bo'lishini rag'batlantiradi.

Sizning tsiklingizning luteal bosqichida bo'lganingizdan so'ng, bazal tana harorati follikulyar fazaga nisbatan taxminan 1 ° F yuqori bo'lishi kerak. Sizga ovulyatsiya qilinganingizni va luteal fazaga kirganingizni aytib berish uchun ushbu haroratni izlang.

Xamirturush

Tana homiladorlikka tayyorlanadigan luteal faza, unumdorlikning muhim ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Agar sizda uzoq yoki qisqa luteal faza borligiga yoki ovulyatsiya qilmasligingizga shubha qilsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Ular sizning tsiklingizga ta'sir qiladigan har qanday tibbiy muammolarni aniqlay oladi va davolanishni tavsiya qiladi.

Agar siz 35 yoshga to'lmagan bo'lsangiz va kamida bir yil davomida homilador bo'lishga muvaffaq bo'lsangiz, muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, boshlang'ich tibbiyot shifokori yoki tug'ish bo'yicha mutaxassis bilan uchrashuvga boring. Siz davolanadigan tug'ilish muammosiga duch kelishingiz mumkin. Agar siz 35 yoshdan katta bo'lsangiz, 6 oylik urinishdan so'ng shifokorni chaqiring.