Hidradenit Suppurativa (HS) bilan hayot uchun asoslar

Tarkib

• Doktorni qachon ko'rish kerak
• TSSni davolash
• Shkaf
• Bo'shashgan kiyimlar
• Cheklanmaydigan ichki kiyim
• Nafas olish mumkin bo'lgan qatlamlar
• Yumshoq kir yuvish vositalari
• Uyda og'riq qoldiruvchi vositalar
• Birjadan tashqari (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalar
• Qo'shimchalar
• Kompresslar
• Gigiena
• Dush qabul qilish va cho'milish
• Xidlarni boshqarish
• Soqol olish
• Uydan uzoqda bo'lganingizda
• Xun
• Olib ketish

Hidradenit suppurativa (HS) - bu yallig'lanishli teri kasalligi, teri ostidagi pimple shaklidagi qichimalarni keltirib chiqaradi. Ushbu tugunlar odatda apokrin ter bezlari bo'lgan joylarda, masalan, qo'ltiq va kasıklarda paydo bo'ladi. Ular, shuningdek, dumba, bel, ichki sonlar, anus va ko'krak ostidagi teri kabi bir-biriga ishqalanadigan joylarda paydo bo'lishi mumkin.

HS ning sabablari to'liq tushunilmagan, ammo mutaxassislar bu haddan tashqari immunitet reaktsiyasi deb o'ylashadi. Teringizdagi oqsillar va boshqa moddalar sochingizdagi follikulalarni yopishi mumkin. Ba'zida bu tiqilib qolish follikulaning ichidagi bakteriyalarni o'z ichiga oladi. Agar bu tiqilib qolsa yoki bloklangan follikulaning yorilishi yallig'lanish reaktsiyasini keltirib chiqarsa, nodul hosil bo'lishi mumkin.

Doktorni qachon ko'rish kerak

HS odatda bir necha hafta yoki oy davom etadigan bitta og'riqli bo'lakdan boshlanadi. Shundan so'ng, alomatlar engil bo'lishi mumkin va bitta hududda cheklangan bo'lishi mumkin. Yoki alomatlar yomonlashishi va bir nechta sohalarga ta'sir qilishi mumkin.

Agar teringizda qichishish paydo bo'lsa, tibbiy xodim bilan maslahatlashing:

• og'riqli
• bir necha hafta davom eting
• tozalang va keyin orqaga qayting
• bir nechta joyda paydo bo'ladi

TSSni davolash

Hozirgi kunda HS ni davolash yo'q. Ammo to'g'ri davolanish rejasi va turmush tarzini o'zgartirish bilan siz o'zingizning alomatlaringizni boshqarishni va hayot sifatini oshirishni o'rganishingiz mumkin.

HS ni davolashning maqsadi faol yonishni tozalash, chandiqlar va tunnellarni kamaytirish va kelajakda avj olishlarning oldini olishdir. Ba'zi variantlar:

• Sizning davolovchi tomonidan buyurilgan dorilar. Bularga antibiotiklar, kortikosteroidlar, tug'ilishni boshqarish kabi gormon terapiyasi va immunitet tizimingiz bilan bog'liq sharoitlarni davolashda ishlatiladigan dorilar, jumladan biologlar kiradi.
• Yonishni bartaraf etish uchun radiatsiya terapiyasi. Bunday davolanish kamroq tarqalgan, ammo ba'zi odamlar uchun buzilishlarni kamaytirishi mumkin.
• Tunnellarni yara bilan bog'lab qo'yish. HS sizning teringiz ostida lezyonlar paydo bo'lishiga olib kelganligi sababli, sizning tibbiy yordamchingiz ushbu joylarni davolashga yordam beradigan kiyimlardan foydalanishi mumkin.
• Juda jiddiy yoki og'riqli chaqnashlar uchun jarrohlik. Ba'zi hollarda, sizning shifokoringiz lazer yordamida jarrohlik operatsiyasini tavsiya qilishi, drenajlashi yoki infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan juda chuqur yoki og'riqli tugunlarni yoki og'ir traktlarni olib tashlashi mumkin.

HSni boshqarishda yordam beradigan hayotiy qadamlaringiz ham mavjud. Bular shifo uchun sayohatingizning muhim qismidir va uni davolovchi shifokor buyurgan har qanday reja bilan birgalikda bajarish kerak.

Shkaf

Siz tanlagan kiyim tanaffus paytida sizning qulayligingiz va ishonchingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bo'shashgan kiyimlar

Havoning aylanishiga va teringizni quruq bo'lishiga yordam berish uchun paxta yoki kenevir kabi tabiiy tolalardan tikilgan yumshoq kiyim kiying. Qattiq kiyim ta'sirlangan joylarni ishqalashi va tanaffuslarni yomonlashtirishi mumkin. Leggings yoki yoga shimlari kabi cho'zilgan shimlarni afzal qiling, chunki ular ko'proq erkinlik va erkin harakatlanishni ta'minlaydi.

Cheklanmaydigan ichki kiyim

Ushbu joylarda nodullar tez-tez paydo bo'lganligi sababli, suv o'tkazmaydigan va elastik tasmalar noqulay bo'lishi mumkin. Oyoqlarda elastik bo'lmagan yumshoq matolardan yasalgan bralar va ichki kiyimlarni izlang.

