Vaping siz uchun yomonmi? Va 12 ta boshqa savollar

Tarkib

• Ha shunaqa
• Vaping yuragingizga qanday ta'sir qiladi?
• Vaping sizning o'pkangizga qanday ta'sir qiladi?
• Vaping tish va tishlarga qanday ta'sir qiladi?
• Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan boshqa jismoniy ta'sirlar bormi?
• Vaping va sigaret chekish o'rtasida farq bormi?
• Ikkilamchi bug 'va ikkinchi darajali tutun
• Vaping va Juuling o'rtasida farq bormi?
• Suyuqlikning tarkibida nikotin bo'lishi muhimmi?
• Marixuana yoki CBD yog'ini vaping qilish haqida nima deyish mumkin?
• Suyuq lazzat muhimmi?
• Qochish uchun ba'zi ingredientlar bormi?
• Yon ta'sirlarni kamaytirishning boshqa usullari bormi?
• Ingredientlar ro'yxatini so'rang
• Xushbo'y vape sharbatidan saqlaning
• Tuproqli nikotin
• Ko'p suyuqlik iching
• Keyin tishlarini tozalang
• Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Elektron sigareta yoki boshqa vaping mahsulotlaridan foydalanishning xavfsizligi va uzoq muddatli sog'liqqa ta'siri hali ham ma'lum emas. 2019 yil sentyabr oyida federal va shtat sog'liqni saqlash idoralari tekshirishni boshladi . Biz vaziyatni diqqat bilan kuzatmoqdamiz va qo'shimcha ma'lumot olish bilanoq tarkibimizni yangilaymiz.

Ha shunaqa

Vapingda nima bo'lishidan qat'i nazar, xavf tug'diradi. Elektron sigaretadan foydalanishni boshlash yoki sigaretadan elektron sigaretaga o'tish sizning sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qilish xavfini oshiradi. Amerikalik saraton kasalligi jamiyatiga ko'ra, eng xavfsiz variant bu ham vapingdan, ham chekishdan saqlanishdir.

Vapingning sog'liqqa ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda va uzoq muddatli xatarlarni anglashimiz uchun biroz vaqt ketishi mumkin.

Nikotinli va bo'lmagan vaping suyuqliklarining ta'siri, shuningdek, marixuana yoki CBD yog'ini vaping qilish haqida biz hozirda bilamiz.

Vaping yuragingizga qanday ta'sir qiladi?

Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vaping yurak sog'lig'iga xavf tug'diradi.

2019 yilgi sharh mualliflari elektron suyuqlik aerozollarida zarrachalar, oksidlovchi moddalar, aldegidlar va nikotin borligini ta'kidlamoqdalar. Nafas olganda, ushbu aerozollar, ehtimol, yurak va qon aylanish tizimiga ta'sir qiladi.

National Academies Press (NAP) ning 2018 yilgi hisobotida nikotinli elektron sigaretadan pufak olish yurak urish tezligi oshishiga turtki berganligi to'g'risida muhim dalillar topildi.

Mualliflar, shuningdek, elektron sigaretdan puflab olish qon bosimini oshirishini ko'rsatadigan o'rtacha dalillarni tasvirlab berishdi. Ikkalasi ham uzoq vaqt davomida yurak sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin.

2019 tadqiqotida 450,000 ishtirokchilari o'rtasida o'tkazilgan mamlakat bo'ylab o'tkazilgan so'rov ma'lumotlari baholandi va elektron sigaretdan foydalanish va yurak xastaligi o'rtasida muhim bog'liqlik yo'qligi aniqlandi.

Biroq, ular odatdagi sigaretalarni ham, elektron sigaretlarni ham chekadigan odamlarda yurak xastaligi bilan kasallanish ehtimoli ko'proq ekanligini aniqladilar.

Xuddi shu mamlakat miqyosidagi so'rov asosida 2019 yilda o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, elektron sigaretdan foydalanish qon tomir, yurak xuruji, angina va yurak kasalliklari xavfi bilan bog'liq.

2018 tadqiqot mualliflari shunga o'xshash xulosaga kelish uchun boshqa milliy sog'liqni saqlash tadqiqotlari ma'lumotlaridan foydalanganlar: kundalik vaping yurak xuruji xavfi ortishi bilan bog'liq, hatto boshqa turmush tarzi omillari ham hisobga olingan taqdirda ham.

