Hech narsa ishlamaganda teringizni qanday namlash kerak

Tarkib

• Ammo agar teringiz qurib qolsa, hech narsa yordam bermaydiganga o'xshasa, nima qilishingiz kerak?
• Bo'yinning ostidan teriga ham tegishni unutmang
• Ushbu ingredientlardan saqlaning
• Hakamlar hay'ati hali ham ko'p suv ichish yordam beradimi yoki yo'qligini bilmayapti

Qattiq quruq teri hayot uchun xavf tug'dirmasligi mumkin, ammo bu, albatta, asabiylashadi va noqulay. NYC dermatologi doktor Judit Xelmanning so'zlariga ko'ra, u qichishish, qichishish, ajinlar va hatto ekzema va toshbaqa kasalligi kabi boshqa teri azoblariga ham hissa qo'shishi mumkin. Afsuski, surunkali nematsiz etishmovchilik - bu yoshi ulg'aygan sari ko'proq ayollar ko'proq e'tiborga olishlari kerak.

"Biz qariganimizda, terining namlikni ushlab turishga qobiliyati kam va yoshga bog'liq namlikning yo'qolishi vaqt o'tishi bilan ko'proq quruqlikni keltirib chiqarishi mumkin", deydi doktor Xelman, u yoshi ulg'aygach, zararni bartaraf etishga yordam beradi.

Terining turiga ta'sir etuvchi turli xil omillar mavjud, shuning uchun bir kishining quruq terisining aniq sabablari boshqa odamnikidan farq qilishi mumkin. “Ba'zi odamlarning ko'k ko'zlari bor, ba'zi odamlarning jigarrang ko'zlari bor. Doktor Xelmanning ta'kidlashicha, quritilgan teri uchun ba'zi omillar irsiy va asosan genetikaga bog'liq.

Albatta, turmush tarzi omillari ham rol o'ynaydi. Masalan, suzuvchi suv havzasidagi xlor tufayli quruqlikka qarshi kurashish uchun ko'proq ishlashi kerak.

Ammo agar teringiz qurib qolsa, hech narsa yordam bermaydiganga o'xshasa, nima qilishingiz kerak?

Los-Anjelesdagi estetika mutaxassisi Melissa Lekus, hatto eng quruq quruq terini davolash va nemlendirishga yordam beradigan sarumlarning kuchiga ishonadi. "Teringiz suvsizlanganda, uning himoya to'sig'i qatlami buziladi", deb tushuntiradi u. Sarumlar zararni tuzatishning kalitidir.

Sarumlarning shakllanishi ularning tarkibiy qismlarining teriga yanada samarali kirishiga yordam beradi, deydi u. Lekus sevadigan bir nechta? Teri skriptining keksaygan nemlendirici sarum ($ 30), Hale & Hushning tinchlantiruvchi mohiyati - bu sezgir terini tinchlantiradi va namlaydi va Piter Tomas Rotning suvli drenaj gialuronik bulutli sarumini ($ 41,55), u 75 foiz gialuron kislotasidan tashkil topgan.

Aslida, Lekus gialuron kislotasi, agar siz juda chanqagan teringizni davolashga harakat qilsangiz, qidirishning eng muhim tarkibiy qismidir, deb hisoblaydi. "Quruq yoki suvsizlangan terining eng yaxshi tarkibiy qismi gialuron kislotasi bo'lib, uning gidratlanishdagi og'irligidan 1000 baravar ko'p ushlab turishga qodir", deydi u. Lekus shuningdek, choyshab niqoblarini mega namlik miqdorini yuqtirishning tez va oson usuli sifatida taklif qiladi. ToGoSpa muzli suv maskasi (35 dollar) va Dermovia Lace Your Face yoshartiruvchi kollagen maskasi (15 dan 55 dollargacha).

Oddiy nemlendiriciga bir tomchi yoki ikkita moy qo'shishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Lekus, mast Fil Fil Virjiniya Marula hashamatli yuz moyini (21 dollar) tavsiya qiladi.

Maslahat: Agar teringiz bir kechada quriydi deb shubha qilsangiz, kechasi bilan nemlendirici niqob kiying. Lanieegning suvda uxlayotgan niqobi ($ 21) va labda uxlab yotgan niqob ($ 15) kabi mahsulotlar ko'plab foydalanuvchilar tomonidan tavsiya etiladi.

