Gipomagnezemiya (past magniy)

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Kam magniyning alomatlari
• Magniyning pastligi sabablari
• GI kasalliklari
• 2-toifa diabet
• Spirtli ichimliklarga qaramlik
• Keksa kattalar
• Diuretikani qo'llash
• Kam magniyning diagnostikasi
• Kam magniyni davolash
• Kam magniyning asoratlari
• Kam magniyning istiqboli

Umumiy nuqtai

Magniy tanangizdagi eng zarur minerallardan biridir. Bu birinchi navbatda tanangizning suyaklarida saqlanadi. Sizning qoningizda juda oz miqdordagi magniy aylanadi.

Magniy tanangizdagi 300 dan ortiq metabolik reaktsiyalarda rol o'ynaydi. Ushbu reaktsiyalar tanadagi juda muhim jarayonlarga ta'sir qiladi, jumladan:

• oqsil sintezi
• uyali energiyani ishlab chiqarish va saqlash
• hujayralarni barqarorlashtirish
• DNK sintezi
• asab signalini uzatish
• suyak almashinuvi
• yurak faoliyati
• mushaklar va nervlar orasidagi signallarning o'tkazilishi
• glyukoza va insulin almashinuvi
• qon bosimi

Kam magniyning alomatlari

Past magniyning dastlabki belgilariga quyidagilar kiradi:

• ko'ngil aynish
• qusish
• zaiflik
• ishtahani pasayishi

Magnezium etishmovchiligi kuchayib borishi bilan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• uyqusizlik
• karıncalanma
• mushak kramplari
• soqchilik
• mushaklarning spastikligi
• shaxsiyat o'zgarishi
• g'ayritabiiy yurak ritmlari

Magniyning pastligi sabablari

Magneziumning pastligi odatda magneziumning ichakdagi so'rilishining pasayishi yoki magneziumning siydik bilan chiqarilishining ko'payishi bilan bog'liq. Aks holda sog'lom odamlarda magniyning past darajasi kam uchraydi. Buning sababi shundaki, magnezium darajasi asosan buyraklar tomonidan boshqariladi. Buyraklar magneziumning chiqarilishini (chiqindilarini) tanaga kerak bo'lgan narsalarga qarab ko'paytiradi yoki kamaytiradi.

Magneziumni dietadan doimiy ravishda past darajada iste'mol qilish, magniyning haddan tashqari yo'qolishi yoki boshqa surunkali holatlarning mavjudligi gipomagnezemiyaga olib kelishi mumkin.

Gipomagnezemiya kasalxonaga yotqizilgan odamlarda ham tez-tez uchraydi. Bu ularning kasalligi, ba'zi operatsiyalar yoki ba'zi turdagi dori-darmonlarni qabul qilishlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Magnezium darajasi juda past darajada og'ir kasalxonaga yotqizilgan bemorlar uchun qilingan.

Magniy etishmovchiligi xavfini oshiradigan holatlarga oshqozon-ichak trakti (GI) kasalliklari, yoshi kattalashganligi, diabetning ikkinchi turi, ilmoq diuretiklaridan foydalanish (masalan, Lasix), ba'zi kimyoviy terapiyalar bilan davolanish va spirtli ichimliklarga qaramlik kiradi.

GI kasalliklari

Çölyak kasalligi, Kron kasalligi va surunkali diareya magniyning emishini susaytirishi yoki magnezium yo'qotilishini kuchayishiga olib kelishi mumkin.

2-toifa diabet

Qon glyukozasining yuqori konsentratsiyasi buyrakni ko'proq siydik chiqarishiga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek magniy yo'qotilishini kuchayishiga olib keladi.

Spirtli ichimliklarga qaramlik

Spirtli ichimliklarga qaramlik quyidagilarga olib kelishi mumkin.

• magneziumni dietadan kam iste'mol qilish
• siydik chiqarish va yog'li najasning ko'payishi
• jigar kasalligi
• qusish
• buyrak etishmovchiligi
• pankreatit
• boshqa asoratlar

Ushbu holatlarning barchasi gipomagnezemiyaga olib kelishi mumkin.

