Yasemin efir moyi haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Tarkib

• Yasemin moyi
• Yasemin yog'i foydali va foydalidir
• Antidepressant
• Antiseptik
• Afrodizyak
• Antispazmodik
• Tsitsatrizant
• Menopauza alomatlarini kamaytiradi
• Galaktagoglar
• Sedativ
• Yasemin yog'ini qanday ishlatish kerak
• Yasemin moyi xavfsizmi?
• Olib ketish

Yasemin moyi

Yasemin yog'i - bu keng tarqalgan yasemin o'simlikining oq gullaridan olingan efir moyi Jasminun idorasi. Gul Erondan kelib chiqqan deb ishoniladi, ammo hozir uni tropik iqlimlarda ham topish mumkin.

Asrlar davomida yasemin o'zining shirin, romantik xushbo'y hidi bilan mashhur bo'lib, dunyodagi eng taniqli atirlardan, shu jumladan Chanel №5-da ishlatilgan. Shuningdek, u alkogol, shirinliklar va shirinliklarning keng tarqalgan tarkibiy qismidir.

Yasemin yog'i va sintetik aralashmaning yasemin efir moyining tarkibiy qismlari sog'liq uchun bir qator foydali xususiyatlarga ega. Garchi bu depressiyadan infektsiyalargacha bo'lgan hamma narsani davolash uchun ishlatiladigan xalq davosi bo'lsa-da, afrodizyak sifatida tanilgan.

Yasemin yog'i foydali va foydalidir

Yasemin moyi ko'plab sog'liq uchun foydali ekanligiga ishonadigan mashhur uy vositasidir. Garchi barcha foydali tomonlari ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa-da, ko'pchilikka ega.

Antidepressant

Aromaterapiya depressiv simptomlarni samarali ravishda kamaytirishi mumkinligi haqida dalillar mavjud. Yasemin efir moyini ko'rib chiqqan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yasemin moyi platsebo bilan taqqoslaganda, xulq-atvor qo'zg'alishi kuchaygan.

Bunga qonning kislorod bilan to'yinganligi, nafas olish tezligi va qon bosimi sezilarli darajada oshdi. Yasemin moyi guruhining ishtirokchilari ham hushyorlikni his qilishlari haqida xabar berishdi. Tadqiqotchilar yasemin moyining ogohlantiruvchi va faollashtiruvchi ta'siri ruhiy tushkunlikni yo'qotish va kayfiyatni ko'tarish uchun foydali bo'lishi mumkin degan xulosaga kelishdi.

Aromaterapiya massajida ishlatiladigan yasemin moyi ayniqsa samarali ekanligi aniqlandi.

Sog'liqni saqlash tadqiqotlari jurnalida chop etilgan yana bir tadqiqot, yasemin moyining inhalatsiyasining markaziy asab tizimiga va kayfiyatga ta'sirini o'rganib chiqdi. Nafas olish paytida yasemin moyi miya faoliyati va kayfiyatiga ta'sir qildi va ishtirokchilar ijobiy, g'ayratli va romantik his qilishlarini aytishdi.

Yasemin moyi aromaterapiyasining ruhiy foydalarini uni massaj moyi yoki diffuzer yordamida yoki to'g'ridan-to'g'ri shishadan ichkariga solib olishingiz mumkin.

Antiseptik

O'simlikning har xil turlaridan tayyorlangan yasemin moyi antibakterial xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi. Uning antiseptik ta'siri keng o'rganildi va turli bakteriyalarga qarshi kurashish aniqlandi.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tabiiy yasemin moyi olingan Jasminum sambac o'simlik va uning sintetik aralashmalari bitta shtammga qarshi antibakterial ta'sir ko'rsatdi E. koli.

Boshqa bir tadqiqotda yog 'bir nechta og'iz mikroorganizmlariga qarshi mikroblarga qarshi faolligini ko'rsatdi E. koli, L. casei, va S. mutanslar. Shuningdek, u kandidinning barcha shtammlariga, og'iz tomog'ini qo'zg'atadigan bakteriyalarga qarshi mikroblarga qarshi vosita sifatida ishlagan.