Bo'yinning ostidan teriga ham tegishni unutmang

Agar sizning tanangiz terisi qo'pol, quruq va mo'rt bo'lib qolsa, doktor Helman sutli kislota va glikolik kislota kabi AHA o'z ichiga olgan kremlar va losonlar bilan namlanishni va hujayralarni aylanishini rag'batlantirishni taklif qiladi. Amalaktin ($ 26.49) va Lac-Hydrin ($ 27.99) taklif qilgan tanadan tashqari tana kremlari.

Xelman, shuningdek, "teriga to'liq kirib, uni o'zgartirishga qodir" deb da'vo qiladigan 15 foiz glikolik kislota (40 dollar) bilan o'z tanasi uchun loson ishlab chiqaradi. U, shuningdek, cho'milishdan keyin za'faron moyini surtish va vazelinni "ayniqsa oyoq va tirsak kabi quruq joylarda" qo'llashni tavsiya qiladi.

Agar teringiz juda quruq bo'lsa, ehtimol siz allaqachon mo'rt hidratatsiya muvozanatini saqlab qolish uchun ba'zi tarkibiy qismlardan va mahsulotlardan saqlanishni xohlaysiz. Xelman har qanday narsadan parfyumeriya (yoki parfyum tarkibiga kirishi mumkin) dan xalos bo'lishni maslahat beradi. Lekus kaolin, ko'mir, salitsil kislotasi va choy daraxti yog'idan qochishga qat'iy qaror qiladi, bularning barchasi terining tabiiy moylarini singdirish uchun ishlaydi va "allaqachon qurigan terini quritib, epidermisning yuqori qatlamini qirib tashlashi mumkin. yoki terining qurishi ».

Ushbu ingredientlardan saqlaning

1. parfyum yoki parfum
2. kaolin
3. ko'mir
4. salitsil kislotasi
5. choy daraxti yog'i

Hakamlar hay'ati hali ham ko'p suv ichish yordam beradimi yoki yo'qligini bilmayapti

Ichki hidratatsiya haqiqatan ham sizning teringizning xatti-harakatlarida o'zgarishga olib keladimi? Albatta bu zarar qilmaydi, ammo doktor Xelmanning ta'kidlashicha, "kimdir terisini o'zgartirishi uchun klinik jihatdan suvsizlanishi kerak". Biroq, u odamlarga kerakli miqdordagi suv bilan namlangan bo'lishni tavsiya qiladi.

O'z navbatida, Lekus quruq teriga foyda keltiradigan ichimlik suvining kuchiga ishonadi. "Tadqiqotlar har kuni tana vaznining yarmini bir untsiya suvda ichishni tavsiya qiladi", deydi u. "Agar suvingizni mazali qilish kerak bo'lsa, uni meva bilan to'ldiring yoki limon, ohak, bodring, yalpiz qo'shing." Shuningdek, u qahva, choy va sodali suvni me'yorida ichishni taklif qiladi, chunki ular juda namlanishi mumkin.

Gidratatsiya zarbalari va IV tomchilar kabi go'zallik muolajalari haqida nima deyish mumkin? Sanatoriy va sog'lomlashtirish klinikalarida tobora ko'proq namlikni oshirishga yordam beradigan muolajalar mavjud, ammo Lekus va Xelman ular ishlayotganligini isbotlamaydi. Doktor Xelman: "Agar sizda biron bir narsangiz bo'lsa, uni har doim sotib oladigan odam bor", deb ta'kidlaydi.

Lekus rozi. "Men hidrasyon yoki IV tomchilari kabi xiraliklarni tavsiya qilmayman", deydi u. Buning o'rniga, u quruq teri bilan og'rigan odamlarni "terining sog'lig'iga jiddiy qarash va uni doimiy ravishda tarbiyalashga" undaydi. Buni amalga oshirish uchun, kimdir dermatolog yoki estetik mutaxassisi bilan maslahatlashishni buyurishi mumkin.

“O'zimizni tashxis qilsak, ko'pincha quruqlikning asosiy sababini ko'ra olmaymiz. Shuning uchun biz muammoni emas, balki simptomlarni davolashni yakunlaymiz ”, deydi Lekus. "Teringiz sizga umr bo'yi xizmat qilishi kerak."

Laura Barcella hozirda Bruklindagi yozuvchi va mustaqil yozuvchi. U "Nyu-York Tayms", "RollingStone.com", "Mari Kler", "Kosmopolitan", "Haftalik", "VanityFair.com" va boshqa ko'plab maqolalar uchun yozilgan.