Va nihoyat, vapingning yurak-qon tomir ta'siridan ma'lum bo'lishicha, elektron sigaretalar yurak va qon aylanish tizimiga, xususan, allaqachon yurak xastaligiga chalingan odamlar uchun ma'lum xavf tug'dirishi mumkin.

Ammo, tadqiqotchilar xulosa qilishlaricha, umuman olganda, vaping sigaretani chekishdan ko'ra yurak uchun zararli emas.

Vaping sizning o'pkangizga qanday ta'sir qiladi?

Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, vaping o'pkaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Xususan, 2015 yilgi tadqiqotlar lazzatlangan elektron sharbatlarning sichqonlarda ham o'pka hujayralarida, ham o'pka hujayralarida ta'sirini o'rganib chiqdi.

Tadqiqotchilar har ikki turdagi hujayralarga, shu jumladan toksiklik, oksidlanish va yallig'lanishga bir qator salbiy ta'sirlarni qayd etishdi. Biroq, ushbu natijalar haqiqiy hayotda vaping uchun umumlashtirilishi shart emas.

2018 yildagi tadqiqot nikotinli yoki bo'lmagan holda suyuqlikni vapingdan so'ng darhol sigaret chekmagan 10 kishining o'pka funktsiyasini baholadi.

Tadqiqotchilar nikotin bilan ham, bo'lmagan holda ham vaping qilish sog'lom odamlarda o'pkaning normal ishlashini buzadi degan xulosaga kelishdi.

Biroq, ushbu tadqiqot kichik miqdordagi namunaviy hajmga ega edi, ya'ni natijalar hammaga ham tegishli bo'lmasligi mumkin.

Xuddi shu NAP-ning 2018 yilgi hisobotida elektron sigaretaning nafas olish tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida ba'zi dalillar mavjudligi aniqlandi, ammo vapingning nafas olish kasalliklariga qanchalik hissa qo'shishini tushunish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

Va nihoyat, o'pkaning sog'lig'iga ta'siri 20-30 yil davomida kutilmaydi. Shu sababli sigaretaning sog'liqqa salbiy ta'sirini keng tan olish uchun qancha vaqt kerak bo'lsa. Elektron sigaretaning toksik tarkibiy qismlari ta'sirining to'liq kattaligi yana 30 yil davomida ma'lum bo'lmasligi mumkin.

Vaping tish va tishlarga qanday ta'sir qiladi?

Vaping og'iz sog'lig'iga bir qator salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Masalan, 2018 yilgi bir tadqiqotda elektron sigareta aerozolining ta'sirlanishida tishlarning sirtlari bakteriyalarni rivojlanishiga moyilligi haqida xabar berilgan. Mualliflar vaping bo'shliq xavfini oshirishi mumkin degan xulosaga kelishdi.

2016 yildagi yana bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, vaping tish go'shti yallig'lanishi bilan bog'liq bo'lib, bu periodontal kasalliklar rivojlanishining ma'lum omili.

Xuddi shunday, 2014 yilgi tekshiruvda vaping tish go'shti, og'iz va tomoqdagi tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkinligi haqida xabar berilgan.

Va nihoyat, xuddi shu NAP hisoboti 2018 yildagi xulosaga ko'ra, nikotin ham, nikotinsiz elektron sigaretalar ham sigaret chekmaydigan odamlarda og'iz hujayralari va to'qimalariga zarar etkazishi mumkin.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan boshqa jismoniy ta'sirlar bormi?

NAP-ning 2018 yilgi hisobotida vaping hujayralar disfunktsiyasini, oksidlanish stresini va DNKga zarar etkazishini keltirib chiqaradigan muhim dalillar topildi.

Ushbu uyali o'zgarishlarning ba'zilari uzoq muddat davomida saraton kasalligining rivojlanishi bilan bog'liq, ammo hozirda vapingni ko'rsatadigan dalillar yo'q sabablari saraton.

Vaping shuningdek, ayrim guruhlarga, ayniqsa yoshlarga o'ziga xos salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Nikotin bilan vaping qilish 25 yoshgacha bo'lgan odamlarda miyaning rivojlanishiga doimiy ta'sir qilishi mumkinligi haqidagi xabar.

Vapingning barcha jismoniy ta'sirlarini hali bilmasligimiz mumkin.

Vaping va sigaret chekish o'rtasida farq bormi?

