Ko'karganlardan qutulishning 10 usuli

Tarkib

• Ko'karganlarni davolash usullari
• Ko'karganlarni davolashning 10 tabiiy usullari
• 1. Muz bilan davolash
• 2. Issiqlik
• 3. Siqish
• 4. Balandlik
• 5. Arnika
• 6. K vitamini kremi
• 7. Aloe vera
• 8. S vitamini
• 9. Ananas
• 10. Komfri
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ko'karganlarni davolash usullari

Ko'karishlar - bu qon tomirlari yorilishiga olib keladigan ba'zi turdagi travma yoki terining shikastlanishi. Ko'karishlar odatda o'z-o'zidan o'tib ketadi, ammo siz og'riqni kamaytirish va ko'rinishni kamaytirish uchun choralar ko'rishingiz mumkin.

Ko'karganlarni davolashning 10 tabiiy usullari

Uyda quyidagi muolajalar qilish mumkin:

1. Muz bilan davolash

Jarohatdan so'ng darhol muzni qo'llang, atrofdagi qon oqimini kamaytiring. Qon tomirlarini sovutish atrofdagi to'qimalarga tushadigan qon miqdorini kamaytirishi mumkin. Bu ko'karganlarning ko'rinishini oldini oladi va shishishni kamaytiradi.

Siz qayta ishlatilishi mumkin bo'lgan muz to'plami, muz sumkasi yoki mato yoki sochiq bilan o'ralgan muzlatilgan sabzavot sumkasidan foydalanishingiz mumkin. Bir vaqtning o'zida 10 daqiqa davomida ko'karganni muzlang. Qayta murojaat qilishdan oldin 20 daqiqa kuting.

2. Issiqlik

Qon aylanishini kuchaytirish va qon oqimini oshirish uchun siz issiqlikni qo'llashingiz mumkin. Bu ko'kargan hosil bo'lgandan keyin tuzoqqa tushgan qonni tozalashga yordam beradi. Issiqlikni qo'llash, shuningdek, taranglashgan mushaklarning bo'shashishiga va og'riqni engillashishiga yordam beradi. Siz isitish pedi yoki issiq suv shishasidan foydalanishingiz mumkin. Issiq hammomda cho'milish yana bir variant.

3. Siqish

Ko'kargan joyni elastik bandaj bilan o'rab oling. Bu to'qimalarni siqib chiqaradi va qon tomirlarining oqishini oldini olishga yordam beradi. Siqishni qo'llash jarohatning og'irligini kamaytirishi va og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi.

4. Balandlik

Shikastlangan joyni ko'taring, shunda u yurakdan yuqori bo'ladi.Bu og'riqni engillashtiradi va ko'kargan joydan suyuqlikni to'kadi. Balandlik shuningdek bosim va siqishni kamaytirishi mumkin. Bu sizga dam olish va dam olish uchun ajoyib imkoniyatni beradi, bu esa davolanish jarayoniga yordam beradi.

5. Arnika

Arnika - bu gomeopatik o'simlik bo'lib, u yallig'lanishni va shishishni kamaytiradi, shuning uchun uni ko'karishlar uchun ideal davoga aylantiradi. 2010 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, topikal arnika moyi lazer ta'sirida ko'karganlarni samarali ravishda kamaytiradi. Siz kuniga bir necha marta ko'kargan joyga arnika moyi yoki jeldan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, arnika ichish mumkin.

6. K vitamini kremi

K vitamini qon ivishiga yordam beradigan muhim oziq moddadir. Vitamin K kremi kichik 2002 yilda lazer bilan davolashdan so'ng ko'karishlar og'irligini kamaytirishi ko'rsatilgan. Ushbu muolajadan foydalanish uchun kuniga kamida ikki marta K vitamini kremini ko'kargan joyiga yumshoq qilib suring.

7. Aloe vera

Aloe vera og'riqni va yallig'lanishni kamaytirishga qaratilgan. Siz uni zararlangan hududga mahalliy ravishda qo'llashingiz mumkin. Aloe vera bo'lgan sof geldan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Qo'shimchalarni tekshirish uchun yorliqni diqqat bilan o'qing.

8. S vitamini

S vitamini yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va jarohatni davolashni rivojlantirish uchun ishlatilishi mumkin. S vitamini o'z ichiga olgan jellar, kremlar yoki sarumlarni topishingiz mumkin. Siz uni qo'shimcha sifatida qabul qilishingiz mumkin. Ko'plab yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qiling.

9. Ananas

Bromelain - bu ananas tarkibidagi fermentlar aralashmasi. Bromelin ko'karganning og'irligini kamaytirishga va kamaytirishga yordam beradi. Siz ananas eyishingiz yoki bromelain qo'shimchalarini olishingiz mumkin. Bundan tashqari, uni krem ​​sifatida mahalliy sifatida ham qo'llashingiz mumkin.

10. Komfri

Komfrey - bu ko'pincha teri kasalliklari va yallig'lanishini davolash uchun ishlatiladigan o'simlik. Komfri ko'karganlarni davolashda ishlatilishi mumkin bo'lgan davolovchi kuchlarga ega ekanligi isbotlangan.

Siz kuniga bir necha marta kremni ko'kargan joyingizga surishingiz mumkin. Bundan tashqari, quritilgan komfrey barglari yordamida kompress tayyorlashingiz mumkin. Barglarni qaynoq suvga 10 daqiqa tiklang. Keyin suyuqlikni torting va barglarini sochiq yoki mato bilan o'rab oling. Uni ko'kargan joyga qo'llang.

Pastki chiziq

Ko'karganlarni davolash bir necha hafta davom etishi mumkin. Maksimal davolanishga imkon berish uchun tanangizni dam olishga e'tibor bering. Bu erda tavsiflangan ba'zi uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanish davolanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Rivojlanishingizni kuzatib boring. Shuni yodda tutingki, ko'karishlar qattiq burish yoki sinish natijasida bo'lishi mumkin. Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:

• jarohati yengil tuyuldi, ammo siz uch kundan keyin hamon og'riqni boshdan kechirmoqdasiz
• siz ko'karganingizdan bir parcha hosil qilasiz
• siz hech qanday sababsiz ko'karganga o'xshaysiz
• siydik yoki najasda qonni ko'rasiz

Bu jiddiy shikastlanish alomatlari.

Ushbu maqolani ispan tilida o'qing