Ichki sonning og'rig'i

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Ichki sonning og'rig'i belgilari
• Ichki sonning og'rig'i sabablari
• Qon pıhtısı yoki chuqur tomir trombozi
• Churra
• Kalça bilan bog'liq muammolar, masalan, osteoartrit
• Homiladorlik
• Mushaklar torayishi yoki ko'z yoshlari
• Kestirib, femuratsetabulyar emping
• Buyrak toshlari
• Ichki tizza og'rig'i xavfi
• Ichki son og'rig'i qanday tashxis qilinadi?
• Ichki son og'rig'ini davolash
• Uy va tabiiy dorilar
• Ichki tizza og'rig'i uchun boshqa davolash usullari
• Tiz og'rig'ining asoratlari
• Tiz og'rig'ini qanday oldini olish mumkin
• Outlook

Umumiy nuqtai

Agar ichki soningizda og'riq paydo bo'lsa, unda nima bo'layotganini va qanday qilib taskin topishingiz mumkin, degan savol tug'ilishi mumkin. Garchi bu mashq qilmasdan mashq qilinganidan keyin tortilgan mushak kabi oddiy narsa bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu qon ivishining jiddiyroq alomati bo'lishi mumkin.

Ichki soningizda og'riq paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganini, og'riqni qanday engillashtirishi mumkinligini va qachon tashvishlanishingiz kerakligini bilib olish uchun o'qing.

Ichki sonning og'rig'i belgilari

Ichki bel og'rig'i zerikarli og'riqdan yonish hissi yoki hatto o'tkir pichoq og'rig'igacha bo'lishi mumkin. Tiz ichidagi og'riq bilan birga keladigan boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yurish qiyinligi
• harakat paytida bosish yoki silliqlash
• shishish
• qattiqlik
• mushaklarning spazmlari

Ichki sonning og'rig'i sabablari

Ichki sonlardagi og'riq, odatda, yotgan holatning natijasidir. Ularning eng keng tarqalganiga quyidagilar kiradi:

Qon pıhtısı yoki chuqur tomir trombozi

Aksariyat qon pıhtıları zararli bo'lmasa ham, agar sizning asosiy tomiringizda chuqur hosil bo'lsa, bu chuqur tomir trombozi (DVT) deb nomlanuvchi og'ir holatga olib keladi. Pastki oyoqlarda chuqur tomir pıhtıları ko'proq paydo bo'lsa-da, ular bitta yoki ikkala sonida ham shakllanishi mumkin. Ba'zi hollarda alomatlar yo'q. Boshqa vaqtlarda alomatlar quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• shishish
• og'riq
• muloyimlik
• iliq tuyg'u
• rangi oqargan yoki mavimsi rang

DVT natijasida ba'zi odamlar hayot uchun xavfli bo'lgan o'pka emboliyasi deb nomlanuvchi holatni rivojlantiradilar, unda o'pkaga qon quyqasi tushadi. Semptomlar o'z ichiga olishi mumkin:

• to'satdan nafas qisilishi
• chuqur nafas olganda yoki yo'talayotganda yomonlashadigan ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik
• yengillik yoki bosh aylanishi
• tez yurak urishi
• yo'talayotgan qon

DVT uchun xavf omillari quyidagilardan iborat:

• tomirlaringizga shikast etkazadigan shikastlanish
• ortiqcha vaznli bo'lish, bu sizning oyoqlaringiz va tosingizdagi tomirlarga ko'proq bosim o'tkazadi
• oilaviy tarixga ega bo'lgan DVT
• tomir ichiga kateter qo'yish
• tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish yoki gormon terapiyasini o'tkazish
• chekish (ayniqsa og'ir)
• mashinada yoki samolyotda uzoq vaqt o'tirish, ayniqsa kamida bitta xavf omiliga ega bo'lsangiz
• homilador bo'lish
• hozirgina operatsiya qilganman

DVTni davolash turmush tarzi o'zgarishi, masalan vazn yo'qotish, retsept bo'yicha qonni yupqalash va paypoq paypoqlarigacha. Ba'zi hollarda, shifokor o'pkaga qon quyilishining oldini olish uchun katta qorin venasiga filtrni kiritishni tavsiya qilishi mumkin.

Churra

Agar siz yuqori tizzangizdagi og'riq bilan birga qichishish yoki parcha his qilsangiz, churra bo'lishi mumkin. Qorin bo'shlig'ida eng keng tarqalgan bo'lsa-da, ular yuqori sonda, xususan, qovurg'a va sonlar uchrashadigan joyda paydo bo'lishi mumkin.