Tamaki chekishining uzoq muddatli ta'siri yaxshi hujjatlashtirilgan va qon tomirlari, yurak kasalliklari va o'pka saratoni xavfini oshiradi.

Shunga ko'ra, Amerika Qo'shma Shtatlarida sigareta chekish har 5 o'limdan deyarli 1 nafariga sabab bo'ladi.

Vaping chekishni tashlamoqchi bo'lganlar uchun kamroq xavfli tanlov bo'lishi mumkin. Biroq, bu vape suyuqligi nikotinsiz bo'lsa ham, xavf tug'dirmaydi degani emas.

Vapingning uzoq muddatli ta'siri to'g'risida hozirgi kunga qadar cheklangan dalillar mavjud, chunki biz vapingning o'pka ta'sirini rivojlantirish uchun o'nlab yillar davom etishini bilamiz. Ammo sigaretalar bilan bog'liq tajribaga asoslanib, sog'liqqa KOAH, yurak xastaligi va saraton kabi salbiy ta'sirlarni kutish mumkin.

Ikkilamchi bug 'va ikkinchi darajali tutun

Elektron sigareta bug'iga ikkinchi darajali ta'sir qilish chekish tutuniga nisbatan kamroq toksik deb aytiladi. Biroq, bug 'bug' hali ham havoning ifloslanishining bir shakli bo'lib, ehtimol sog'liq uchun xavf tug'dirishi mumkin.

NAP-2018 hisobotiga ko'ra, ikkinchi darajali bug 'tarkibida nikotin, zarracha moddalar va uchuvchi organik birikmalar (VOC) tavsiya etilgan darajadan yuqori bo'lgan konsentratsiyalarda mavjud.

Elektron sigareta bug'iga tashqi ta'sir qilishning uzoq muddatli sog'liqqa ta'sirini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Vaping va Juuling o'rtasida farq bormi?

Juuling ma'lum bir elektron sigaret markasi bilan vapingni anglatadi. Vaping bilan bir xil sog'liq uchun xavf tug'diradi.

Juul - bu USB portida quvvatlanishi mumkin bo'lgan ingichka, to'rtburchaklar elektron sigaret.

Elektron suyuqlik Juulpod yoki J-pod deb nomlangan kartridjda bo'ladi va u odatda nikotinni o'z ichiga oladi.

Suyuqlikning tarkibida nikotin bo'lishi muhimmi?

Vaping nikotin bilan yoki bo'lmasdan xavfsiz emas. Ammo tarkibida nikotin bo'lgan mahsulotlarni vaping qilish giyohvandlik xavfini yanada oshiradi.

Nikotinga qaramlik nikotin bilan vaping qilishning asosiy xavflaridan biridir. 2015 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, nikotin bilan vape qilganlar nikotinsiz vape qilganlarga qaraganda nikotinga qaram bo'lib qolish ehtimoli ko'proq.

Nikotin bilan vaping qilish, ayniqsa, yoshlar uchun xavflidir. Nikotin bilan vape qilgan yoshlar kelajakda sigareta chekishni boshlashadi.

Biroq, elektron sigaretalar, hattoki nikotinsiz ham sog'liq uchun xavf tug'diradi.

Nikotinsiz elektron sharbat tarkibida asosiy suyuqliklar va xushbo'ylashtiruvchi moddalar kabi bir qator potentsial toksik kimyoviy moddalar mavjud.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, nikotinsiz vaping nafas olish tizimini bezovta qilishi, hujayralar o'limiga olib kelishi, yallig'lanishni boshlashi va qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin.

Nikotinsiz vapingning yon ta'sirini tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Marixuana yoki CBD yog'ini vaping qilish haqida nima deyish mumkin?

Agar siz marixuani vape qilsangiz, yon ta'sirga quyidagilar kiradi:

• buzilgan koordinatsiya
• zaiflashtirilgan xotira
• muammolarni hal qilishda qiyinchiliklar
• ko'ngil aynishi va qayt qilish
• yurak tezligini oshirish
• uzoq muddatli istiqbol

Vaping CBD ning yon ta'siri haqida deyarli hech qanday izlanishlar mavjud emas. Shu bilan birga, CBD moyidan foydalanishning ba'zi bir yon ta'siri quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• charchoq
• asabiylashish
• ko'ngil aynish

Ushbu yon ta'sirlar yumshoq bo'lishga moyildir.