Yasemin moyi teriga suyultirilganda va qo'llanganda yoki og'iz bo'shlig'i kabi og'iz infektsiyalari uchun yuvish sifatida ishlatilganda infektsiyalarni davolash va oldini olishda samarali bo'lishi mumkin.

Afrodizyak

Yaseminning ishqiy hidi afrodizyak ta'siriga ega ekanligiga ishonishadi. U xushbo'y hid sifatida kiyiladi va Hindistonning ba'zi joylarida romantikaga kayfiyatni ko'tarish uchun yangi turmush qurganlarning yotoqxonasidagi to'ylarga yasemin gullari ko'pincha dekoratsiya sifatida qo'shiladi.

Afrodizyak sifatida uning samarasini saqlab qolish uchun ilmiy dalillar kam. Biz bilamizki, yasemin bilan nafas olish yoki uni aromaterapiya massajida qo'llash kayfiyatni yaxshilaydi va romantik va ijobiy his-tuyg'ularni, shuningdek energiya darajasini oshiradi.

Bu narsalar, nazariy jihatdan, romantika va jinsiy aloqada eng yaxshi odam bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, hidlar va jinsiy reaktsiyalar o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rib chiqqan kichik tadqiqotga ko'ra, uning miya to'lqinlariga ogohlantiruvchi ta'siri odamni jinsiy bezovtalikka ko'proq ogohlantirishi mumkin, ehtimol jinsiy olatni qon oqimini oshirishi mumkin.

Agar siz yotoqxonada yasemin moyi bilan narsalarni ziravorlashni xohlasangiz, yog'ning bir qismini bo'yningizga surib ko'ring. Tana isishi hidni yaxshilaydi. Bundan tashqari, choyshabga, iliq vannaga yoki yotoqxonadagi diffuzorga bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin.

Antispazmodik

Yasemin uy davosi sifatida tananing turli qismlarida spazmlarni keltirib chiqaradigan oshqozon spazmlaridan spazmodik yo'talgacha davolash uchun ishlatiladi.

Yasemin moyining spazmlarni kamaytiradigan qobiliyati to'g'risida juda cheklangan ilmiy dalillar mavjud. Bir tadqiqot, bu suyultirilganda va massaj uchun ishlatilganda mehnat og'rig'ini kamaytirishda samarali ekanligini aniqladi. Dalillar cheklangan bo'lsa ham, mushaklarni massaj qilish uchun yasemin moyini qo'llash, albatta zarar qilmaydi va spazmlardan xalos bo'lishi mumkin.

Tsitsatrizant

Yasemin moyi tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lib, yara izlarini to'qima shakllanishi orqali davolashga yordam beradi. Biz bilamizki, yasemin moyi antiseptik xususiyatlarga ega, ular teri infektsiyalarini davolashda foydali bo'ladi.

Tadqiqotlarga ko'ra, yasemin moyi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va umumiy terini parvarish qilishda va toshbaqa kasalligini davolashda foydali bo'lishi mumkin.

Yaqinda o'tkazilgan hayvonlar tadqiqotida yasemin ekstrakti diabetik yaralar kabi surunkali yaralarni davolashni tezlashtirishi aniqlandi. Bu jarohatlarning qisqarishi va granülasyon to'qimalarining shakllanishini va qon tomirlarining yangi shakllanishini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Mayda jarohatlarga, masalan, mayda tirnalishlar va kesmalarga suyultirilgan yasemin moyini qo'llash ularni tezroq shifo topishiga yordam beradi.

Menopauza alomatlarini kamaytiradi

Menopauzadan xalos bo'lish uchun efir moylari yangi emas. Ular yillar davomida menopauzaning alomatlarini davolash uchun ishlatilgan, masalan, issiq chaqnash va tushkunlik.

Yaseminning menopauza alomatlariga ta'siri haqidagi dalillar juda cheklangan bo'lishiga qaramay, u kayfiyatni ko'tarish va ruhiy tushkunlikni pasaytirishda samarali bo'lgan.

Kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sakkiz hafta davomida haftasiga bir marta aromaterapiya massaji menopauza alomatlarini sezilarli darajada kamaytirdi. Massaj jasmin, lavanta, atirgul va atirgul geranining efir moylarini tashuvchi moy tarkibidagi birikmalar yordamida bajarilgan.

