Muallif: John Pratt
Yaratilish Sanasi: 18 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 20 Noyabr 2024
Anonim
Ketogenik parhez saraton kasalligiga qarshi kurashishda yordam bera oladimi? - Sog'Liq
Ketogenik parhez saraton kasalligiga qarshi kurashishda yordam bera oladimi? - Sog'Liq

Tarkib

Saraton Qo'shma Shtatlarda o'lim sabablari orasida ikkinchi o'rinda turadi ().

Tadqiqotchilarning hisob-kitoblariga ko'ra 2016 yilda 595,690 amerikalik saraton kasalligidan vafot etadi. Bu o'rtacha kuniga 1600 o'limni anglatadi ().

Saraton kasalligi ko'pincha jarrohlik, kimyoviy terapiya va nurlanish kombinatsiyasi bilan davolanadi.

Ko'p turli xil ovqatlanish strategiyalari o'rganilgan, ammo ulardan hech biri ayniqsa samarali bo'lmagan.

Qizig'i shundaki, juda oz miqdordagi uglevodli ketogenik parhez (,,) yordam berishi mumkin degan ba'zi dastlabki tadqiqotlar mavjud.

Muhim eslatma: Siz ketogenik parhez kabi muqobil davolash foydasiga saraton kasalligini an'anaviy davolashni hech qachon, hech qachon kechiktirmasligingiz yoki oldini olmaysiz. Barcha davolanish usullarini shifokor bilan muhokama qilishingiz kerak.

Ketogenik parhez haqida qisqacha ma'lumot

Ketogenik parhez juda kam uglevodli va yog'li dietadir, bu Atkins va boshqa kam uglevodli dietalar bilan ko'p o'xshashliklarga ega.

Bu uglevodlarni iste'mol qilishni keskin kamaytirish va ularni yog 'bilan almashtirishni o'z ichiga oladi. Ushbu o'zgarish ketoz deb ataladigan metabolik holatga olib keladi.


Bir necha kundan keyin yog 'tanangizning asosiy energiya manbai bo'ladi.

Bu sizning qoningizda ketonlar deb ataladigan birikmalar darajasining sezilarli darajada oshishiga olib keladi ().

Umuman olganda, vazn yo'qotish uchun ketogenik parhez yog 'sifatida taxminan 60-75% kaloriya, 15-30% protein va 5-10% uglevodlardan kaloriya.

Shu bilan birga, ketogenik parhez saraton kasalligini davolash uchun terapevtik usulda qo'llanilganda, yog 'miqdori sezilarli darajada yuqori bo'lishi mumkin (kaloriyalarning 90% gacha) va oqsil miqdori pastroq ().

Pastki chiziq:

Ketogenik parhez juda kam uglevodli va yog'li dietadir. Saraton kasalligini davolash uchun yog'ni iste'mol qilish umumiy kaloriya miqdorining 90% gacha bo'lishi mumkin.

Saraton kasalligida qon shakarining o'rni

Ko'pgina saratonni davolash usullari saraton hujayralari va oddiy hujayralar o'rtasidagi biologik farqlarni aniqlashga mo'ljallangan.


Deyarli barcha saraton hujayralari bitta umumiy xususiyatga ega: o'sish va ko'payish uchun uglevodlar yoki qondagi shakar bilan oziqlanadi (,,).

Ketogenik parhezni iste'mol qilganingizda, ba'zi bir standart metabolik jarayonlar o'zgaradi va qon shakar darajasi pastga tushadi (,).

Asosan, bu yoqilg'ining saraton hujayralarini "och" deb da'vo qilmoqda.

Barcha tirik hujayralar singari, ushbu "ochlik" ning uzoq muddatli ta'siri saraton hujayralari sekin o'sishi, hajmi kamayishi yoki hatto o'lishi bo'lishi mumkin.

Ehtimol, ketogenik parhez saraton rivojlanishini kamaytirishga yordam berishi mumkin, chunki u qon shakar darajasining tez pasayishiga olib keladi (,,).

