Yallig'lanish: Siz nimani bilishingiz kerak

Tarkib

• Yallig'lanish nima?
• Yallig'lanish belgilari
• Umumiy yallig'lanish holatining belgilari
• Yallig'lanish sabablari
• Yallig'lanish qanday tashxis qilinadi?
• Qon sinovlari
• Boshqa diagnostika sinovlari
• Yallig'lanishni kamaytirish uchun uy sharoitida davolanish
• Yallig'lanishni davolashning boshqa usullari
• NSAID va aspirin
• Kortikosteroidlar
• Topikal analjeziklar va boshqa kremlar
• Qaytish

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Yallig'lanish nima?

Siz yallig'lanishni hamma biladi, siz buni bilasizmi yoki yo'qmi. Immunitetingiz tanani infektsiyadan, shikastlanishdan yoki kasallikdan himoya qilish uchun yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Yallig'lanishsiz davolay olmagan ko'p narsalar mavjud.

Ba'zida otoimmün kasalliklar, masalan, ayrim turdagi artrit va yallig'lanishli ichak kasalliklari kabi, immunitetingiz sog'lom hujayralarga hujum qiladi.

Yallig'lanish ikki asosiy turga bo'linadi:

• O'tkir yallig'lanish odatda qisqa (ammo tez-tez og'ir) davomiylikda sodir bo'ladi. Ko'pincha ikki hafta yoki undan kamroq vaqt ichida hal qilinadi. Semptomlar tezda paydo bo'ladi. Ushbu tur shikastlanish yoki kasallikdan oldin tanangizni holatiga qaytaradi.
• Surunkali yallig'lanish yallig'lanishning engil va odatda unchalik og'ir bo'lmagan shakli. Odatda olti haftadan ko'proq davom etadi. Bu hech qanday shikastlanmagan taqdirda ham ro'y berishi mumkin va kasallik yoki jarohatlar davolanganda har doim ham baribir tugamaydi. Surunkali yallig'lanish otoimmün kasalliklari va hatto uzoq muddatli stress bilan bog'liq.

Yallig'lanish belgilari

• issiqlik
• og'riq
• qizarish
• shishish
• funktsiyani yo'qotish

Sizga xos bo'lgan alomatlar tanangizdagi yallig'lanish qaerda va nima sabab bo'lganiga bog'liq.

Uzoq muddatli yallig'lanish bir qator alomatlarga olib kelishi va tanangizga ko'p jihatdan ta'sir qilishi mumkin. Surunkali yallig'lanishning umumiy belgilari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• tana og'rig'i
• doimiy charchoq va uyqusizlik
• ruhiy tushkunlik, tashvish va boshqa kayfiyat kasalliklari
• oshqozon-ichak trakti, masalan, ich qotishi, diareya va kislota reflü
• vazn yig'moq
• tez-tez uchraydigan infektsiyalar

Umumiy yallig'lanish holatining belgilari

Semptomlar yallig'lanish komponentiga ega bo'lgan holatga qarab ham o'zgarishi mumkin.

Masalan, ba'zi otoimmün holatlarda immunitetingiz teringizga ta'sir qiladi va bu toshma paydo bo'lishiga olib keladi. Boshqa turlarda u tanadagi gormonlar darajasiga ta'sir qiluvchi maxsus bezlarga hujum qiladi.

Romatoid artritda immunitet tizimi bo'g'inlaringizga hujum qiladi. Siz boshdan kechirishingiz mumkin:

• qo'shma og'riq, shishish, qattiqlik yoki qo'shma funktsiyani yo'qotish
• charchoq
• uyquchanlik va karıncalanma
• cheklangan harakat oralig'i

Ichakning yallig'lanishida yallig'lanish ovqat hazm qilish tizimida sodir bo'ladi. Ba'zi keng tarqalgan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• diareya
• oshqozon og'rig'i, kramp yoki shishiradi
• vazn yo'qotish va kamqonlik
• qon ketadigan yaralar

Ko'p sklerozda tanangiz miyelin qobig'iga hujum qiladi. Bu asab hujayralarini himoya qoplamasi. Siz boshdan kechirishingiz mumkin:

• qo'llarning, oyoqlarning yoki yuzning bir tomonining xiralashishi va qichishi
• balans muammolari
• ikki tomonlama ko'rish, loyqa ko'rish yoki qisman ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• charchoq
• kognitiv muammolar, miyadagi tuman kabi

Yallig'lanish sabablari

Ko'p omillar yallig'lanishga olib kelishi mumkin, masalan:

• surunkali va o'tkir holatlar
• ma'lum dorilar
• Badaningizni tirnash xususiyati beruvchi yoki begona moddalarga ta'sir qilish osonlikcha yo'q qilmaydi

O'tkir yallig'lanishning takroriy epizodlari surunkali yallig'lanish reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Shuningdek, otoimmün kasalliklari bo'lgan odamlarda yallig'lanishni keltirib chiqaradigan yoki yomonlashtiradigan ba'zi bir ovqatlar mavjud.

