Chap tarafdagi bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi?

Tarkib

• Chap tarafdagi bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
• Turmush tarzi omillari
• Infektsiyalar va allergiya
• Dori-darmonlarni haddan tashqari ishlatish
• Nevrologik sabablar
• Boshqa sabablar
• Bosh og'rig'i turlari
• Kuchlanish
• O'chokli
• Klaster
• Surunkali
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Shifokor sizning bosh og'rig'ingizni qanday aniqlaydi
• Yengillik topish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin
• Pastki chiziq

Bu tashvishga sabab bo'ladimi?

Bosh og'rig'i bosh og'rig'ining keng tarqalgan sababidir. Boshning bir yoki ikkala tomonidagi bosh og'rig'idan og'riqni sezishingiz mumkin.

Bosh og'rig'i og'rig'i asta-sekin yoki to'satdan paydo bo'ladi. Bu o'tkir yoki xira va tebranish his qilishi mumkin. Ba'zida og'riq sizning bo'yningizga, tishlaringizga yoki ko'zlaringiz orqasiga tarqaladi.

Bosh og'rig'idan og'riq odatda bir necha soat ichida susayadi va tashvishga sabab bo'lmaydi. Ammo boshning bir tomonida kuchli og'riq yoki yo'qolmaydigan og'riq yanada jiddiyroq narsaning belgisi bo'lishi mumkin.

Boshning chap tomonida nima sababdan bosh og'rig'i paydo bo'lishini va qachon shifokorga qo'ng'iroq qilish kerakligini bilish uchun o'qishni davom eting.

Chap tarafdagi bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi?

Chap tarafdagi bosh og'rig'i ovqatlanishni bekor qilish kabi turmush tarzi omillaridan tortib, dori-darmonlarni ortiqcha iste'mol qilishga qadar sabab bo'ladi.

Turmush tarzi omillari

Ushbu omillarning barchasi bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin:

Spirtli ichimliklar: Pivo, sharob va boshqa spirtli ichimliklar tarkibida etanol, kimyoviy moddalar qon tomirlarini kengaytirib, bosh og'rig'ini qo'zg'atadi.

Ovqatdan voz kechish: Miyaning maqbul ishlashi uchun oziq-ovqatlardan shakar (glyukoza) kerak. Ovqatlanmaganingizda, qondagi qand miqdori pasayadi. Bunga gipoglikemiya deyiladi. Bosh og'rig'i bu alomatlardan biridir.

Stress: Stressda bo'lganingizda, tanangiz "jang yoki parvoz" kimyoviy moddalarini chiqaradi. Ushbu kimyoviy moddalar mushaklaringizni kuchaytiradi va qon oqimini o'zgartiradi, ikkalasi ham bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Ovqatlar: Ma'lumki, ma'lum ovqatlar bosh og'rig'ini keltirib chiqaradi, ayniqsa konservantlarni o'z ichiga oladi. Oddiy oziq-ovqat mahsulotlariga keksa pishloqlar, qizil sharob, yong'oqlar va sovuq go'sht, sosiskalar va bekon kabi qayta ishlangan go'shtlar kiradi.

Uyqusizlik: Uyqusizlik bosh og'rig'iga yo'l qo'yishi mumkin. Bir marta boshingiz og'rigan bo'lsa, og'riq ham kechasi uxlashni qiyinlashtirishi mumkin. Obstruktiv uyqu apnesi kabi uyqu buzilishi bo'lgan odamlarda bosh og'rig'i tez-tez uchraydi, qisman ularning uyqusi buzilganligi sababli.

Infektsiyalar va allergiya

Bosh og'rig'i ko'pincha sovuq yoki gripp kabi nafas olish yo'llari infektsiyalarining alomatidir. Isitma va bloklangan sinus yo'llari ikkalasi ham bosh og'rig'iga duchor bo'lishi mumkin. Allergiya bosh og'rig'ini sinuslar tiqilishi orqali qo'zg'atadi, bu esa peshona va yonoq suyaklari orqasida og'riq va bosimni keltirib chiqaradi.