Pastki chiziq:

Ketogenik parhez qon shakar darajasini pasaytirishi mumkin. Bu o'smaning o'sishini kamaytirishga yordam beradi va hatto energiya saraton hujayralarini och qoldiradi.

Saraton kasalligini davolash uchun ketogenik parhezning boshqa afzalliklari

Ketogenik parhez saraton kasalligini davolashda qanday yordam berishi mumkinligini tushuntiradigan yana bir qancha mexanizmlar mavjud.

Birinchidan, uglevodlarni yo'q qilish kaloriya iste'molini tezda pasaytirishi va tanadagi hujayralardagi energiyani kamaytirishi mumkin.


O'z navbatida, bu o'smaning o'sishini va saraton rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin.

Bundan tashqari, ketogenik parhezlar boshqa afzalliklarni keltirib chiqarishi mumkin:

Tushgan insulin

Insulin anabolik gormondir. Bu shuni anglatadiki, u hujayralarni, shu jumladan saraton hujayralarini o'sishiga olib keladi. Shuning uchun past insulin o'smaning o'sishini sekinlashtirishi mumkin (,).

Ketonlarning ko'payishi

Saraton hujayralari ketonlarni yoqilg'i sifatida ishlata olmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ketonlar o'simta hajmini va o'sishini kamaytirishi mumkin ().

Pastki chiziq:

Ketogenik parhez qon shakarini kamaytirishdan tashqari, boshqa mexanizmlar orqali saraton kasalligini davolashda ham yordam berishi mumkin. Bunga kaloriyalarni pasaytirish, insulinni kamaytirish va ketonlarni ko'paytirish kiradi.

Ketogenik parhezning hayvonlarda saraton kasalligiga ta'siri

Tadqiqotchilar ketogenik parhezni muqobil saraton terapiyasi sifatida 50 yildan ko'proq vaqt davomida o'rganishdi.

Yaqin vaqtgacha ushbu tadqiqotlarning aksariyati hayvonlarda o'tkazilgan.

Ushbu hayvonlar bo'yicha o'tkazilgan ko'plab tadqiqotlar ketogenik parhez o'smaning o'sishini kamaytirishi va yashash darajasini yaxshilashi mumkinligini ko'rsatdi (,,,).

Sichqonlardagi 22 kunlik bir tadqiqot ketogenik va boshqa parhezlarning saratonga qarshi ta'sirining farqlarini ko'rib chiqdi ().

Ajablanarlisi shundaki, tadqiqotchilar ketogenik parhezdagi sichqonlarning 60% omon qolganligini aniqladilar. Bu ketogenik parhezga qo'shimcha ravishda keton qo'shimchasini olgan sichqonlarda 100% gacha ko'tarildi. Hech kim odatdagi dietada omon qolmadi ().

Sichqonlardagi yana bir tadqiqot kislorodli terapiya bilan yoki u holda ketogenik parhezni sinab ko'rdi. Surat o'zi uchun gapiradi ():

Oddiy ovqatlanish bilan taqqoslaganda, ketogenik parhez hayot davomiyligini 56% ga oshirdi. Bu raqam kislorodli terapiya bilan birlashganda 78% gacha o'sdi ().

Pastki chiziq:

Hayvonlarda ketogenik parhez saraton kasalligini davolashning istiqbolli alternativasi bo'lib tuyuladi.

Odamlarda ketogenik parhez va saraton

Hayvonlardagi umidvor dalillarga qaramay, odamlarda tadqiqotlar endigina paydo bo'lmoqda.

Hozirgi vaqtda cheklangan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ketogenik parhez ba'zi saraton kasalliklarida o'sma hajmini va rivojlanish tezligini kamaytirishi mumkin.

Miya saratoni

Bir necha hujjatlashtirilgan amaliy tadqiqotlardan biri 65 yoshli ayolda miya saratoni bilan olib borilgan.

