Xloe Kardashian mashg'ulotlarga qaytganidan so'ng o'zini "charchagan" va "juda yaxshi" his qiladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Xloe Kardashian katta ter to'kib tashlaganiga ko'p vaqt bo'lgani yo'q-u homilador bo'lgan paytidagi mashg'ulot rejasi bilan o'rtoqlashdi, lekin uning hayotiga qaytish hali ham qiyin bo'lib kelgan. Kecha Xloe tug'ilgandan keyingi birinchi mashg'ulotini hujjatlashtirdi va tajribasini Snapchat izdoshlari bilan o'rtoqlashdi. "Men charchadim", dedi u videoda. "Ammo nihoyat yana terlash va o'zimni rivojlanayotgandek va tanam va ongim uchun ilg'or ish qilayotgandek his qilish juda yoqimli."

"Mashq qilish trubasiga qaytish juda qiyin, ey odam", deb davom etdi u. "Men aqlan kuchliman, lekin jismonan bir xil emas". Uning qo'shimcha qilishicha, qizi True bilan ishlash va emizishni muvofiqlashtirish ham qiyin vazifa bo'lgan. "Bilasizmi, Rost juda zo'r, lekin baribir u dastlabki ikki soat uxlaydimi yoki ochmi, oldindan ayta olmayman."

Bugun Xloe Snapchat -ga yana bir yangilanish uchun qaytdi, u o'zini og'riqli his qilayotgani va kardioga o'tmoqchi bo'lgani bilan bo'lishdi. "Ikkinchi kun, keling, bu qanday ketayotganini ko'ramiz", dedi u. "Umid qilamanki, kechagidan biroz yaxshiroq. Mening eshagim va sonlarim shu qadar kattaki, men hozir sauna kostyumimni kiyib olganman, shuning uchun umid qilamanki, bu biroz terlaydi". (Mana, Xloe nima uchun sauna kostyumida mashq qilgani haqida ko'proq ma'lumot bor. Ma'lumki, bu izolyatsiyalangan kiyimlar sizni KOP terlaydi, ya'ni hidratsiya juda muhim.)

Hafta boshida, Xloe o'z ilovasida yozgan xabarida, u yana mashq qilishni boshlash uchun o'z shifokoridan ruxsat olganini aytdi. U odatdagi mashg'ulotlarga qaytishni istardi - ayniqsa dumbasining paparatsilar suratiga tushganidan keyin. (Tegishli: Xloe Kardashian ohangli tugma va qo'llar uchun og'irlik mashqlari bilan bo'lishadi)

"Men juda xursandman, chunki mening shifokorim shu hafta mashg'ulot o'tkazishga ruxsat berdi va men murabbiy Jo bilan uchrashaman!" u murabbiy Joel Bouraima haqida gapirganda yozgan. "Men tom ma'noda kunlarni sanab o'tdim. Men o'ylagandek katta bo'lmaganim uchun o'zim bilan faxrlanaman, LOL - lekin men tanamni qaytarib olishga va yana ruhiy jihatdan toza his qilishga tayyorman". (Aloqador: Emili Skye bolalikdan keyingi sekinroq tana taraqqiyotidan xafa bo'lganini tan oldi)

Xloe estetikaga va "tanasini qaytarishga" juda ko'p e'tibor qaratganga o'xshaydi, lekin u o'zini yaxshilashni qanchalik intilayotganini ta'kidladi. aql yana mashq qilish orqali. Darhaqiqat, Xloe har doim jismoniy mashqlar bilan birga keladigan ruhiy salomatlik foydalari haqida gapirgan. Og'irlikni yo'qotgandan so'ng, u fitnesga "terapiya va stressni engish vositasi sifatida" murojaat qilganini va uning mashg'ulotlari "behuda" emas, balki "mening ongim va ruhim uchun ravshanlik" ekanligini aytdi. Va bu uning ruhiy salomatligi uchun foydalar, u asta-sekin jismoniy yutuqlari ustida ishlayotganda darhol boshdan kechirishi mumkin, chunki bola tug'ilgandan keyin "orqaga qaytish" degan narsa yo'q. (Aslida, tug'ilgandan keyin ham homilador bo'lib qolish odatiy holdir.)

Bir narsa aniq: Endi Xloe o'zini ishonchli va kuchli his qilishiga yordam berish uchun murabbiy Jo bilan ishlay boshlagan, biz uning ishlayotganiga aminmiz. qattiq. Axir, u xuddi shu murabbiy, biz uni mashg'ulotlar davomida qizg'in mashg'ulotlardan o'tkazganmiz KUVTK.

Uning ishtiyoqini hisobga olsak, u tez orada jang arqonlari, TRX va og'ir atletika kunlariga qaytishiga shubha qilmaymiz.

Uchun ko'rib chiqish