Metastatik ko'krak bezi saratonidan oldin o'zimga xat

Aziz Sara,

Sizning hayotingiz ostin-ustun bo'lib, ichkarisi aylanmoqchi.

20 yoshingizdagi ko'krakning metastatik saratonining 4-bosqichi bilan kurashish siz ko'rgan narsadir. Men buni dahshatli va adolatsiz deb bilaman va sizga tog'ni ko'chirishni iltimos qilgandek tuyuladi, lekin siz aslida qanchalik kuchli va bardoshli ekanligingizni bilmayapsiz.

Siz juda ko'p qo'rquvlarni engib, kelajakdagi noaniqlikni qabul qilishni o'rganasiz. Ushbu tajribaning og'irligi sizni deyarli hamma narsaga bardosh bera oladigan darajada olmosga siqib chiqaradi. Saraton kasalligi sizdan tortib oladigan qancha narsa bo'lsa, buning evaziga sizga juda ko'p narsa beradi.

Shoir Rumiy eng yaxshi so'zlarni: "Yara - bu nur sizga kiradigan joy", deb yozganida. Siz bu yorug'likni topishni o'rganasiz.

Dastlab, siz uchrashuvlar, davolanish rejalari, retseptlar va operatsiya sanalariga cho'kib ketgandek his qilasiz. Sizning oldingizga qo'yilgan yo'lni tushunish juda ajoyib bo'ladi. Sizda kelajak qanday bo'lishi haqida juda ko'p savollaringiz bo'ladi.

Ammo hozirda hamma narsani aniqlab olishning hojati yo'q. Siz faqat bir vaqtning o'zida bir kun orqali buni qilish kerak. Bir yil, bir oy yoki hatto bir hafta ichida nima bo'lishidan xavotir olmang. Bugun nima qilishingiz kerakligiga e'tiboringizni qarating.

Sekin-asta, lekin ishonch bilan siz boshqa tomonga o'tasiz. Bir kunning birida narsalarni olib boring. Hozir tasavvur qilish qiyin, ammo kelgusi kunlarda sizni shunchalik sevgi va go'zallik kutadi.

Saraton kasalligining kumush pardasi shundaki, u sizni odatdagi hayotingizdan tanaffus qilishga va o'zingizga xizmat qilishni o'zingizning doimiy ishingizga aylantirishga majbur qiladi - bemor bo'lishdan keyin {textend}. Bu vaqt sovg'adir, shuning uchun undan oqilona foydalaning.

Sizning ongingizni, tanangizni va qalbingizni boyitadigan narsalarni toping. Konsultatsiya, meditatsiya, yoga, do'stlaringiz va oilangiz bilan vaqt o'tkazish, akupunktur, massaj terapiyasi, fizioterapiya, Reiki, hujjatli filmlar, kitoblar, podkastlar va boshqa ko'p narsalarni sinab ko'ring.

Barcha "nima bo'lsa" ni yutib yuborish oson, ammo kelajak haqida qayg'urish - {textend} va soat 2 da Googling-ga tashxis qo'yish - {textend} sizga xizmat qilmaydi. Qanchalik qiyin bo'lsa ham, iloji boricha hozirgi paytda yashashni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Siz hozirgi vaqtni o'tmishda qolib ketish yoki kelajak haqida qayg'urish uchun sarflashni xohlamaysiz. Yaxshi lahzalardan lazzatlanishni o'rganing va yomon lahzalar oxir-oqibat o'tishini unutmang. Faqat Netflix-ni tomosha qiladigan divanda yotishdan bosh tortadigan kunlar yaxshi. O'zingizga juda qattiq munosabatda bo'lmang.

Dunyoda hech kim sizning boshingizdan kechirganlarni tushunmaydiganga o'xshab tuyulishi mumkin bo'lsa ham, murojaat qiling. Va'da beraman, bu to'g'ri emas. Shaxsiy va onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari barcha farqlarni, ayniqsa dastlabki kunlarda amalga oshiradilar.

O'zingizni u erga qo'yishdan qo'rqmang. Siz boshdan kechirayotgan narsalarni eng yaxshi tushunadigan odamlar, siz kabi ba'zi bir tajribalarni boshdan kechirayotganlardir. Turli xil qo'llab-quvvatlash guruhlarida uchrashadigan "saraton do'stlari" oxir-oqibat doimiy do'stlarga aylanishadi.

Zaiflik bizning eng katta kuchimizdir. O'zingizni tayyor his qilsangiz, o'z hikoyangiz bilan o'rtoqlashing. Bloglash va ijtimoiy tarmoqlarda sayohatingizni baham ko'rish orqali juda ko'p ajoyib aloqalar paydo bo'ladi.

Siz kabi minglab ayollarni topasiz, ular sizning oyoq kiyimingizda bo'lishni yaxshi bilishadi. Ular o'zlarining bilimlari va maslahatlari bilan o'rtoqlashadilar va saratonning barcha ko'tarilish va pasayishlarida sizni quvontiradilar. Onlayn hamjamiyatning kuchini hech qachon kamsitmang.

Va nihoyat, hech qachon umidingizni yo'qotmang. Bilaman, siz hozir o'z tanangizga ishonmaysiz va o'zingizni yomon xabarlardan keyingina yomon xabar eshitganday his qilasiz. Ammo tanangizning davolanish qobiliyatiga ishonish juda muhimdir.

Terminal tashxisdan va statistikani kaltaklashdan omon qolgan odamlarning umidvor holatlari haqida gapiradigan kitoblarni o'qing. Doktor, tibbiyot fanlari doktori Devid Servan-Shrayberning "Antikanser: yangi hayot usuli", doktor A. Kelli A. Tyorner tomonidan "Radikal remissiya: saratonni barcha holatlarga qarshi saqlab qolish" va "Men uchun bo'lish Dying: saraton kasalligidan sayohatim" ni tavsiya qilaman. , O'limga yaqinlashish, chinakam davolanish uchun "kitobi Anita Murjani tomonidan.

Sizga ishonishingiz va ishonishingiz kerak, sizdan oldin qolgan ko'plab omon qolganlar singari uzoq va to'liq hayot kechirasiz. O'zingizga shubha tug'diring va bor narsangiz bilan bu narsaga qarshi kurashing. Siz buni o'zingiz uchun qarzdormiz.

Garchi bu hayot har doim ham oson bo'lmasada, go'zal va u sizniki. To'liq yashash.

Sevgi,

Sara

Sara Blekmor - logoped-patolog va blogger, hozirda Vankuverda (Britaniya Kolumbiyasi) yashaydi. Unga 2018 yil iyul oyida ko'krakning oligometastatik saratonining 4-bosqichi tashxisi qo'yilgan va 2019 yil yanvaridan beri kasallik haqida hech qanday dalil yo'q edi. Uning hikoyasini blogida va Instagram-da kuzatib boring, 20 yoshida metastatik ko'krak bezi saratoni bilan yashash qanday bo'lishini bilib oling.