Jarrohlikdan so'ng u ketogenik parhez oldi. Shu vaqt ichida o'smaning rivojlanishi sekinlashdi.

Ammo, odatdagi parhezga qaytganidan 10 hafta o'tgach, u o'simta o'sishida sezilarli o'sishni boshdan kechirdi ().

Shunga o'xshash holatlar hisobotlarida rivojlangan miya saratoni () bilan davolanayotgan ikki qizning ketogenik parhezga bo'lgan reaktsiyalari o'rganildi.

Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, ikkala bemorning o'smalarida glyukoza miqdori kamaygan.

Qizlardan biri hayot sifati yaxshilanganini va 12 oy davomida parhezda qolganini aytdi. Shu vaqt ichida uning kasalligi boshqa rivojlanishni ko'rsatmadi ().

Hayot sifati

Hayotiy sifatni o'rganish bo'yicha bitta tadqiqot saraton kasalligining rivojlangan 16 bemorida ketogenik parhezning ta'sirini o'rganib chiqdi.

Bir necha kishi dietadan zavqlanmaganligi yoki shaxsiy sabablari tufayli tadqiqotdan chiqib ketishdi va ikkita bemor erta vafot etdi.

16 kishidan 5 nafari butun 3 oylik o'rganish davrida ketogenik parhezda qolishdi. Ular dietadan kelib chiqadigan salbiy nojo'ya ta'sirlarsiz, hissiy farovonlik yaxshilangani va uyqusizlik kamayganligi haqida xabar berishdi ().

Ketogenik parhez hayot sifati uchun foydali tomonlarni ko'rsatgan bo'lsa-da, nisbatan past darajadagi muvofiqlik darajasi odamlarni parhezga yopishtirish qiyin bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.

Boshqa saraton

Bir tadqiqot oshqozon-ichak trakti saratoniga chalingan 27 bemorda ketogenik parhezga qarshi yuqori karbongidratga javoban o'smaning o'sishini kuzatdi.

Yuqori uglevodli dietani olgan bemorlarda o'smaning o'sishi 32,2% ga oshdi, ammo ketogenik dietada bo'lgan bemorlarda aslida 24,3% ga kamaydi. Biroq, farq statistik jihatdan ahamiyatli emas edi ().

Boshqa bir ishda, ketogenik parhezda beshta bemorning uchtasi radiatsiya yoki kimyoviy terapiya bilan birgalikda to'liq remissiyani boshdan kechirdi. Qizig'i shundaki, boshqa ikkita ishtirokchi ketogenik parhezni to'xtatgandan keyin kasallik rivojlanganligini aniqladilar ().

Pastki chiziq:

Odamlarda olib borilgan bir necha kichik tadqiqotlar va o'tkazilgan hisobotlarda ketogenik parhez saraton rivojlanishining sekinlashishiga yordam berishi mumkin. Biroq, ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Ketogenik parhez saraton kasalligini oldini olishga yordam bera oladimi?

Ketogenik parhezni birinchi navbatda saraton rivojlanishining oldini olishga yordam beradigan ba'zi mexanizmlar mavjud.

Birinchi navbatda, bu saraton uchun bir qator asosiy xavf omillarini kamaytirishi mumkin.

Ketogenik parhez IGF-1 darajasini pasaytirishi mumkin

Insulinga o'xshash o'sish omili 1 (IGF-1) - hujayralar rivojlanishi uchun muhim bo'lgan gormon. Bundan tashqari, dasturlashtirilgan hujayralar o'limini kamaytiradi.

Ushbu gormon saraton rivojlanishida va rivojlanishida rol o'ynashi mumkin ().

Ketogenik parhez IGF-1 darajasini pasaytiradi va shu bilan insulinning hujayralar o'sishiga ta'sirini kamaytiradi deb o'ylashadi. Bu uzoq muddatli o'smaning o'sishini va saraton xavfini kamaytirishi mumkin (,).

