Lena Dunham Instagramda kuchli sport brasi selfisi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Biz har doim sel qilayotgan ter to'kayotgan taniqli odamlardan ilhom olamiz, lekin Lena Dunham o'zining #fitspiratsiyasini keyingi bosqichga olib chiqdi, uning kuchidan foydalanib, nima uchun u mashg'ulotni birinchi o'ringa qo'ygani haqida kuchli xabarni etkazdi (yugurish biroz band bo'lishiga qaramay). deb nomlangan shou Qizlar). 28 yoshli futbolchi shu dam olish kunlari Instagram sahifasida ter to‘kib yubordi va mashg‘ulotning ohangdor fizikaga unchalik aloqasi yo‘qligini va aslida ruhiy salomatlik uchun foydali ekanligini aytdi.

Dunxem Tracy Anderson Method studiyasidagi mashg'ulotdan keyingi rasmni baham ko'rdi va uning shaxsiy rasmiga qo'shildi va 1,6 million Instagram izdoshlari bilan mashqlar uning xavotirlik, OKB va ruhiy tushkunlik bilan kurashishda qanday yordam berganini aytib berdi. U hatto "nurni ko'rsatgani" uchun Treysiga minnatdorchilik bildiradi. (3 ta ohangni harakatga keltiring, Treysi Anderson qasam ichadi.)

Eng yaxshi qismi? Dunxem ta'kidlaganidek, ajoyib tana mashg'ulotining ajoyib natijasi bo'lishi mumkin, "bu eshak haqida emas, miya haqida". (Buni futbolkaga chop etish mumkinmi?!) Albatta, yaqinda faol hayot tarzini himoya qilgan Dunxemdan "sog'lom bo'lish uchun ayollarga qarshi hech narsa yo'q" degan rekord o'rnatganidan boshqa hech narsa kutmagan bo'lardik.

Bundan tashqari, biz haqiqatan ham uning o'zi ta'riflagan "Florida onasi ilhomlantirilgan mashg'ulot ko'rinishi" ni (bu leggings - hamma narsa) qazmoqdamiz. Umid qilamizki, biz bunday mashhur fitspolarni ko'proq ko'ramiz!

Uchun ko'rib chiqish