Agar menopauza alomatlarini kamaytirishning tabiiy usullarini izlayotgan bo'lsangiz, efir moylarining bir xil kombinatsiyasidan foydalangan holda muntazam ravishda aromaterapiya massaji yordam berishi mumkin.

Galaktagoglar

Galaktagoglar laktatsiyaga yordam beradigan o'simlik yoki sintetik moddalardir. Yasemin gullari - bu laktatsiyani yaxshilashga ishonadigan mashhur uy davosi.

Janubiy Hindistonning emizikli onalari laktatsiya va ovulyatsiyani kechikishi bilan bog'liqligi sababli sochlarida yasemin gullari iplarini kiyib olishadi.

Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, yaseminni inhalatsiyasining miya ta'siri gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu esa laktatsiyaning ko'payishiga olib keladi. Ushbu nazariya isbotlanmagan bo'lib, yaseminni laktatsiyani ko'paytirish bilan bog'laydigan ilmiy dalillar yo'q.

Sedativ

Ba'zi bir dalillar yasemin moyi hushyorlik va energiya darajasini oshirishi mumkinligini tasdiqlagan bo'lsa-da, dalillar uning tinchlantiruvchi ta'siri bo'lishi mumkinligini ham ko'rsatmoqda.

Kattaroq tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yasemin choyining eng past konsentratsiyadagi hidi kayfiyat holatlari va asabiy faoliyatga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Yaqinda o'tkazilgan pilot tadqiqotda, umumiy tashvish buzilishi bo'lgan odamlardan 10 kun davomida kuniga 5 daqiqa davomida yasemin efir moyini ichish so'ralgan. Yasemin efir moyi odamning ruhiy holatini sezilarli darajada pasaytiradi va uyqusizlik, yurak urishi va asabiylashish kabi alomatlarni yaxshilaydi.

Yasemin yog'ini qanday ishlatish kerak

Yasemin moyi va boshqa efir moylaridan foydalanishning bir qator usullari mavjud. Ulardan qanday foydalanishingiz moyning qanday yuborilganiga bog'liq. Sof shaklidagi yog'lar yanada kuchli va ularni suyultirish kerak.

Paketda ko'rsatilganidek, har doim yasemin moyidan foydalaning. Shirin bodom yog'i yoki isinilgan hindiston yong'og'i yog'i kabi tashuvchi yog'ning bir untsiyasiga 3-5 tomchi efir moyini soling.

Yasemin moyidan foydalanish usullari:

• diffuzerda
• to'g'ridan-to'g'ri shishadan nafas oladi
• xushbo'y bug 'hosil qilish uchun bir piyola issiq suvga qo'shiladi
• tashuvchi yog'da suyultiriladi va iliq vanna qo'shiladi
• bodom yog'i kabi tashuvchi moy bilan aralashtiriladi va topikal ravishda yoki massaj moyi sifatida qo'llaniladi

Yasemin moyi xavfsizmi?

Yasemin moyi odatda xavfsiz va bezovta qilmaydigan hisoblanadi va terining tirnash xususiyati haqida xabarlar juda kam. Har qanday o'simlik singari, har doim ham allergik reaktsiya xavfi mavjud. Teriga surtishdan oldin efir moylarini tashuvchi yog'da suyultirish kerak. Efir moylari ichish uchun mo'ljallanmagan va ba'zilari zaharli.

Bilakchangizning terisiga oz miqdordagi suyultirilgan moyni surtib, yangi mahsulotlarni sinab ko'rishingiz kerak. Agar 24 soat ichida reaktsiya bo'lmasa, foydalanish xavfsiz bo'lishi kerak.

Agar homilador yoki emizikli bo'lsangiz yoki og'ir allergik reaktsiyalarga duch kelsangiz, biron bir efir moyini ishlatishdan oldin shifokor bilan gaplashing.

Olib ketish

Yasemin yog'i bir necha sabablarga ko'ra aromaterapiyada eng sevimli hisoblanadi. Siz ushbu moydan kayfiyatingizni va teringizni yaxshilash uchun foydalanishingiz mumkin yoki shunchaki atrofingizdagi xushbo'y hidli xushbo'y hiddan zavqlanishingiz mumkin.