Yod bilan zaharlanish haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Qanday alomatlar mavjud?
• Dengiz mahsulotlari va yod o'rtasidagi bog'liqlik nimada?
• Bunga nima sabab bo'ladi?
• Xavf omillari bormi?
• Qanday davolanadi?
• Istiqbol qanday?

Yod nima?

Yod tanangizda oz miqdorda bo'lgan element. Sizning o'sishingiz, metabolizmingiz va boshqa muhim funktsiyalaringizni tartibga soluvchi qalqonsimon bez gormonlarini hosil qilish uchun tanangiz yodga muhtoj.

Tabiiyki, ozgina ovqat tarkibida yod mavjud, shuning uchun ishlab chiqaruvchilar yod tanqisligini oldini olish uchun uni osh tuziga qo'shishni boshladilar. Yodning boshqa oziq-ovqat manbalariga qisqichbaqalar, qaynatilgan tuxum, pishirilgan loviya va tozalanmagan kartoshka kiradi.

Ko'pchilik kattalar kuniga taxminan 150 mikrogram (mkg) yod olishga harakat qilishlari kerak. Linus Poling instituti turli yosh guruhlari uchun qabul qilinadigan yuqori miqdordagi qabul qilish miqdorini (kimdir salbiy ta'sir ko'rsatmasdan yod iste'mol qilishi mumkin bo'lgan maksimal miqdor) ro'yxatini taqdim etadi:

• kuniga 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar: 200 mkg
• kuniga 4 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar: 300 mkg
• 9 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan bolalar: kuniga 600 mkg
• kuniga 14 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan o'smirlar: 900 mkg
• 19 yosh va undan kattalar: kuniga 1100 mkg

O'zingizning yosh guruhingiz uchun qabul qilinadigan yuqori darajadan ko'proq iste'mol qilish yod zaharlanishiga olib kelishi mumkin.

Agar siz yoki siz bilan birga bo'lgan kishi yod bilan zaharlangan bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar iloji bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qilganingizda yoki kasalxonaga borganingizda quyidagi ma'lumotlarni qulay qilib oling:

• qancha yod olingan
• odamning bo'yi va vazni
• ularda mavjud bo'lgan har qanday asosiy sharoit, ayniqsa qalqonsimon bez bilan bog'liq har qanday narsa

Qanday alomatlar mavjud?

Yod bilan zaharlanish alomatlari sizning tizimingizda qancha miqdordagi yod borligiga qarab ancha engildan og'irgacha o'zgarib turadi.

Yod bilan zaharlanishning engil belgilariga quyidagilar kiradi:

• diareya
• og'zingizdagi yonish hissi
• ko'ngil aynish
• qusish

Yod bilan zaharlanishning og'ir belgilariga quyidagilar kiradi.

• nafas yo'llarining shishishi
• ko'k rangga aylanish (siyanoz)
• zaif puls
• koma

Yodni ko'p iste'mol qilish, shuningdek, yod ta'sirida gipertireoz deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin. Bu, odatda, odamlar qalqonsimon bezning faoliyatini yaxshilash uchun yod qo'shimchalarini qabul qilganda yuz beradi.

Gipertireozning alomatlariga quyidagilar kiradi.

• tez yurak urishi
• mushaklarning kuchsizligi
• issiq teri
• sababsiz vazn yo'qotish

Gipertiroidizm, agar yurak kasalligi bo'lsa, ayniqsa xavflidir, chunki bu sizning yurak urishingizga ta'sir qiladi.

Dengiz mahsulotlari va yod o'rtasidagi bog'liqlik nimada?

Dengiz maxsulotlarining bir nechta turlari, jumladan qisqichbaqalar, cod va orkinos tarkibida yod mavjud. Dengiz o'tlari tarkibida juda yuqori miqdorda yod mavjud. Dengiz o'tlarini ko'p iste'mol qiladigan madaniyatlarda odamlar ba'zan kuniga minglab mkg yod iste'mol qiladilar.

Masalan, Yaponiyada odamlar kuniga 1000 dan 3000 mkg gacha yod iste'mol qilishadi, asosan dengiz o'tlaridan. Bu Yaponiyada yod bilan qo'zg'atilgan gipertireoz va bo'g'ma kasalliklari tez-tez uchraydi. Shu bilan birga, xuddi shu sharh shuni ko'rsatadiki, yodning yuqori miqdori Yaponiyaning past saraton kasalligi va uzoq umr ko'rishida rol o'ynashi mumkin.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Yod bilan zaharlanish odatda juda ko'p yod qo'shimchalarini qabul qilishdan kelib chiqadi. Faqatgina ovqatdan yod zaharlanishini olish juda qiyin. Esingizda bo'lsin, kattalar kuniga 1100 mkg gacha bardosh bera olishadi.

Yodning bir martalik dozasini qabul qilish odatda yod zaharlanishiga olib kelmaydi. Ammo doimiy ravishda juda ko'p yod qabul qilsangiz, sizning xavfingiz oshadi. Qo'shimcha yod qalqonsimon bezingizni chalkashtirib yuboradi, bu esa qo'shimcha qalqonsimon gormon ishlab chiqarishiga olib keladi. Bu Volf-Xaykoff effekti deb ataladigan hodisaga olib keladi, bu odatda qalqonsimon bez gormoni ishlab chiqarishining pasayishi bo'lib, odatda taxminan bir hafta davom etadi.

Ba'zi dorilar sizning tizimingizda yod miqdorini oshirishi ham mumkin. Amiodaron, yurak urishi va ritmini tartibga solish uchun ishlatiladigan dori tarkibida har 200 mg tabletkada 75 milligramm (mg) yod mavjud. Bu kuniga tavsiya etilgan 150 mkg standart iste'mol qilishdan yuzlab baravar yuqori. KT tekshirishda ishlatiladigan kaliy yodid qo'shimchalari va kontrastli bo'yoq tarkibida yod ham mavjud.

Xavf omillari bormi?

Yod qo'shimchalarini qabul qilmasangiz ham, ba'zi narsalar yodga nisbatan sezgirlikni kuchaytirishi mumkin, bu esa yod zaharlanish xavfini oshiradi. Bunga qalqonsimon bez kasalliklari kiradi, masalan:

• Hashimoto tiroiditi
• Graves kasalligi
• gozlar

Qalqonsimon bezni butunlay yoki bir qismini olib tashlaydigan tiroidektomiya qilish sizni yodga nisbatan sezgir qilib, yod bilan zaharlanish xavfini oshiradi.

Qanday davolanadi?

Yod bilan zaharlanish odatda kasalxonaga borishni talab qiladi. Sizning alomatlaringiz qanchalik og'irligiga qarab, shifokor sizni qusish uchun dori-darmonlarni berishi mumkin. Shuningdek, ular sizga faol ko'mirni berishlari mumkin, bu esa tanangizni yodni emishini oldini olishga yordam beradi.

Nafas olish kabi jiddiy alomatlar uchun, yod miqdori kamayguncha, siz shamollatish moslamasiga ulanishingiz kerak bo'ladi.

Istiqbol qanday?

Yod bilan zaharlanish yod qo'shimchalarini iste'mol qiladigan yoki qalqonsimon bez kasalligiga chalingan odamlarga ta'sir qiladi. Yod bilan zaharlanishning engil holatlari odatda doimiy muammolarni keltirib chiqarmaydi, ayniqsa iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilsangiz. Ammo, og'irroq holatlar doimiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin, masalan, nafas olish trubasining torayishi. Eng yaxshi natija uchun yod zaharlanishining birinchi alomatlarida shoshilinch davolash zarur.