Ushbu oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:

• shakar
• tozalangan uglevodlar
• alkogol
• qayta ishlangan go'sht
• trans yog'lari

Yallig'lanish qanday tashxis qilinadi?

Yallig'lanishni yoki uni keltirib chiqaradigan sharoitlarni aniqlaydigan yagona test mavjud emas. Buning o'rniga, sizning alomatlaringizga asoslanib, shifokor tashxis qo'yish uchun sizga quyidagi testlardan birini berishi mumkin.

Qon sinovlari

Tanadagi yallig'lanishni tashxislashga yordam beradigan bir nechta deb ataladigan belgilar mavjud. Biroq, bu belgilar nomutanosibdir, ya'ni g'ayritabiiy darajalar biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatishi mumkin, ammo yo'q nima noto'g'ri.

Zardob oqsili elektroforez (SPE)

SPE surunkali yallig'lanishni tasdiqlashning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Har qanday muammolarni aniqlash uchun qonning suyuq qismidagi ma'lum oqsillarni o'lchaydi. Ushbu oqsillarning juda ko'p yoki kamligi yallig'lanishni va boshqa holatlar uchun markerlarni ko'rsatishi mumkin.

C-reaktiv oqsil (CRP)

CRP tabiiy ravishda jigarda yallig'lanishga javoban ishlab chiqariladi. Sizning qondagi yuqori darajadagi CRP bir nechta yallig'lanish sharoitlari tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Ushbu sinov yallig'lanish uchun juda sezgir bo'lsa-da, o'tkir va surunkali yallig'lanishni farqlashga yordam bermaydi, chunki ikkalasida ham CRP ko'tariladi. Muayyan alomatlar bilan birgalikda yuqori darajalar shifokorga tashxis qo'yishga yordam beradi.

Eritrotsitlarning cho'kindi darajasi (ESR)

ESR testini ba'zan cho'kindi jinsining sinovi deb atashadi. Ushbu test bilvosita yallig'lanishni qizil qon hujayralari qon naychasida cho'kishini o'lchash orqali o'lchanadi. Ular qanchalik tez cho'kishsa, siz yallig'lanishni boshlaysiz.

ESR testi kamdan-kam hollarda yakka o'zi o'tkaziladi, chunki bu yallig'lanishning aniq sabablarini aniqlashga yordam bermaydi. Buning o'rniga, bu sizning shifokoringizga yallig'lanish paydo bo'lishini aniqlashga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning holatingizni kuzatishda ularga yordam berishi mumkin.

Plazma yopishqoqligi

Ushbu test qonning qalinligini o'lchaydi. Yallig'lanish yoki infektsiya plazmani qalinlashtirishi mumkin.

Boshqa qon sinovlari

Agar sizning shifokoringiz yallig'lanish virus yoki bakteriyalar tufayli kelib chiqqan deb hisoblasa, ular boshqa maxsus testlarni o'tkazishi mumkin. Bunday holda, shifokor siz bilan nimani kutish mumkinligini muhokama qilishi mumkin.

Boshqa diagnostika sinovlari

Agar sizda biron bir alomat bo'lsa - masalan, surunkali ich ketishi yoki yuzingizning bir tomonida uyqu bo'lsa, shifokoringiz tananing yoki miyaning ayrim qismlarini tekshirish uchun ko'rish tekshiruvini talab qilishi mumkin. MRI va rentgen nurlari tez-tez ishlatiladi.

Yallig'lanishli oshqozon-ichak kasalliklarini tashxislash uchun sizning shifokoringiz ovqat hazm qilish traktining ichki qismini ko'rish uchun protsedura o'tkazishi mumkin. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• kolonoskopiya
• sigmoidoskopiya
• yuqori endoskopiya

Yallig'lanishni kamaytirish uchun uy sharoitida davolanish

Ba'zida yallig'lanish bilan kurashish sizning dietangizni o'zgartirish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Shakar, yog'lar va qayta ishlangan ovqatlardan saqlanish orqali o'zingizni yaxshi his qilish yo'liga qo'yishingiz mumkin.

Bundan tashqari, aslida yallig'lanish bilan kurashadigan ovqatlar ham mavjud.

