Bu Instagrammer shunchaki Fitspo yolg'onini fosh qildi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Og'irlikni yo'qotishni ilhomlantiradigan eng yomon "fitspiratsiya" mantralaridan biri bu "Hech narsa ozg'in kabi yoqimli ta'mga ega emas" bo'lishi kerak. Bu 2017 yilgi "labda bir lahzada, umr bo'yi sonda" versiyasiga o'xshaydi. Asosiy (yoki, aslida, aniq) xabar - "o'zingizni och qoling va siz baxtliroq bo'lasiz". Hamma shunday deb o'ylaganlar uchun, yaxlit ovqatlanish mutaxassisi va shaxsiy murabbiy Sofi Grey oddiy xabar bilan bo'lishdi: pizza va pechene, ta'mi yaxshiroq.

Hammasi Sofi Instagram’dagi fitspo akkauntida “Hech narsa sog‘lom bo‘lish kabi yoqimli ta’mga ega emas” yozuvi bilan qayta joylangan suratini payqagach, boshlandi. Shunday qilib, u fotosuratga "Aslida, men tajribamdan va bu suratdagi odam ekanligimni ko'rib turibman. Men bilamanki, pizza va pechenye ta'mi ancha yaxshi", deb izoh berdi. U o'z hisobidagi sharhning skrinshotini baham ko'rdi va o'z izohida u endi fitspo rasmlarini joylashtirmasligini tushuntirdi, chunki u yanada uyg'un bo'lish baxtga olib keladi degan xabarni yubormoqchi emas. (Tegishli: Nima uchun "Fitspiration" Instagram xabarlari har doim ham ilhomlantirmaydi)

"Pitsa va pechenye juda mazali. Men ayollarga baxtli bo'lish uchun o'zidan boshqa narsa bo'lishi kerak, deb aytishlaridan zerikdim", deb yozgan u.

Ushbu fitstagram klişasining bema'niligini ta'kidlab, Sofi muhim bir nuqtaga urdi. Sizning farovonligingiz faqat mushaklaringizning ta'rifiga bog'liq emas. Chunki u qisqacha aytganidek, oltitadan yoki sonidan bo'sh joy bo'lishi sizga sog'lik yoki baxt keltirmaydi.

"Sog'lom turmush tarzi - bu muvozanat va o'zingizni sevishdan iborat. Ba'zi kunlar kale chiplari, yoga darslari va limonli suvni anglatadi", deb yozadi u o'z blogida. "Boshqa kunlar-bu chiplar va pechene yeyish, baxtli vaqtda qo'shimcha margaritaga buyurtma berish, bir necha kun (yoki hatto haftalar) mashg'ulotlarni o'tkazib yuborish va Netflix-dagi har bir rom-comni tomosha qilish."

Boshqacha qilib aytganda, muvozanatni topish - sog'ligingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsa va baxt - shuning uchun fitstagramdagi hech qanday post sizni boshqacha fikrga keltirishiga yo'l qo'ymang.

Uchun ko'rib chiqish