Aktyor Jenni Mollen o'zini kuchli his qilishiga yordam beradigan o'z-o'zini parvarish qilish tartibi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Jenni Mollen o'zini ushlab turadigan odam emas.

Ijtimoiy tarmoqlarda aktyor, komediyachi va eng ko'p sotilgan muallif turmush o'rtog'i Jeyson Biggs (ha, aktyor) va ularning ikki yosh bolasi bilan tartibsiz hayot kechirishning hayajonini baham ko'radi. Kutilganidek, yalang'och va ochiq-oydin xabar yuborishdan tortinmaydigan Mollen o'zining go'zalligi haqida ochiqchasiga gapiradi. "Rostini aytsak: Botox hamma narsani tuzatadi", deydi u. "Protsedura 10 daqiqa davom etadi va men aqldan ozgan dunyomga qaytishim mumkin." (Qarang: Nega men 20 yoshimda botoks oldim)

40 yoshli Mollen uchun tez go'zallik muolajasi nafaqat terisini qayta tiklash uchun imkoniyat bo'libgina qolmay, balki uning har tomonlama farovonligini oshiradigan domino effektini yaratadi. "Men o'zimni yaxshi his qilsam, peshonam silliq bo'lgani uchunmi yoki sochlarim to'g'ri bo'lgani uchunmi, hayotga yanada kuchliroq yondashaman, - deydi Mollen. "O'zingizga g'amxo'rlik qilish juda muhim".

Va bu faqat bir nechta in'ektsiyalarni o'z ichiga olmaydi. "Men har kuni marula yuz yog'ini ishlataman", deydi u. Yulduz chuqur namlangan teri uchun SkinMedica HA5 yoshartiruvchi namlagichga (120 dollar, dermstore.com) va efir moylarini qo'shmasdan oziqlantirish uchun Elephant Virgin Marula hashamatli yuz moyiga murojaat qiladi. (Agar ignalar sizni o'limdan qo'rqitsa, bu invaziv bo'lmagan alternativalar Botoks uchun eng yaxshi narsa.)

Mollen o'z kuchini ishlatishga yordam beradigan boshqa narsalar? Mashq qilish. "Men ko'pincha ertalab murabbiy bilan mashg'ul bo'laman yoki suzaman", deydi u. "Men hovuzda yarim soat vaqt o'tkazaman, chunki siz endi borishingiz uchun buddaviy rohibning intizomiga ega bo'lishingiz kerak." (BTW, Mollen bu mashq bilan * asosiy * kaloriyalarni yoqadi.)

Ammo kunning oxirida, qotil kiyimi, hayot unga nima bo'lishidan qat'i nazar, xotirjam, salqin va yig'ilishning kalitidir. "Men erkaklar kiyimiga berilib ketganman, - deydi Mollen. - Agar men blazer kiysam, yaxshiman".

Shape jurnali, 2020 yil mart

Uchun ko'rib chiqish