• rezavorlar va gilos
• losos yoki makka kabi yog'li baliq
• brokkoli
• avokadolar
• yashil choy
• qo'ziqorinlar, masalan portobello va shititake kabi
• zerdeçal, zanjabil va chinnigullar kabi ziravorlar
• pomidor

Yallig'lanishga qarshi parhezga qanday rioya qilish bo'yicha ko'rsatmalarimizni ko'rib chiqing.

Quyidagi amallarni bajarish orqali yallig'lanishni kamaytirishga yordam berishingiz mumkin:

• Qo'shimchalarni oling. Shifokor sizga qaysi biri eng yaxshisi va eng xavfsizligini tanlashingizga yordam beradi.
• Shishish va noqulaylikni kamaytirish uchun jismoniy shikastlanishlar uchun issiq yoki sovuq terapiyadan foydalaning.
• Ko'proq mashq qilmang.
• Stresslaringizni boshqaring va kamaytiring. Boshlash uchun ushbu 16 ta maslahatni sinab ko'ring.
• Chekishni tashlang. Ushbu ilovalar sizga yordam berishi mumkin.
• Oldingi mavjud sharoitlarni davolang va boshqaring.

Yallig'lanishni davolashning boshqa usullari

Agar yallig'lanishingiz otoimmün holatiga bog'liq bo'lsa, davolanish usullari har xil bo'ladi.

Yallig'lanishning umumiy belgilari uchun shifokoringiz bir nechta variantni tavsiya qilishi mumkin:

NSAID va aspirin

Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) odatda qisqa muddatli og'riq va yallig'lanishni davolashda birinchi himoya vositasidir. Ko'pini hisoblagich orqali sotib olish mumkin.

Umumiy NSAID-lar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
• naproksen (Aleve)

O'tkir yallig'lanishni yoki muayyan sharoitlarni davolashda shifokor buyurishi mumkin bo'lgan diklofenak kabi retsept turlari ham mavjud.

NSAIDlar yallig'lanish uchun juda samarali bo'lishi mumkin, ammo ba'zi o'zaro ta'sirlar va yon ta'siri mavjud, ayniqsa uzoq muddatli foydalanish bilan. Dori-darmoningizni qabul qilayotgan boshqa dorilaringiz va NSAIDni qabul qilishda nojo'ya ta'siri bo'lsa, shifokoringizga gapirib bering.

NSAID va aspirin sotib oling.

Kortikosteroidlar

Kortikosteroidlar shish va yallig'lanishni, shuningdek allergik reaktsiyalarni davolash uchun keng tarqalgan steroid turidir.

Kortikosteroidlar odatda burun spreyi yoki og'iz tabletkalari shaklida keladi.

Kortikosteroidlarni qabul qilishda shifokoringiz bilan kuzatib boring. Uzoq muddatli foydalanish yon ta'sirga olib kelishi mumkin va ba'zi shovqinlar paydo bo'lishi mumkin.

Kortikosteroidlarni sotib oling.

Topikal analjeziklar va boshqa kremlar

Topikal analjeziklar odatda o'tkir yoki surunkali og'riqlar uchun ishlatiladi. Ular og'zaki hamkasbiga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Mavjud kremlar va mahsulotlar turli xil dori-darmonlarni o'z ichiga olishi mumkin. Ba'zilarida faqat retsept mavjud, shuning uchun shifokoringizdan maslahat olish yaxshidir. Ayniqsa, agar siz artrit kabi uzoq muddatli yallig'lanishni davolasangiz.

Ba'zi mavzularda diklofenak yoki ibuprofen kabi NSAID mavjud. Bu tananing ma'lum bir qismida yallig'lanish va og'riqli odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

Boshqa topikal kremlar tarkibida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan tabiiy ingredientlar bo'lishi mumkin.

Faqat og'riq uchun ishlaydigan, masalan, kapsaitsin kabi dolzarb kremni ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling.

Topikal analjeziklar uchun do'kon.

Qaytish

Yallig'lanish - bu tanangizning immunitetiga javoban tabiiy va tabiiy qismdir. Shunga qaramay, uzoq muddatli yoki surunkali yallig'lanish zararli ta'sirga olib kelishi mumkin. Ko'pincha bu otoimmün kasalliklari bilan bog'liq.

O'tkir yallig'lanish bu davolanish jarayonining normal qismidir va tomoq og'rig'iga duch kelganingizda yoki teringizda mayda yara paydo bo'lsa. O'tkir yallig'lanish bir necha kun ichida davolanmasa, yo'qolishi kerak.

Agar uzoq muddatli yallig'lanish alomatlari bo'lsa, shifokor bilan uchrashuvga boring. Ular ba'zi testlarni o'tkazishi va sizning alomatlaringizni ko'rib chiqishlari mumkin, agar siz biron bir asosiy sharoitda davolanishga muhtoj bo'lsangiz.