Ensefalit va meningit kabi jiddiy infektsiyalar kuchli bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Ushbu kasalliklar, shuningdek, soqchilik, yuqori isitma va bo'ynining qattiqlashishi kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Dori-darmonlarni haddan tashqari ishlatish

Bosh og'rig'ini davolovchi dorilar haftada ikki yoki uch kundan ko'proq foydalansangiz, ko'proq bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Ushbu bosh og'riqlar, dori-darmonlardan ortiqcha bosh og'rig'i yoki qayta tiklanadigan bosh og'rig'i deb nomlanadi. Ular deyarli har kuni paydo bo'ladi va og'riq ertalab uyg'onganingizda boshlanadi.

Ortiqcha bosh og'rig'iga olib keladigan dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• aspirin
• asetaminofen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproksen (Naprosyn)
• aspirin, asetaminofen va kofein birikmasi (Excedrin)
• sumtriptan (Imitrex) va zolmitriptan (Zomig) kabi triptanlar
• ergotamin hosilalari, masalan, Cafergot
• Oksikodon (Oksikontin), tramadol (Ultram) va gidrokodon (Vikodin) kabi retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi dorilar

Nevrologik sabablar

Ba'zida asab bilan bog'liq muammolar bosh og'rig'ining manbai bo'lishi mumkin.

Oksipital nevralgiya: Oksipital asab sizning umurtqa pog'onangizning yuqori qismidan, bo'yningizdan bosh suyagingizning tagigacha boradi. Ushbu asablarning tirnash xususiyati sizning boshingiz orqa qismida yoki bosh suyagi tubida kuchli, qattiq, og'riqli og'riqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Og'riq bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha davom etadi.

Gigant hujayrali arterit: Temporal arterit deb ham ataladigan bu holat qon tomirlarining yallig'lanishidan kelib chiqadi - shu bilan birga boshning yon tomonidagi vaqtinchalik arteriyalar. Semptomlar orasida bosh og'rig'i va jag'ning, elkaning va sonning og'rig'i, shuningdek, ko'rish o'zgarishi bo'lishi mumkin.

Trigeminal nevralgiya: Ushbu holat trigeminal asabga ta'sir qiladi, bu sizning yuzingizni his qilishni ta'minlaydi. Bu sizning yuzingizda qattiq va to'satdan shokka o'xshash og'riqni keltirib chiqaradi.

Boshqa sabablar

Chap tarafdagi og'riq quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Qattiq bosh kiyim: Dubulg'a yoki juda qattiq bo'lgan boshqa himoya bosh kiyimini kiyish boshning bir yoki ikkala tomoniga bosim o'tkazishi va og'riq keltirishi mumkin.
• Miya chayqalishi: Boshga qattiq urish ushbu turdagi miya shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Sarsıntılarda bosh og'rig'i, tartibsizlik, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi alomatlar paydo bo'ladi.
• Glaukoma: Ko'z ichidagi bosimning bu ko'tarilishi ko'rlikka olib kelishi mumkin. Ko'z og'rig'i va loyqa ko'rish bilan birga, uning alomatlari kuchli bosh og'rig'ini o'z ichiga olishi mumkin.
• Yuqori qon bosimi: Odatda yuqori qon bosimi simptomlarni keltirib chiqarmaydi. Ammo ba'zi odamlarda bosh og'rig'i belgi bo'lishi mumkin.
• Qon tomir: Qon pıhtıları miyadagi qon tomirlarini to'sib qo'yishi, qon oqimini kesishi va qon tomiriga olib kelishi mumkin. Miya ichidagi qon ketish ham qon tomiriga olib kelishi mumkin. To'satdan, kuchli bosh og'rig'i qon tomirlarining ogohlantiruvchi belgisidir.
• Miya shishi: Shish kuchli, to'satdan bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, bu boshqa ko'rish alomatlari, masalan, ko'rish qobiliyatini yo'qotish, nutqning buzilishi, chalkashlik, yurish paytida qiyinchiliklar va tutilishlar.

