Nega mening tizzam buklanmoqda?

Tarkib

• 1. Shikastlanish
• 2. Asab zararlanishi
• 3. Plika sindromi
• 4. Artrit
• 5. Ko'p skleroz
• Uchrashuvgacha
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Tiz qisilishi nima?

Tiz tizzasi - bu tizzalaringizdan biri yoki ikkalasi bo'shashganda. Bundan tashqari, bu tizzaning beqarorligi yoki zaif tizzalar deb ataladi. Ko'pincha og'riq bilan birga bo'lsa-da, bu har doim ham shunday emas.

Agar bu faqat bir yoki ikki marta sodir bo'lsa, siz shunchaki qoqilib ketgan bo'lishingiz mumkin. Ammo, agar u davom etaversa, bu boshqa narsaning belgisi bo'lishi mumkin. Tez-tez tiz cho'kish ham yiqilish va o'zingizga jiddiy shikast etkazish xavfini oshiradi, shuning uchun uning sababini aniqlash kerak. Tiz tizzalarini buzish sabablari va ularni davolash usullari haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

1. Shikastlanish

Tizlarning beqarorligi holatlarining ko'pi shikastlanishlar yoki yuqori ta'sirli harakatlar, masalan, yugurish yoki baxtsiz hodisa tufayli yuzaga keladi. Oddiy tizza shikastlanishlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• ACL ko'z yoshlari
• meniskusning ko'z yoshlari
• bo'shashgan tanalar (tizzada suzuvchi suyak yoki xaftaga parchalari)

Beqarorlikdan tashqari, tizza jarohatlari ko'pincha ta'sirlangan tizzada og'riq va shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Shikastlanish bilan bog'liq tizzaning qisilishi odatda asosiy jarohatni davolaganingizdan so'ng yo'qoladi. Shikastlanish turiga qarab siz fizioterapiya qilishingiz yoki operatsiya qilishingiz kerak bo'ladi. Sog'ayganingizda iloji boricha tizzangizga bosim o'tkazmaslik uchun harakat qiling.

2. Asab zararlanishi

Femoral asab sizning pastki oyog'ingizdagi ikkita asosiy nervlardan biridir. Femur nevropatiyasi, bu sizning femur nevresining funktsiyasini buzilishini anglatadi, bu sizning tizzangizdagi zaiflikni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ularni chayqalishga moyil qiladi. Femoral asab neyropatiyasining boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• og'riq
• karıncalanma
• yonayotgan
• soningiz yoki pastki oyog'ingizdagi uyqusizlik

Ko'p narsa femoral neyropatiyaga olib kelishi mumkin, shu jumladan:

• diabet
• ba'zi dorilar
• artrit
• spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish
• nevrologik kasalliklar, masalan, fibromiyalgiya
• jarohatlar

Femur neyropatiyasini davolash sababga bog'liq, ammo bu odatda jarrohlik, og'riq qoldiruvchi dorilar yoki turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Ko'p hollarda neyropatiya davolanmaydi, ammo davolanish semptomlaringizni kamaytirishga yoki ularning kuchayib ketishining oldini olishga yordam beradi.

3. Plika sindromi

Plica sindromi medial plakaning yallig'lanishidan kelib chiqadi, bu sizning tizzangizning bo'g'imini qoplaydigan membrananing o'rtasida joylashgan burma. Tizza tizzasidan tashqari, plika sindromi ham quyidagilarni keltirib chiqarishi mumkin:

• tizzangizdagi tovushlarni chertish
• tizzangizning ichki qismida og'riq
• tizzangizdagi og'riq va yumshoqlik

Plika sindromining aksariyat holatlari tizza jarohati yoki tizzadan ortiqcha foydalanish tufayli yuzaga keladi. Davolash odatda tizzangiz atrofidagi mushaklarni kuchaytirish uchun fizik davolanishni o'z ichiga oladi. Yallig'lanishni kamaytirish uchun sizga kortikosteroid in'ektsiyasi kerak bo'lishi mumkin. Kamdan kam hollarda, shifokor plikani olib tashlash yoki sozlash uchun operatsiyani taklif qilishi mumkin.

4. Artrit

Artrit sizning bo'g'imlaringizdagi yallig'lanishni anglatadi va bu ko'pincha tizzangizga ta'sir qiladi. Artritning ko'p turlari mavjud, ammo tizzadan bukilish ham osteoartrit, ham romatoid artritning odatiy alomatidir, bu esa otoimmun kasallikdir. Romatoid artrit odatda ikkala tizzaga ham ta'sir qiladigan bo'lsa, sizda faqat bitta tizzada artroz bo'lishi mumkin.

Artroz ham, revmatoid artrit ham quyidagilarni keltirib chiqarishi mumkin:

• og'riq
• qattiqlik
• qulflash yoki yopishish hissi
• silliqlash yoki chertish shovqini

Artritni davolash imkoni bo'lmasa-da, bir nechta narsa simptomlaringizni boshqarishda yordam beradi, jumladan:

• nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar kabi dorilar
• kortikosteroid in'ektsiyalari
• fizioterapiya
• yordamchi moslama kiyish, masalan, tizzadan mahkamlash

5. Ko'p skleroz

Multipl skleroz (MS) bilan og'rigan ba'zi odamlar simptom sifatida tizzadan bukilganligini qayd etishadi. MS - bu sizning immun tizimingizning asabingizni himoya qoplamasiga hujum qilishiga olib keladigan holat. Tiz tizzasi va skleroz o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik bo'yicha juda ko'p tadqiqotlar olib borilmagan bo'lsa-da, oyoqlaringizdagi zaiflik va uyqusizlik - bu MSning umumiy belgilari. Bu sizning tizzangiz bukilib ketganday tuyulishi mumkin.

MS odamdan odamga farq qiladigan har xil alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin, ammo boshqa umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:

• ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• charchoq
• bosh aylanishi
• titroq

MS uchun davo yo'q, ammo kortikosteroid in'ektsiyalari oyoqlaringizdagi asab yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi. Mushak gevşetici vositalarini qabul qilish, agar oyoqlaringizda qattiqlik yoki tez-tez spazmlar bo'lsa, yordam berishi mumkin.

Uchrashuvgacha

Tez-tez tiz cho'kishi asosiy shikastlanish yoki holatning alomati bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokorni kuzatib borish yaxshidir. Qolaversa, tizzangizga dam berib, issiq yoki sovuq kompressni surib ko'ring. Shuningdek, siz tizzangizni bog'lab qo'yganingizda tushish xavfini kamaytirish uchun tizzangizga bog'lab qo'yishingiz yoki qamishdan foydalanishingiz mumkin.

Ushbu oyoq mashqlarini zaif tizzalar uchun ham sinab ko'rishingiz mumkin.

Pastki chiziq

Tizlarning qisilishi engil bezovtalikdan jiddiy sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin. Bunga nima sabab bo'lganiga qarab, sizga fizik davolanish yoki jarrohlik kerak bo'lishi mumkin. Sizning tizzalaringizni bog'lashga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun shifokoringiz bilan ishlang va zinapoyadan yuqoriga yoki pastga tushishda ko'proq ehtiyot bo'ling.