Nafas olish mumkin bo'lgan qatlamlar

Bu ham qavatlashishga yordam berishi mumkin. Ba'zida drenajlangan nodullar kiyimni bo'yashlari mumkin. Nafas oladigan taglik qatlamini har qanday kiygan narsangiz ostiga kiysangiz, kiyimingizni bo'yashdan bezovta bo'lmaysiz. Albatta, har doim ham kiyimni almashtirish yaxshidir.

Yumshoq kir yuvish vositalari

Nozik teri uchun yuvish vositalaridan foydalanib kiyimingizni yuving. Kir yuvish vositalarini bo'yoq, parfyum yoki fermentlarsiz qidiring.

Uyda og'riq qoldiruvchi vositalar

An'anaviy va alternativ usullardan foydalangan holda, uyda HS noqulayligini engillashtirishning ko'p variantlari mavjud. Ularga quyidagilar kiradi:

Birjadan tashqari (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalar

Ibuprofen kabi steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) HS bilan bog'liq og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi. Sanitariya malhamlari, masalan, lidokain, sindirishning noqulayligiga yordam beradi.

Qo'shimchalar

Zerdeçal tarkibida curcumin moddasi bor, bu yallig'lanishni kamaytiradi. Issiq suvga bir qoshiq choy damlab qo'ying yoki to'g'ridan-to'g'ri tender joylariga surtish uchun kokos moyi kabi tashuvchi moy bilan aralashtiring.

Kundalik rejimga sink qo'shimchasini qo'shishingiz ham mumkin. Sink yallig'lanishni va yaralarni davolashda yordamni kamaytiradi.

Kompresslar

Issiq kompress to'g'ridan-to'g'ri qo'llanilganda HS shikastlanishining shishishi va yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi. Og'riqni kamaytirish uchun nodul joylashgan joyda isitish yostig'i yoki issiq suvli shishadan quruq issiqlikni qo'llashga harakat qiling. Agar quruq issiqlik bo'lmasa, siz saytga tik choy paketini yoki iliq yuvgichni ishlatishingiz mumkin.

Sovuq kompresslar mahalliy og'riqni engillashtirishi mumkin. Ba'zi odamlar og'riqli joylarni sovuq vannalar, sovuq paketlar yoki hatto muz joyida muzni afzal ko'rishadi.

Gigiena

Teringizni yuvish va tozalash uchun tegishli mahsulotlardan foydalanish og'riqni boshqarish va yonishning oldini olish uchun juda muhimdir.

Dush qabul qilish va cho'milish

Dush qabul qilganingizda Cetafil singari sovunsiz yuvish vositasini qo'lingiz bilan qo'llang. Nozik to'qimalarni tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan yuvinish va yumshoq kiyimlardan saqlaning. Oqartirish vannalari teringizdagi ba'zi bakteriyalarni olib tashlashga ham yordam beradi. Buni dermatolog tomonidan berilgan ko'rsatmalardan foydalangan holda uyda qilish kerak.

Xidlarni boshqarish

Hid uchun, muammoli joylarga antibakterial vositalarni qo'llang. Chiqib ketadigan hidni yo'qotish uchun, etiketkada yoki akne yuvish vositasida etiketkada "antibakterial" yozuv mavjud. Drenajlanadigan joylarda Neosporin singari antrabiotikdan tashqari kremni qo'llang.

Soqol olish

Favqulodda alangalanayotganda sochingizni olishni oldini olish juda muhim, chunki bu sizning yorishingizni yomonlashtirishi mumkin. Agar siz sochni olib tashlash haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, dermatolog bilan gaplashing. Ular teringizni tirnash xususiyati keltirmaydigan usullarni taklif qilishlari mumkin.

Uydan uzoqda bo'lganingizda

Siz har doim qo'lni tozalash vositasi va salfetkani olib yurishingiz kerak. Uyda bo'lmaganingizda teringizni yangi tutishning yaxshi usuli.

Xun

Yaxshi muvozanatli ovqatlanish sizning sog'lig'ingiz va baxtingiz uchun juda muhimdir. Agar siz HS bilan yashasangiz, qaysi ovqatni iste'mol qilish kerakligini bilish va og'riqni oldini olish va buzilishlarning oldini olish muhimdir.

Yallig'lanishga qarshi parhezni iste'mol qilish alangani kamaytirishga yordam beradi. Bunga yog'li baliq, yangi meva va sabzavotlar va yong'oq tarkibidagi kabi yog'lar kiradi. Agar sizda shirin tish bo'lsa, shokolad va doljin yaxshi yallig'lanishga qarshi shirin kombinatsiyani yarating. Siz sutni iste'mol qilmasligingiz mumkin, chunki bu yallig'lanishli taom.

Shuningdek, pivo ishlab chiqaruvchisi xamirturushidan va bug'doydan saqlaning, chunki HS bilan kasallangan ba'zi odamlar ushbu tarkibiy qismlarga immunitetga ega. Ular odatda non mahsulotlari va achitqili ovqatlarda, jumladan pivo, sharob, sirka va soya sousida bo'ladi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, agar siz HS bilan yashasangiz va chekayotgan bo'lsangiz, chekishni tashlash haqida o'ylashingiz kerak.

Olib ketish

HS - bu og'riqli tugunlar bilan xarakterlanadigan surunkali terining holati. Yonish sonini kamaytirish va tanaffus paytida alomatlaringizni engillashtirish uchun sizning davolanish rejangizga shifokor tomonidan tayinlangan dori-darmonlarni, shuningdek turmush tarzini o'zgartirish kerak.