Qanday hushtak chalishni bilib oling: to'rt yo'l

Tarkib

• Variant 1: lablaringizdan hushtak chalish
• Variant 2: Barmoqlaringiz bilan hushtak chalish
• Variant 3: Tilingiz bilan hushtak chalish
• Variant 4: Havoni so'rib hushtak chalish
• Hali ham hushtak chalolmayapman! Nima gaplar?
• Hushtak chalolmaydigan yagona menmi?
• Pastki chiziq

Nega allaqachon hushtak chalishim mumkin emas?

Odamlar qanday hushtak chalishni bilmay tug'ilishadi; bu o'rganilgan mahorat. Nazariy jihatdan, har bir kishi doimiy ravishda amaliyot bilan ma'lum darajada hushtak chalishni o'rganishi mumkin.

Darhaqiqat, Nyu-Yorkerning bir maqolasida aytilishicha, hushtak - bu Shimoliy Turkiyadagi shaharchadagi odamlarning ona tili. Muloqot qilish uchun so'zlarni ishlatish o'rniga, shahar aholisi qushlarning chaqiruvlariga o'xshash tarzda hushtak chalishadi.

Agar siz hushtak chalish mahoratini hali o'rganmagan bo'lsangiz, ushbu usullarni sinab ko'ring. Amaliyot mukammal bo'ladi, shuning uchun uni to'g'ri bajarishdan oldin bir nechta mashg'ulotlar o'tkazilsa, tushkunlikka tushmang.

Variant 1: lablaringizdan hushtak chalish

Agar siz o'zingiz yoqtirgan kuylarni hushtak chalishni xohlasangiz, lablaringiz yordamida og'zingizdan hushtak chalishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Mana qanday:

1. Dudoqlaringizni ho'llang va ularni tiqing.
2. Avvaliga lablaringizni havo bilan puflang. Siz ohangni eshitishingiz kerak.
3. Tilingizni bo'shashtirib, qattiqroq zarba bering.
4. Turli xil tovushlarni yaratish uchun lablaringizni, jag'ni va tilingizni sozlang.

Variant 2: Barmoqlaringiz bilan hushtak chalish

Ushbu turdagi hushtak birovning e'tiborini jalb qilish yoki taksini ushlash uchun juda yaxshi.

Barmoqlaringiz bilan hushtak chalish uchun:

1. Bosh barmoqlaringizni qaragan holda va boshqa barmoqlaringizni ushlab turgan holda, ikkita pushti uchining uchlarini bir-biriga qo'ying va A shaklini hosil qiling. Shuningdek, siz ko'rsatkich barmog'ingizni yoki bir tomondan bosh barmog'ingizni va ko'rsatkich barmog'ingizni ishlatishingiz mumkin.
2. Dudaklarni ho'llang va lablaringizni tishingiz ustiga ichkariga kiriting (go'yo siz hali tishlari kirmagan go'daksiz).
3. Sizning pushtingizning uchlari bilan tilingizni o'ziga qaytarib, birinchi bo'g'inlar labingizga etib borguncha.
4. Tilingizni buklangan holda ushlab turing, lablaringizni tiqing va barmoqlaringizni og'zingizga oling, og'zingizni mahkam yoping. Yagona ochilish sizning pushti pushtingiz orasida bo'lishi kerak.
5. Sekin puflang. Havo faqat pushti pushtingiz orasidagi teshikdan chiqishi kerak. Agar siz boshqa biron bir joyda havo qochib ketayotganini sezsangiz, og'zingiz oxirigacha yopiq emas.
6. To'g'ri pozitsiyada ekanligingizga amin bo'lganingizdan so'ng, baland ovozli ovoz eshitilmaguncha kuchliroq puflang.

Variant 3: Tilingiz bilan hushtak chalish

Ushbu turdagi hushtak barmoqlaringiz bilan yoki lablaringiz orqali hushtak chalishdan ko'ra yumshoqroq ohang hosil qiladi.

Sinab ko'rish uchun quyidagi bosqichlarni bajaring:

1. Dudoqlaringizni va ho'llashingizni bir oz ho'llang.
2. Og'zingizni bir oz ochib, tilingizni og'zingizning tomiga, ikkita old tishingizning orqasida joylashtiring. Siz baland tovushni eshitishingiz kerak.
3. Qanchalik ko'proq tortsangiz va qanchalik qattiq puflasangiz, ohang shunchalik baland bo'ladi.
4. Yengil tabassumdagidek og'zingni chayqash va kattalashtirish turli xil ohanglarni keltirib chiqaradi.

Variant 4: Havoni so'rib hushtak chalish

Ushbu uslub bilan ohangni hushtak chalish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo agar siz buni baland ovoz bilan qilsangiz, bu kimningdir e'tiborini jalb qilishning samarali usuli.

1. Dudoqlaringizni ho'llang va paqirlang.
2. Hushtak ovozini eshitmaguningizcha havoga solib qo'ying (jag 'biroz tushishi mumkin).
3. Havoni qanchalik qiyin so'raysiz, shuncha baland ovoz.

Hali ham hushtak chalolmayapman! Nima gaplar?

Agar siz omadsiz mashq qilgan bo'lsangiz va mashq qilgan bo'lsangiz, sizning ovozingiz etishmasligining asosiy sababi bo'lishi mumkin.

Siz hushtak chalganda, tomoqdagi velofarenks deb nomlangan mushak sfinkteri butunlay yopilishi kerak. Agar shunday bo'lmasa, hushtak chalish qiyin bo'lishi mumkin, garchi u yoki bu tarzda ilmiy dalillar bo'lmasa.

Sietl bolalar gazetasi ma'lumotlariga ko'ra velofaringeal disfunktsiyani keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlar:

• tanglay yorig'i
• adenoid jarrohligi
• zaif tomoq mushaklari
• tomoq va tomoq o'rtasida juda ko'p bo'sh joy
• vosita nutqining buzilishi

Hushtak chalolmaydigan yagona menmi?

Ko'p odamlar mashhur qo'shiq aytilganidek, "ishlayotganda hushtak chalishni" yaxshi ko'radilar. Ammo ba'zilar uchun buni qilishdan ko'ra osonroq bo'lgan yutuq. Nega ba'zi odamlar hushtak chalishlari mumkin, boshqalari esa eng kichik tovushlarni tayyorlashga qiynalayotgani - bu sir.

Hushtak chalolmaydigan odamlar soni bo'yicha ilmiy so'rovlar mavjud emas. Biroq, norasmiy Internet-so'rovda respondentlarning 67 foizi umuman hushtak chalish mumkin emasligini yoki yaxshi emasligini ko'rsatdi. Faqat 13 foizi o'zlarini ajoyib hushtak chaluvchilar deb hisoblashdi.

Pastki chiziq

Ko'pgina hollarda hushtak chalish shunchaki osilib bo'lmaydigan ko'nikma bo'lishi shart emas. Agar hushtak chalishni qiyinlashtiradigan holatingiz bo'lmasa, mashqlarni davom eting va tez orada ularning eng yaxshisi bilan hushtak chalasiz.