Bosh og'rig'i turlari

O'chokli dan tortib to bosh og'rig'iga qadar turli xil bosh og'riqlar mavjud. Qaysi biri borligini bilish to'g'ri davolanishga yordam beradi. Bu erda eng keng tarqalgan narsalardan ba'zilari.

Kuchlanish

Kuchlanish bosh og'rig'i - bu eng keng tarqalgan bosh og'rig'i. Bu kattalarning 75 foiziga ta'sir qiladi.

O'zini shunday his qiladi: Yuzingizni va boshingizni siqib, boshingiz atrofida taranglash. Siz ikkala tomon va boshning orqa qismidagi bosimni sezishingiz mumkin. Sizning elkangiz va bo'yningiz ham og'rigan bo'lishi mumkin.

O'chokli

Migren dunyodagi eng keng tarqalgan kasalliklardan uchinchi o'rinda turadi. Bu Qo'shma Shtatlarda taxminan 38 million kishiga ta'sir qiladi. Ayollarda migren erkaklarnikiga qaraganda ikki-uch baravar ko'p.

O'zini shunday his qiladi: Kuchli, pulsatsiyaga uchragan og'riq, ko'pincha boshning bir tomoni. Og'riq ko'pincha ko'ngil aynish, qusish, tovush va yorug'likka sezgirlik, auralar kabi alomatlar bilan birga keladi.

Auralar - ko'rish, nutq va boshqa hissiyotlarning o'zgarishi. Ular migren boshlanishidan oldin paydo bo'ladi.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• ko'rish sohasidagi yorug'lik, shakllar, dog'lar yoki chiziqlarning porlashi
• yuzingizda yoki tanangizning bir tomonida uyqusizlik
• ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• aniq gapirishda muammo
• u erda bo'lmagan tovushlarni yoki musiqani eshitish

Klaster

Klasterli bosh og'rig'i kamdan-kam uchraydi, ammo kuchli og'riqli bosh og'rig'i. Ular o'zlarining nomlarini naqshlaridan olishadi. Bosh og'rig'i bir necha kun yoki bir necha hafta davomida klasterlarda paydo bo'ladi. Ushbu klaster hujumlaridan so'ng remissiyalar - bir necha oy yoki bir necha yil davom etishi mumkin bo'lgan bosh og'rig'idan xoli davrlar kuzatiladi.

O'zini shunday his qiladi: Boshingizning bir tomonida kuchli og'riq. Ta'sir qilingan tomonning ko'zlari qizil va suvli bo'lishi mumkin. Boshqa alomatlar orasida to'ldirilgan yoki burun burun, terlash va yuzning qizarishi kiradi.

Surunkali

Surunkali bosh og'rig'i har qanday bo'lishi mumkin - shu jumladan migren yoki kuchlanish bosh og'rig'i. Ular surunkali deb nomlanadi, chunki ular oyiga kamida 15 kun olti oy yoki undan ko'proq vaqt davomida sodir bo'ladi.

O'zini shunday his qiladi: Zerikarli pulsatsiyaga uchragan og'riq, boshning bir tomonida kuchli og'riq yoki bosh og'rig'ining qaysi turiga qarab, vitse-singari siqish.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Odatda, bosh og'rig'i jiddiy emas va siz ko'pincha ularni o'zingiz davolashingiz mumkin. Ammo ba'zida ular jiddiyroq muammo haqida signal berishlari mumkin.

Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki shoshilinch yordam oling:

• Og'riq sizning hayotingizdagi eng yomon bosh og'rig'iga o'xshaydi.
• Sizda bosh og'rig'ingiz sxemasi o'zgargan.
• Kechasi bosh og'rig'i sizni uyg'otadi.
• Bosh og'rig'i boshga urilgan zarbadan keyin boshlandi.