Marixuana va CBD elektron suyuqliklari, odatda, boshqa suyuqliklar yoki xushbo'y moddalar kabi boshqa kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi. Ular nikotinsiz elektron sigaretalarga o'xshash yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Suyuq lazzat muhimmi?

Suyuqlik lazzati muhim ahamiyatga ega. 2016 yilgi hisobot shuni ko'rsatdiki, ko'plab vape suyuqliklarida konsentrasiyalarda xushbo'ylashtiruvchi moddalar mavjud bo'lib, ular foydalanuvchilar uchun xavf tug'dirishi mumkin.

2016 yildagi yana bir tadqiqotda 50 dan ortiq elektron sharbat lazzatlari sinovdan o'tkazildi. Tadqiqotchilar 92 foiz lazzatning zararli bo'lishi mumkin bo'lgan uchta kimyoviy moddadan biri - diatsetil, asetilpropionil yoki asetoin uchun sinovdan o'tganligini aniqladilar.

Tadqiqotchilar 2018 yildagi tadqiqot natijalariga ko'ra cinnamaldegid (dolchin tarkibida mavjud), o-vanillin (vanil tarkibida) va pentandion (asal tarkibida) hujayralarga toksik ta'sir ko'rsatgan.

Qaysi lazzat tarkibida nafas olish yo'llarining tirnash xususiyati beruvchi moddalari borligini aniq bilish qiyin, chunki tarkibiy qismlar har xil markadan ikkinchisiga farq qiladi.

Xavfsiz bo'lish uchun siz quyida keltirilgan lazzatlardan qochishingiz mumkin:

• bodom
• non
• kuygan
• berry
• kofur
• karamel
• shokolad
• doljin
• chinnigullar
• qahva
• Paxtaqand
• qaymoqli
• mevali
• o'simlik
• murabbo
• yong'oq
• ananas
• chang
• qizil issiq
• achchiq
• shirin
• kekik
• pomidor
• tropik
• vanil
• yog'ochli

Qochish uchun ba'zi ingredientlar bormi?

Agar siz vapingning nojo'ya ta'siridan xavotirda bo'lsangiz, quyidagi tarkibiy qismlardan qochishingiz mumkin:

• asetoin
• atsetil propionil
• akrolin
• akrilamid
• akrilonitril
• benzaldegid
• doljin aldegidi
• sitral
• krotonaldegid
• diatsetil
• etilvanilin
• evkalipt
• formaldegid
• o-vanilin
• pentedion (2,3-pentedion)
• propilen oksidi
• pulegone
• vanilin

Yuqoridagi tarkibiy qismlar ma'lum tirnash xususiyati beruvchi moddalardir.

Yon ta'sirlarni kamaytirishning boshqa usullari bormi?

Vapingning salbiy oqibatlari haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, quyidagilarni bajaring:

Ingredientlar ro'yxatini so'rang

Vape suyuqligingiz tarkibidagi moddalar ro'yxatini so'rash uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qiling. Agar ishlab chiqaruvchi ingredientlar ro'yxatini taqdim eta olmasa, bu unchalik xavfli bo'lmagan mahsulotning belgisi bo'lishi mumkin.

Xushbo'y vape sharbatidan saqlaning

Xushbo'y vape sharbatlari tarkibida toksik bo'lishi mumkin bo'lgan xushbo'ylashtiruvchi moddalar kamroq bo'ladi.

Tuproqli nikotin

Agar chekishni tashlash uchun vapingdan foydalansangiz, nikotin dozasini asta-sekin kamaytirishingiz kerak. Nikotinsiz vapingga o'tish yon ta'sirlarni kamaytirishga yordam beradi.

Ko'p suyuqlik iching

Og'izning qurishi va suvsizlanish kabi alomatlarning oldini olish uchun vape qilganingizdan so'ng darhol suv iching.

Keyin tishlarini tozalang

Vapingdan keyin og'iz orqali yuzaga keladigan nojo'ya ta'sirlarni kamaytirish uchun tishlarning sirtini tozalang.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Vaping xavfi haqida, ayniqsa astma kabi surunkali sog'lig'ingiz bo'lsa, shifokor yoki boshqa tibbiyot mutaxassisi bilan suhbatlashish zarar qilmaydi.

Yutalish, nafas olish qiyinlishuvi yoki yurak urish tezligining oshishi kabi yangi alomatlar ortida vaping bor deb o'ylasangiz, vrach bilan uchrashishingiz mumkin.