Bu murabbiy sizga ayollik tana turi emasligini bilishni xohlaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Kira Stokes fitnes haqida gap ketganda chalkashmaydi. Stokes metodi yaratuvchisi bizning 30 kunlik plank va 30 kunlik qurol sinovimiz ortida turibdi va u fevral oyidagi muqovachi qizimiz Shey Mitchell kabi mashhurlar uchun sxemalar ishlab chiqadi. To'liq uyCandace Cameron Bure.

Va u jahannamdek kuchli bo'lgani uchun (jiddiy mashq qilib ko'ring), u haqoratlardan himoyalangan degani emas. "Bu jirkanch. Hech ayollik emas" va "Men ozg'inman, lekin bu erkak tanasi" kabi izohlar Kiraning Instagram -dagi postlarida paydo bo'lib, uni "juda kuchli" bo'lgani uchun ajratib turadi.

"Ijtimoiy tarmoqlarda bunday izohlarni o'qiganingizda, o'zingizga ishongan odam bo'lishingizga qaramay, ularning yuragingizga ozgina bo'lsa ham tegishini his qila olmaysiz", dedi yaqinda Kira. Shakl. "Bu tuyg'u menda uzoq vaqt saqlanib qolmaydi - men uni yo'q qila olaman, lekin biz murabbiy sifatida kuchli tashqi fizikaga ega bo'lganimiz bizda insoniy tomon yo'qligini anglatmaydi. Sizning tashqi ko'rinishingiz qanchalik kuchli bo'lmasin. Sizning tashqi ko'rinishingiz, his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz xafa bo'lishi mumkin."

Kiraning aytishicha, u shaxsan ham xuddi shunday izohlarni olgan. "Men plyajda bo'laman, hamma kabi aylanib yuraman va baland ovoz bilan "Men hech qachon bunday ko'rinishni xohlamayman" kabi narsalarni aytganini eshitganman ", deydi u." Bu asabiylashadi, chunki menimcha, odamlar kuchli ayolni ko'rishadi va o'zlarini nima deyishlarini his qilishadi, chunki u bundan bezovta bo'lmaydi. Bu yaxshi emas”.

Kira bu izohlarning unga hech qanday aloqasi yo'qligini eslashga harakat qiladi. "Men o'z tanamga qo'ygan mehnatimni yaxshi ko'raman", deydi u. "Bu odamlarni ilhomlantirish va ularni o'zlari haqida kamroq his qilmaslik uchun mo'ljallangan, shuning uchun men bunday sharhlarni eshitganimda, men o'zimga o'zimga eslatib qo'yamanki, bu odamlarning ichida menga hech qanday aloqasi yo'q."

Shuning uchun biz Kirani bizning tanamizni sevish hech qachon boshqa birovdan nafratlanmaslik kerakligini tushuntirishga qaratilgan #MindYourOwnShape aksiyamizga qo'shilganidan g'ururlanamiz.

Kiraning boshqa odamlarning jasadidan nafratlanadiganlar uchun bitta oddiy xabari bor: "Fikr bildirishdan oldin, orqaga chekin va bu qanday sodir bo'lishi haqida o'yla. siz his qilish. "U erkakka o'xshaydi" deb yozganingizni bilsangiz, bu sizga kechasi yaxshi uxlashga yordam beradimi? Bu sizga odam sifatida o'zingizni yaxshi his qiladimi? Ehtimol, yo'q." Biz, albatta umid emas.

Kira, u boshqa ayollarni ayollik nimani anglatishini faqat o'zlari aytib bera olishlarini tushunishlariga ilhomlantirishiga umid qiladi. "Hozirgi zamonda, umid qilamanki, biz ayollar sport zalida bo'lishni, og'irliklarni ko'tarishni va kuchli tana yaratishni yaxshi ko'rishlarini qabul qildik", deydi u. "Bu nimaga o'xshab ko'rinishi mumkin har qanday Ayolni ayollik deb hisoblash kerak. "

Uchun ko'rib chiqish