Agar siz bosh og'rig'ingiz bilan bir qatorda ushbu alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:

• chalkashlik
• isitma
• qattiq bo'yin
• ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• ikki tomonlama ko'rish
• harakatlanayotganda yoki yo'talayotganda ko'payadigan og'riq
• uyqusizlik, zaiflik
• sizning ko'zingizdagi og'riq va qizarish
• ongni yo'qotish

Bizning Healthline FindCare vositasi yordamida o'zingizning hududingizdagi birlamchi tibbiy yordam shifokoriga buyurtma berishingiz mumkin.

Shifokor sizning bosh og'rig'ingizni qanday aniqlaydi

Agar yangi bosh og'rig'ingiz bo'lsa yoki bosh og'rig'ingiz yanada kuchaygan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilish uchun tayinlang. Shifokoringiz sizni nevrolog deb nomlangan bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin.

Shifokoringiz fizik tekshiruv o'tkazadi. Sizdan anamnezingiz va qanday alomatlarga duch kelishingiz haqida so'raladi.

Ular sizga quyidagi savollarni berishi mumkin:

• Bosh og'rig'i qachon boshlandi?
• Og'riq nimaga o'xshaydi?
• Sizda yana qanday alomatlar mavjud?
• Bosh og'rig'iga qanchalik tez-tez duch kelasiz?
• Ularni qo'zg'atadigan narsa nima?
• Bosh og'rig'ini nima yaxshilaydi? Ularni nima yomonlashtiradi?
• Oilada bosh og'rig'i tarixi bormi?

Shifokoringiz faqat alomatlar asosida bosh og'rig'ingizni aniqlay olishi mumkin. Ammo ular sizning bosh og'rig'ingizga nima sabab bo'lganiga amin bo'lmasalar, ular quyidagi tasvirlash testlaridan birini tavsiya qilishlari mumkin:

A KTni tekshirish miyangizning kesma rasmlarini yaratish uchun bir qator rentgen nurlaridan foydalaniladi. Bu sizning miyangizdagi qon ketish va boshqa ba'zi bir anormalliklarni aniqlay oladi.

A MRI miyangiz va uning qon tomirlarining batafsil suratlarini yaratish uchun kuchli magnit va radio to'lqinlardan foydalanadi. Kompyuter tomografiyasidan ko'ra batafsilroq miya tasvirini beradi. Bu qon tomirlari, miyada qon ketish, o'smalar, tuzilish muammolari va infektsiyalarni aniqlashga yordam beradi.

Yengillik topish uchun nima qilishingiz mumkin?

Uyda bosh og'rig'ini tezda yo'qotish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan bir necha narsa:

Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin

• boshingizga va / yoki bo'yningizga iliq yoki salqin siqishni qiling
• dam olish uchun iliq vanna ichiga tushing, chuqur nafas oling yoki tinchlantiruvchi musiqa tinglang
• mizg `ib olish
• qoningizda shakar kam bo'lsa, biror narsa iste'mol qiling
• retseptsiz qabul qilingan aspirin, ibuprofen (Advil) yoki asetaminofen (Tylenol) kabi og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling.

Pastki chiziq

Bir necha xil bosh og'rig'i boshning faqat bir tomonida og'riqni keltirib chiqaradi. Odatda bu bosh og'rig'ini retseptsiz yozilgan dorilar yordamida va dam olish va dam olish kabi turmush tarzini o'zgartirish orqali bartaraf etishingiz mumkin.

Kuchli yoki hayotingizga xalaqit beradigan bosh og'rig'i uchun shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor sizning bosh og'rig'ingizga nima sabab bo'lganini bilib olishi va og'riqni boshqarish uchun davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin.

Ushbu maqolani ispan tilida o'qing.