Muallif: Annie Hansen
Yaratilish Sanasi: 8 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Sizning ta'tilingiz "O'yinlar" boshlanishiga ruxsat bering - Turmush Tarzi
Sizning ta'tilingiz "O'yinlar" boshlanishiga ruxsat bering - Turmush Tarzi

Tarkib

Balki sizga bu avgust oyida Pekindagi olomon bilan jang qilish fikri yoqmayapti, lekin siz sportga bag'ishlangan ta'tilga ilhomlanasiz. Keyin sobiq Olimpiya shahriga borishni o'ylab ko'ring. Siz nafaqat kamroq odamlarga duch kelasiz, balki ba'zi hollarda sport maydonchalariga kirish imkoniga ega bo'lasiz. sizning mashg'ulot (Xitoyda hech qachon erisha olmaydigan narsa). Jahon darajasidagi sport inshootlariga qo'shimcha ravishda, ushbu saytlar o'z o'yinlaringizni sahnalashtirishingiz uchun ko'plab faol usullar bilan maqtanadi. Atlanta tashqarisidagi Olimpiada ot sporti bog‘ida yoki Monrealdagi Olimpiya havzasida eshkak eshishda bo‘lasizmi, o‘zingizni formangizda saqlaysiz va uyingizga g‘olibdek bo‘lasiz.

Los Anjeles

Garchi LA 1984 yilgi o'yinlarni o'tkazganida, plyaj voleyboli Olimpiya sporti bo'lmasa-da, o'yinchilarning kuchi va inoyati (bikinilar haqida gapirmasa ham) 1996 yilda Olimpiada boshlanganidan buyon katta yutuq bo'ldi. Plyaj voleybolining eng yaxshi futbolchilaridan biri, uch Vaqt Olimpiada xoli Makli, Los -Anjeles xalqaro aeroportidan atigi uch mil narida, voleybol markazi Manxetten -Bichdan keladi. Qumli qirg'oq bo'yidagi ikki mil narida, qirg'oq bo'yida joylashgan bu eksklyuziv shaharchada 150 ta voleybol maydonchasi bor, shuning uchun pikap o'yiniga qo'shilish yoki o'z o'yinini boshlash oson. Plyaj shaharlari chang'i klubi chorshanba kuni kechqurun ochiq o'yinlar o'tkazadi (har kim kelishi mumkin) va Manxetten sohilidagi iskala janubidagi pushti to'rlarda yakshanba kuni bepul voleybol klinikalari (bcskiclub.org).


Bo'sh vaqtingizda

Yil davomida deyarli mukammal bo'lgan havo harorati bu erda ochiq havoda. Tinch okeani Palisadasidagi Uill Rojers shtat plyajidan Torrance County Beachgacha 22 mil uzoqlikda, velosipedchilar, piyoda yuruvchilar, skeyterlar va yuguruvchilar bilan ikkita alohida, lekin qo'shni yo'l. Fun Bunn's Beach Rentals-da g'ildiraklarni ijaraga oling (velosipedlar soatiga 7 dollardan, konki soatiga 6 dollardan; Manxetten prospekti 1116) va asfaltlangan yo'llar bo'ylab okean bo'yidagi ko'chmas mulkni tekshiring.

Olimpiadani tuzatish uchun Manxetten plyajidan Los -Anjeles memorial kolizeyiga 30 dan 45 minutgacha Janubiy Kaliforniya universiteti janubidagi ko'rgazma bog'ida boring. 1932 va 1984 yildagi engil atletika musobaqalari, shuningdek ochilish va yopilish marosimlari o'tkaziladigan joy, Kolizey hozirda USC troyan futbol o'yinlari va boshqa tadbirlarga mezbonlik qiladi.

Qaerda qolish

Manhattan Beachning birinchi hashamatli butik mehmonxonasi Shade shahar markazida joylashgan (275 dollardan; shade hotel.com). Faol kundan so'ng, ikki kishilik kurortda xromoterapiya yorug'ligidan zavqlaning (ranglar sizning kayfiyatingizga qarab o'zgaradi).


Piyoda va g'ildirakda o'rganing

Amsterdam, Gollandiya

Gollandiyaning eng mashhur sport turi velosipedda bo'lsa-da, yugurish bir soniya bo'lishi mumkin. (1928 yildagi shahardagi o'yinlar ayollarga yengil atletika musobaqalarida qatnashishga birinchi marta ruxsat berilgan edi.) Vaqtni saqlaydiganlar uchun Amsterdamning tekis manzarasi tez yurishga imkon beradi. Oyoq kiyimingizni bog'lang va markaziy Dam maydonidan Olympisch stadioni (yoki Olimpiya stadioni)gacha, taxminan besh milya bo'ylab yuguring. Yo'lda siz 120 gektarlik Vondelparkdan o'tasiz va shaharning bir nechta mashhur kanallaridan o'tasiz. Stadion ko'plab sport tadbirlariga mezbonlik qiladi va katakombalarida Gollandiya olimpiya sportchilarining diqqat markazida bo'lgan sport muzeyi mavjud.