Keksa kattalar

Magneziumning ichakdagi singishi yoshga qarab pasayish tendentsiyasiga ega. Magniyning siydik bilan chiqishi yoshga qarab ortib boradi. Keksa kattalar ko'pincha magniyga boy ovqatlarni kamroq iste'mol qiladilar. Bundan tashqari, ular magniyga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dori-darmonlarni (diuretiklar kabi) olish ehtimoli ko'proq. Ushbu omillar keksa yoshdagi odamlarda gipomagnezemiyaga olib kelishi mumkin.

Diuretikani qo'llash

Loop diuretiklaridan foydalanish (masalan, Lasix) ba'zida kaliy, kaltsiy va magniy kabi elektrolitlarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Kam magniyning diagnostikasi

Shifokoringiz gipomagnezemiyani fizik tekshiruv, simptomlar, anamnez va qon tekshiruvi asosida aniqlaydi. Qon magnezium darajasi sizning tanangiz suyaklaringizda va mushak to'qimalarida saqlagan magniy miqdorini aytmaydi. Ammo sizda hipomagnezemiya bor-yo'qligini ko'rsatish uchun bu hali ham foydalidir. Shifokor, ehtimol, qoningizda kaltsiy va kaliy miqdorini tekshiradi.

Oddiy sarum (qon) magniy darajasi bir dekilitrda 1,8 dan 2,2 milligrammgacha (mg / dL) teng. 1,8 mg / dL dan past bo'lgan sarum magniy kam deb hisoblanadi. Magniy darajasi 1,25 mg / dL dan past bo'lganligi juda og'ir gipomagnezemiya hisoblanadi.

Kam magniyni davolash

Gipomagnezemiya odatda og'iz orqali magnezium qo'shimchalari va parhezli magnezium miqdorining ko'payishi bilan davolanadi.

Umumiy aholining taxminiy 2 foizida gipomagnezemiya mavjud. Bu foiz kasalxonaga yotqizilgan odamlarda ancha yuqori. Tadqiqotlar shuni taxmin qiladiki, barcha amerikaliklarning qariyb yarmi - va 70 yoshdan oshganlarning 70-80 foizi kunlik tavsiya etilgan magniy ehtiyojlarini qondirmayapti. Magneziumni ovqatdan olish eng yaxshisidir, agar shifokor sizga boshqacha aytmasa.

Magniyga boy oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi:

• ismaloq
• bodom
• kaju
• yerfıstığı
• donli don
• sut
• qora loviya
• bug'doy noni
• avokado
• banan
• paltus
• go'shti Qizil baliq
• terisi bilan pishirilgan kartoshka

Agar sizning gipomagnezemiya og'ir bo'lsa va soqchilik kabi alomatlarni o'z ichiga olsa, siz magneziumni tomir ichiga yoki IV orqali qabul qilishingiz mumkin.

Kam magniyning asoratlari

Agar gipomagnezemiya va uning asosiy sababi davolanmasa, magneziumning juda past darajasi rivojlanishi mumkin. Kuchli gipomagnezemiya hayot uchun xavfli bo'lgan asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• soqchilik
• yurak ritmining buzilishi (g'ayritabiiy yurak naqshlari)
• koronar arteriya vazospazm
• to'satdan o'lim

Kam magniyning istiqboli

Gipomagnezemiyaga turli xil yotgan holatlar sabab bo'lishi mumkin. U magnezium bilan yoki og'iz orqali juda samarali davolanishi mumkin. Etarli darajada magniy olishingizni ta'minlash uchun muvozanatli dietani iste'mol qilish muhimdir. Agar sizda Kron kasalligi yoki diabet kabi holatlar mavjud bo'lsa yoki diuretik dorilarni qabul qilsangiz, past magnezium rivojlanmasligi uchun shifokoringiz bilan ishlang. Agar sizda kam magniy alomatlari bo'lsa, asoratlarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun shifokoringizga murojaat qilish muhimdir.