Qanday qilib sovuqni iloji boricha tezroq xalos qilish mumkin?

Tarkib

• Muolajalar
• Qaerdan boshlash kerak
• Retsept bo'yicha variantlar
• Uyda davolanish usullari
• Olma sirkasi
• Choy yog'i
• Kanuka asal
• Propolis
• Limon balzam
• Lizin
• Yalpiz moyi
• Boshqa efir moylari
• Nima qilmaslik kerak
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

Siz ularni sovuq jarohatlar deb atashingiz yoki ularni isitma pufakchalari deb atashingiz mumkin.

Dudak yoki og'iz atrofida paydo bo'lishga moyil bo'lgan ushbu yaralar uchun qaysi ismni afzal ko'rsangiz, ular uchun odatda 1-tip herpes simplex virusini ayblashingiz mumkin. HSV-1 nomi bilan ham tanilgan virus bu qabariqlarni yoki oshqozon yarasini keltirib chiqaradi, bu esa og'riqli va yoqimsiz bo'lishi mumkin.

Biroq, og'zingizdan birini ko'rsangiz, xijolat qiladigan narsa yo'q. Ko'p odamlar sovuqqonlik bilan og'riydilar. Ehtimol, siz ilgari kimnidir bilasiz, yoki sizda ham bo'lishi mumkin.

HSV-1 - bu ko'pincha takrorlanadigan virusli infektsiya. Aslida, 14 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan barcha amerikaliklarning yarmidan ko'pi ushbu virusni yuqtiradi.

Sovuq yaralar, odatda, sog'lom odamlarda 2 hafta ichida, ya'ni sog'lom immunitet tizimiga ega va ekzema kabi boshqa sog'liq sharoitlari bo'lmagan odamlarda tozalanadi.

Afsuski, bir kecha davomida shamollashni hech narsa bartaraf eta olmaydi. Ammo ba'zi dorilar va muolajalar shamollashning umrini qisqartirishi va o'zingizni ham yaxshi his qilishi mumkin.

Muolajalar

Sovuqni davolash haqida eslash kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biri: kutmang. Davolashni darhol boshlang, va siz vaqtni qisqartirishingiz mumkin. Aytish jo'shqinligini payqaganingizda, davom eting va teringizga dog 'tushirish uchun mahalliy antiviral preparatni qo'llashni boshlang.

Qaerdan boshlash kerak

Reçetesiz (OTC) antiviral malhamdan foydalanishni o'ylab ko'ring. Siz mahalliy dorixonada dokosanol (Abreva) naychalarini ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ko'p odamlar ushbu umumiy OTC opsiyasidan boshlashadi va sovuq jarohatlar bitguncha foydalanadilar.

Ushbu mahsulot bilan davolanish vaqtlari boshqa davolash usullari bilan taqqoslanishi mumkin.

Retsept bo'yicha variantlar

Birjadan tashqari tashqi krem ​​- bu sizning yagona tanlovingiz emas. Bundan tashqari, retsept bo'yicha antiviral dori-darmonlarni sinab ko'rishingiz mumkin. Ba'zan, ushbu kuchli dorilar davolanish jarayonini tezlashtirishi mumkin. Shulardan biri siz uchun yaxshi variant bo'lishi mumkinligini bilish uchun doktoringizga murojaat qiling:

• Asiklovir (Zovirax): og'iz shaklida va mahalliy krem ​​sifatida mavjud
• Famciclovir: og'zaki dori sifatida mavjud
• Pensiklovir (Denavir): krem sifatida mavjud
• Valatsiklovir (Valtrex): planshet sifatida mavjud

Mutaxassislar ushbu davolovchi tsiklni tezlashtirish uchun iloji boricha ushbu dori-darmonlarni qabul qilishni yoki ulardan foydalanishni qat'iy tavsiya qiladilar. Sovuq og'rig'ingiz po'stlog'iga tushib, qoraqo'tir hosil qila boshlaganda, siz namlovchi kremni ham ishlatishingiz mumkin.

Uyda davolanish usullari

Ehtimol, siz sovuqni davolash uchun qo'shimcha yondoshishga qiziqasiz. Sizda ushbu maydonda tanlash uchun bir nechta variant mavjud.

Biroq, sovuqni davolashda ushbu qo'shimcha terapiyani muntazam ravishda qo'llashni qo'llab-quvvatlovchi ma'lumotlar etarli emas. Ishlatishdan oldin ular shifokor bilan muhokama qilinishi kerak va taniqli davolash usullarini almashtirmasligi kerak.

Teringizga yangi moddalarni surtishda ehtiyot bo'ling. Tirnash xususiyati beruvchi va allergik kontakt dermatit kabi reaktsiyalar ushbu muolajalarning ayrimlaridan kelib chiqishi ma'lum bo'lgan.