Bo'sh vaqtingizda

Yuzlab konkida uchuvchilar yig'ilib, shahar bo'ylab sayr qilish uchun Amsterdamdagi bepul Friday Night Skate 11 yildan beri davom etmoqda. De Vondeltuin g'ildiraklarini ijaraga oling Vondelpark 7 da skate ijaraga oling (soatiga $ 8 * dan; vondeltuin.nl)-siz hamkasblaringiz bilan uchrashadigan o'sha park-keyin 12 kilometrga yaqin konkida uchib, yo'llarga boring. ko'priklar ustida va g'isht bilan qoplangan yo'llarda. (Har hafta boshqa yo'l bor.)


Qaerda qolish

Seven Bridges mehmonxonasidagi xonalar - bu mahalliy san'at, Biedermeier antiqa buyumlari, Sharq gilamchalari va Art Deco mebellarining noyob aralashmasi (175 dollardan, nonushta bilan birga; sevenbridges hotel.nl). Tashqarida chiroyli binolar va ko'priklar bo'lsa, siz 300 yillik tarixga ega bo'lgan bu shahardan shahar manzarasini yoqtirasiz.

Chavandozlik mahoratingizni oshiring

Atlanta

1996 yilgi 100 yillik Olimpiya o'yinlari davomida Konyersdagi Jorjiya Xalqaro ot bog'i barcha otliqlar uchun joy bo'lgan. Atlanta markazidan 30 daqiqalik masofada joylashgan ushbu park, shuningdek, birinchi Olimpiya tog 'velosiped poygasi va oxirgi ikkita pentatlon musobaqasiga mezbonlik qildi. Joy hali ham sport tadbirlari uchun ochiq, shuningdek, Linda ot sporti maktabi bo'ylab individual ot minish. 30 ot bilan Linda turli xil variantlarni taklif qiladi, shu jumladan, o'z otxonasidagi yopiq maydonda bir soatlik dars yoki Konyersning tepaliklarida yoki Otlar bog'ida uch soatlik yurish (shaxsiy dars uchun 45 dollar, uchtasi uchun 50 dollar). soatlik sayohat; lindasridingschool.com). Agar siz tajribali chavandoz bo'lsangiz, uning otxonasida sakrash va chopish bilan shug'ullanishingiz mumkin (ot baletini o'ylab ko'ring).

Bo'sh vaqtingizda

Atlanta markazidagi 21 gektarlik Centennial Olimpiya Parkida yuguring. Medal taqdimotlari va o'yin-kulgi uchun qurilgan, bu yil davomida festival va konsertlarni, shu jumladan seshanba va payshanba kunlari oktyabrdan to chorshanbagacha jonli tushlik musiqasini va sentyabrdan to qorong'igacha Wind Down konsertlarini yoqtiradigan ochiq havaskorlar uchun mashhur diqqatga sazovor joy.

Qaerda qolish

O'n ikki asrlik bog'da shahar markaziga yaqin turing. Hamma xonali mehmonxonada har bir xonada oshxona bor (189 dollardan; twelvehotels.com).

Pastda velosiped

Sidney, Avstraliya

Sportchilar Pekin yozida ter to'kishganda, siz 2000 yildagi o'yinlarning merosidan bahramand bo'lganingizda, bu shaharning 60 daraja qishki haroratidan zavqlanishingiz mumkin. Tashkilotchilar Sidney Olimpiya bog'ida kamondan o'q otish, suzish va motokros kabi sport turlari uchun jamoat binolarini yaratdilar va siz ularni yil bo'yi sinab ko'rishingiz mumkin! "Kel" ni sinab ko'rish paytida kamondan otish asoslarini o'rganing (90 daqiqa uchun 19 dollar; kamondan o'q otish centre.com.au); Pro BMX velosiped klinikasi bilan dam olish kunlarini tekshiring (bir soat uchun $ 19; monsterpark.com.au); Yoki yo'riqnomani butunlay o'tkazib yubormang va hovuzga sho'ng'ib, parkdagi Suv markazida mustaqil ravishda suzing, u erda Jenni Tompson va AQSh ayollar terma jamoasi uchta estafeta oltin medalini qo'lga kiritdi (6 dollar; sydneyolympicpark.com.au). Biror narsa qilishdan oldin, tashrif buyuruvchilar markazida velosiped ijaraga oling (soatiga 11 dollar yoki kuniga 30 dollar; sydneyolympicpark.com.au) va 1,580 gektarlik parkning diqqatga sazovor joylarini ko'rib chiqing. Velosipedchilarni tanlash uchun to'rtdan to'qqiz milgacha bo'lgan uchta yaxshi belgilangan sxemalar mavjud.