Churra eng keng tarqalgan turi - bu inguinal churra, bu ichakning qorin old devoridagi zaif joyni yoki yirtib tashlaganida, ko'pincha qorin bo'shlig'ida joylashgan inguinal kanalda. Ichki churraning boshqa alomatlari quyidagilardan iborat:

• ta'sirlangan hududda og'riq yoki noqulaylik (odatda pastki qorin), ayniqsa egilib, yo'talayotganda yoki ko'tarilganda
• zaiflik, bosim yoki qorinda og'irlik hissi
• bulg'anish joyida yonish, qichishish yoki og'riq hissi

Inguinal churra odatda fizik tekshiruv orqali tashxis qilinadi. Davolash churra hajmi va og'irligiga bog'liq, ammo turmush tarzini o'zgartirish, dori-darmon yoki jarrohlik aralashuvni o'z ichiga olishi mumkin.

Kalça bilan bog'liq muammolar, masalan, osteoartrit

Sizning tizzangizga tushishi mumkin bo'lgan kestirib og'rig'ining keng tarqalgan sababi bu osteoartrit (OA), bu sizning kestirib, bo'g'imlarni qoplaydigan xaftaga tushadigan artritdir. OA ning eng ko'p uchraydigan alomatlari og'riq va qattiqlikdir.

OA uchun davolanish hayot tarzidagi o'zgarishlarni o'z ichiga oladi, masalan, jismoniy mashqlar va vazn yo'qotish, shuningdek, uy sharoitida issiqlik va sovuq terapiyasi, dori-darmonlar va davolovchi vositalardan foydalanish, masalan, tayoq yoki qamish. Ba'zi hollarda jarrohlik tavsiya qilinishi mumkin.

Homiladorlik

Homiladorlik paytida tizzaning ichki qismida og'riq normal bo'lsa-da, yana og'ir og'riqlarni keltirib chiqaradigan simfiz pubis disfunktsiyasi (SPD) ham mavjud. Odatda, bu ikkinchi trimestrning boshida, tos suyagining yon tomonlarini simfiz pubisida bir-biriga tutib turadigan bog'lamlar juda bo'shashganda. Bu og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

SPD belgilari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• yonayotgan yoki tortishayotgan og'riq va ichki sonni pastga tushishi mumkin
• harakat paytida bosish yoki silliqlash
• yurishda, to'shakda o'tirishda yoki zinadan ko'tarilishda qiyinchiliklar

Homiladorlik paytida ushbu holat odatda faollikni o'zgartirish, dam olish, tos va orqa miya barqarorligini oshirish uchun mashqlar bajarish, tos suyagi kamarlari kabi yordamchi vositalardan foydalanish va mintaqani muzlatish orqali davolanadi. Odatda bola tug'ruqdan keyin ahvol o'z-o'zidan hal qilinadi, ammo ba'zi kamdan-kam holatlarda og'riq tug'ruqdan keyin bir necha oy davom etadi.

Onlayn ravishda tos a'zolarini qo'llab-quvvatlash kamarlarini tanlang.

Mushaklar torayishi yoki ko'z yoshlari

Mushaklarning zo'riqishi tananing biron bir qismida ro'y berishi mumkin, ammo ich qotishi ichki soningizdagi og'riqlarga olib kelishi mumkin. Semptomlar o'z ichiga olishi mumkin:

• to'satdan og'riq boshlanishi
• xafagarchilik
• cheklangan harakat doirasi
• ko'karishlar yoki rangsizlanish
• shishish
• "tugunli" tuyg'u
• mushaklarning spazmlari
• qattiqlik
• zaiflik

Ko'pincha jag'ning shtammlari mashqlar oldidan isinilmaslik yoki takroriy yoki haddan tashqari faollik tufayli mushakni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida yuzaga keladi. Odatda, shtammlarni muz, issiqlik va yallig'lanishga qarshi dorilar bilan davolash mumkin. Keyinchalik jiddiy shtammlar yoki ko'z yoshlar shifokor tomonidan davolanishni talab qilishi mumkin. Agar bir hafta o'tgandan keyin og'riq yaxshilanmasa yoki u joyi xiralashgan bo'lsa yoki oyog'ingizni qimirlatib qo'ymasa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.

Sovuq kompresslar va isitish prokladkalari do'koni.

Kestirib, femuratsetabulyar emping

Femoroacetabular impingment (FAI) kestirib suyaklari g'ayritabiiy ravishda rivojlanganda paydo bo'ladi. Keyin suyaklar harakat paytida bir-biriga ishqalanadi va vaqt o'tishi bilan bo'g'imlarga zarar etkazishi mumkin. Ba'zi odamlar bu kasallik tufayli hech qachon muammoga duch kelmasalar, boshqalarida og'riq yoki og'riq, shuningdek qotib qolish va qichishish kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Davolash uyda davolanishni o'z ichiga oladi, masalan, faoliyatni cheklash va doridan tashqari (OTC) og'riq qoldiruvchi dorilar, masalan, ibuprofen (Advil) yoki atsetaminofen (Tilenol) va jismoniy terapiya. Ba'zi hollarda jarrohlik zarur bo'lishi mumkin.