Bu qon shakar darajasini pasayishiga va diabetga chalinish xavfiga yordam beradi

Boshqa dalillar shuni ko'rsatadiki, qon shakar darajasi va diabet darajasi yuqori bo'lgan odamlarda saraton rivojlanish xavfi ortadi ().

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ketogenik parhez qon shakar darajasini pasaytirish va diabetni boshqarishda juda samarali bo'lishi mumkin ().

Semirib ketishni kamaytirishi mumkin

Semirib ketish, shuningdek, saraton uchun xavf omilidir ().

Ketogenik parhez vazn yo'qotishning kuchli vositasi bo'lganligi sababli, u semirishga qarshi kurash orqali saraton xavfini kamaytirishga yordam beradi (26).

Pastki chiziq:

Ketogenik parhez IGF-1 darajasini, qondagi qand miqdorini, diabet va semirishni kamaytiradi. Ushbu omillar birinchi navbatda saraton kasalligini rivojlanish xavfini kamaytirishga olib kelishi mumkin.

Uyga xabar yuboring

Ketogenik parhez sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi.

Hayvonlarni o'rganish va odamlarda o'tkazilgan dastlabki tadqiqotlar natijalariga ko'ra, bu saraton kasalligini davolash yoki oldini olishga yordam beradi.

Biroq, hozirgi tadqiqotlar hali ham sustligini yodda tutish kerak.

Sen qilishing kerak hech qachon, hech qachon an'anaviy ketogenik parhez kabi muqobil davolash foydasiga an'anaviy saraton kasalligini oldini olish.

Sizning eng yaxshi pul tikishingiz hali ham shifokor va onkolog maslahatiga amal qilishdir. Asosiy tibbiy muolajalar ko'plab keng tarqalgan saraton turlarini davolashda juda samarali.

Aytish mumkinki, ketogenik parhez "yordamchi terapiya" sifatida yaxshi tanlov bo'lishi mumkin - bu uning ishlatilishini anglatadi qo'shimcha an'anaviy davolash usullariga.

Eng muhimi, ketogenik parhez an'anaviy saraton davolash usullari bilan birlashganda sezilarli yon ta'sirga ega emasga o'xshaydi.

Shuning uchun, agar sizni qiziqtirgan bo'lsangiz, uni sinab ko'rish bilan yo'qotadigan hech narsa yo'q. Avvalo, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Ketogenik parhez haqida ko'proq ma'lumot:

  • Ketogenik parhez 101: boshlanuvchilar uchun batafsil qo'llanma
  • Ketoz nima va u sog'lommi?
  • Og'irlikni yo'qotish va kasallik bilan kurashish uchun ketogenik parhez
  • Kam miqdordagi uglevodli va ketogenli parhezlar miya sog'lig'ini qanday kuchaytiradi
  • Ketogenik parhezning sog'liq uchun tasdiqlangan 10 foydasi

Ma’Muriyatni Tanlang

O'zingizning CrossFit WODingizni yarating

O'zingizning CrossFit WODingizni yarating

Agar iz aqlliroq ma hq qili hning ijodiy u ullarini izlayotgan bo'l angiz, uzoq vaqt ema , balki Cro Fit -da keng qo'llaniladigan kundalik ma hg'ulotlar (WOD) formatlarini ko'rib chiqi...
J. Lo va A-Rod fitnes ilovasi bilan hamkorlik qilmoqda, shuning uchun yangi murabbiylaringizga salom ayting.

J. Lo va A-Rod fitnes ilovasi bilan hamkorlik qilmoqda, shuning uchun yangi murabbiylaringizga salom ayting.

Agar iz Jennifer Lopez va Alek Rodrige ning ma hg'ulot videolarini takror -takror tomo ha qilayotgan bo'l angiz, o'zingizni tayyorgarlik ko'ri hga tayyorlang.Ko'proq ma hhur juftli...