Bo'sh vaqtingizda

Atrofdagi eng yaxshi osmon manzarasi uchun Sidney bandargohi ko'prigiga uch yarim soatlik boshqariladigan ko'tarilish uchun boring (chiptalar 168 dollardan; bridgeclimb.com). Siz xavfsizlik chizig'i bilan jabduqlar bog'lab qo'yasiz, keyin zinapoyalarga ko'tarilasiz va podyumlarga mash tortasiz va kamar ostida emaklaysiz. Alpinistlar Sidney bandargohidan 440 fut balandlikda joylashgan arqonning yuqori qismiga chiqishadi. Bu yerdan siz suv va mashhur Sidney opera teatri, Luna Park roller coaster va Qirollik botanika bog'iga qarashingiz mumkin.

Qaerda qolish

Agar siz parkning o'zida bo'lishni istasangiz, Sidneyning eng yangi besh yulduzli mulki, quyosh energiyasi bilan ishlaydigan, 18 qavatli Pullman mehmonxonasiga tashrif buyuring (237 dollardan; accorhotels.com.au).

Pro kabi qator

Montréal

Monreal Olimpiada o'yinlariga mezbonlik qilgan Kanadadagi birinchi shahar bo'libgina qolmay, 1976 yilgi o'yinlarda birinchi bo'lib ayollar eshkak eshuvchilar ishtirok etgan. Monreal o'yinlar uchun Ile Notre-Damda Olimpiya havzasini qurdi va undan Monreal eshkak eshish klubining jahon toifasidagi eshkak eshuvchilari uchun foydalanishda davom etmoqda. Dam olish kunlarida murabbiylardan (ular frantsuz va ingliz tillarida gaplashadi) “Row to Row” darsini oling, ular sizni qisqa vaqt ichida 1,4 milya uzunlikdagi mustaqil suv yo'lidan o'tishga majbur qiladi. Sakkiz soatlik kursda siz suvga chiqishdan oldin eshkak eshish texnikasini o'rganasiz (bir kunlik klinikada 130 dollar, shaxsiy darslar soatiga 49 dollardan boshlanadi; avironmontreal.com).

Bo'sh vaqtingizda

Olimpiya o'yinlari shaharga kelishidan yuz yil oldin Monreal Mount Royal Park (mahalliy aholi tomonidan Le Mont Royal deb ataladi) ochildi. Yil bo'yi ochiq havoda o'tkaziladigan ushbu markazda siz issiq oylarda yugurishingiz, piyoda yurishingiz va qayiqda qayiqda suzishingiz mumkin. Piyoda sayohat xaritalari ($2; lemontroyal.qc.ca) olish uchun bog'ning tashrif buyuruvchilar markazi bo'lgan Smit uyiga to'xtang, so'ngra uzoqdan Olimpiya stadionini ko'rishingiz mumkin bo'lgan Camillien Houde Lookoutga 20 daqiqalik piyoda yo'l oling. va ajoyib shahar manzaralaridan bahramand bo'ling.

Qaerda qolish

Qadimgi Monrealdagi Royal tog'idan ikki mildan kamroq masofada joylashgan Hotel Gault, zamonaviy, ochiq loft xonalarni taklif qiluvchi bezakli tosh binoda joylashgan Gault mehmonxonasi (190 dollardan; hotelgault.com). *Bo'ylab ko'rsatilgan narxlar AQSH dollarida.

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Qiziq

Axilles Tendonit

Axilles Tendonit

Axille tendoni izning buzoq muhaklarini tovon uyagiga yoki kalcanauga bog'laydi. iz bu tendondan akrah, yurih, yugurih va oyoqlarning koptoklarida turih uchun foydalanaiz. Yugurih va akrah kabi do...
Ogohlantirish belgilari va insulin zarbasini davolash usullari

Ogohlantirish belgilari va insulin zarbasini davolash usullari

Inulin zarbai qoningizda juda ko'p inulin bo'lganingizda paydo bo'ladi. Bu pat qon hakar deb ham ataladigan gipoglikemiyaga olib kelihi mumkin.Inulin zarbai quyidagi hollarda yuz berihi mu...