Internetda ibuprofen yoki atsetaminofenni sotib oling.

Buyrak toshlari

Siydikdagi normal moddalar haddan tashqari to'planib qolganda, buyrak toshlari hosil bo'ladi. Ba'zi buyraklardagi toshlar hech qanday alomatlarni keltirib chiqarmaydi, boshqalari siydik yo'lidan o'tayotganda, odamlar uchun juda ko'p og'riq keltiradi. Ba'zida bu og'riq ichki sonda seziladi.

Buyrak toshlarining boshqa alomatlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• siyish paytida og'riq
• siydik bulutli ko'rinadi
• siydik odatdagidan farq qiladi
• odatdagidan ko'ra tez-tez siyishga harakat qilish

Ko'pincha buyrak toshlari tibbiy davolanishga ehtiyoj sezmasdan o'z-o'zidan o'tib ketadi. Boshqa hollarda, ammo toshlarni eritib yuborish yoki olib tashlash uchun jarrohlik yoki boshqa tibbiy muolajalar talab qilinishi mumkin.

Ichki tizza og'rig'i xavfi

Umurtqa pog'onasidagi og'riqning asosiy sabablari turlicha bo'lsa-da, umuman olganda, uni keltirib chiqaradigan ba'zi xavf omillari quyidagilardan iborat:

• homiladorlik
• ortiqcha vaznga ega bo'lish
• qattiq mashqlar
• avval cho'zilmay mashq qilish
• chekish

Ichki son og'rig'i qanday tashxis qilinadi?

Tiz ichidagi og'riq, odatda, yotgan holatning natijasi bo'lgani uchun, shifokor birinchi navbatda unga nima sabab bo'lganini aniqlashga harakat qiladi. Buning uchun ular quyidagilarni bajarishlari mumkin:

• jismoniy tekshiruv
• alomatlar va tibbiy tarixni ko'rib chiqish
• Rentgen nurlari
• qon sinovlari
• ultratovush

Ichki son og'rig'ini davolash

Uy va tabiiy dorilar

Ko'pgina hollarda, tizzadan yuqorisidagi og'riqlar retsept bo'yicha dori-darmonlarsiz yoki tibbiy aralashuvsiz davolanishi mumkin. Siz samarali deb biladigan tabiiy dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• issiqlik va muz terapiyasi
• vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar kabi turmush tarzidagi o'zgarishlar
• dam oling
• gidroterapiya
• qo'shimchalar
• akupunktur
• massaj terapiyasi

Ichki tizza og'rig'i uchun boshqa davolash usullari

Og'riq sababiga qarab, sizning davolanishingiz mumkin bo'lgan davolanishning boshqa usullari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• Tashqi ko'rinishdagi dorilar
• retsept bo'yicha dorilar, masalan, kortikosteroidlar
• tayanch yoki qamish kabi terapevtik asboblar
• jarrohlik

Amazon-da tayanchlar va qamishlarning tanlovini toping.

Tiz og'rig'ining asoratlari

Ko'pincha tizzadan yuqorisidagi og'riq jiddiy bir alomat emas. Biroq, kamdan-kam hollarda, bu hayot uchun xavfli kasallik bo'lgan DVT tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar siz DVT ning quyidagi alomatlariga duch kelsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:

• to'satdan nafas qisilishi
• chuqur nafas olganda yoki yo'talayotganda yomonlashadigan ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik
• yengillik yoki bosh aylanishi
• tez yurak urishi
• yo'talayotgan qon

Tiz og'rig'ini qanday oldini olish mumkin

Tiz og'rig'ini oldini olish mumkin bo'lmasa-da, quyidagi choralarni ko'rish xavfni kamaytiradi:

• Sog'lom vaznni saqlang.
• Doimiy ravishda jismoniy mashqlar qiling.
• Mashq qilishdan oldin cho'zing.
• Chekishdan saqlaning.

Outlook

Ko'pgina hollarda, tizzadan yuqorisidagi og'riq signalga sabab bo'lmaydi. Agar u bilan birga jiddiy alomatlar ro'y bermasa, odatda uni uyda muz, issiqlik, dam olish va qorin bo'shlig'ida og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida davolashga harakat qilishingiz mumkin. Ammo, agar og'riq bir necha kundan keyin yo'qolmasa yoki yomonlashsa, shifokorni ko'rishingiz kerak.