Masalan, quyida aytib o'tilgan propolis ba'zi odamlarda allergik kontakt dermatitga olib kelishi mumkinligi ma'lum. Ushbu davolanishni ishlatishdan oldin, avval uni dermatolog bilan muhokama qilish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, uni boshqa joyga qo'llamasdan oldin qanday munosabatda bo'lishingizni ko'rish uchun terining kichik qismida, masalan, ichki bilagingizda sinab ko'rishingiz mumkin.

Olma sirkasi

Ko'pchilik olma sirkasini davolash uchun tavsiya etilganligi sababli va boshqa mikroblarni jalb qilishadi. To'liq quvvatli olma sirkasi to'g'ridan-to'g'ri sovuq jarohatda foydalanish uchun juda kuchli. Bu sizning teringizni jiddiy ravishda bezovta qilishi mumkin.

Ishlatishdan oldin uni suyultirganingizga ishonch hosil qiling va keyin kuniga bir yoki ikki marta qo'llang.

Choy yog'i

Agar sizga choy daraxti yog'ini hidlash usuli yoqsa, bu sizning sovuqni davolash vositasi bo'lishi mumkin. Choy daraxti yog'i cheklangan bo'lsa-da, herpes simplex virusiga qarshi kurashda ba'zi bir umidlarni ko'rsatmoqda.

Olma sirkasi singari, siz uni teringizga urishdan oldin uni suyultirishni xohlaysiz.

Kanuka asal

Asal jarohatlar va terining shikastlanishlarini davolashda yordam berish uchun allaqachon obro'ga ega. Yaqinda BMJ Open jurnalida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Yangi Zelandiyadagi manuka daraxtidan chiqqan kanuka asali sovuqni davolashda ham foydali bo'lishi mumkin.

Darhaqiqat, katta miqdordagi randomizatsiyalangan klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ushbu asalning tibbiy darajadagi versiyasi asiklovir kabi samaralidir.

Propolis

Asal singari, propolis yana bir asalarichilik mahsulotidir, ular yaralarni va terining shikastlanishlarini davolashga umid baxsh etadi. Bu sizni sovuqni tezroq davolash uchun nomzodga aylantirishi mumkin.

Limon balzam

2006 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yalpizlar oilasiga mansub o't bo'lgan limon balzam bilan qaymoqni shamollash joyiga surish davolash jarayoniga yordam berishi mumkin.

Limon balzamlari kapsula shaklida ham mavjud va u turli xil terapevtik maqsadlarda ishlatiladi.

Lizin

Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, lizinni iste'mol qiladigan odamlarda shamollash qaytalanishi ehtimoli kam bo'lgan, ammo tadqiqotlarning chegaralari bor. Masalan, optimal dozani yoki hatto alohida turdagi tayyorgarlikni tavsiya etilmadi.

Bundan tashqari, yaqinda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, lizindan foydalanish sovuqqonlik paydo bo'lishining oldini olmaydi, ammo sinab ko'rish zarar qilmaydi.

Ushbu muhim aminokislota og'iz qo'shimchasi yoki krem ​​sifatida mavjud.

OTC ichimdan tashqari qo'shimchalar, shu jumladan lizin, FDA tomonidan yomon tartibga solinganligini bilish muhimdir.

Og'zaki qo'shimchani qabul qilishdan oldin, avval uni tibbiyot bilan maslahatlashing. Siz uchun zararli bo'lishi mumkin bo'lgan faol farmatsevtik preparatlar bilan ba'zi qo'shimchalar.

Yalpiz moyi

Laboratoriya sinovlari shuni ko'rsatadiki, yalpiz moyi HSV-1 va herpes simplex virusi 2 (HSV-2) viruslariga qarshi samarali kurashadi.

Agar ushbu vositani sinab ko'rishni istasangiz, rivojlanayotgan sovuqqonning jarohatini sezganingizdan so'ng darhol yalpiz moyining suyultirilgan joyiga surting.

Boshqa efir moylari

Ushbu uy sharoitida davolanishga oid dalillar eng yaxshisi anekdot bo'lsa-da, ushbu efir moylarini qo'shimcha davolash usullari ro'yxatiga qo'shishingiz mumkin:

• zanjabil
• kekik
• issop
• sandal daraxti

Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ular hatto herpes simplex virusining dori-darmonlarga qarshi turlarini samarali davolash usullari bo'lishi mumkin.

Efir moylari hech qachon to'g'ridan-to'g'ri teriga terining moyi bilan suyultirilmasdan qo'llanilmasligi kerak.

Nima qilmaslik kerak

Agar sizda sovuq shamollash bo'lsa, uni tegizish yoki uni tanlash juda istaydi. Davolash jarayonini to'xtatishi mumkin bo'lgan bu narsalarni qilish vasvasasiga qarshi turishga harakat qiling:

• Ochiq yaraga teging. Qachonki siz ochiq pufakchaga teginsangiz va undan keyin darhol qo'lingizni yuvmasangiz, virusni sizning qo'lingizdan boshqalarga yuqtirish xavfi mavjud. Agar siz poke qilsangiz yoki produktsiya qilsangiz, siz o'zingizning qo'lingizdan bakteriyalarni yaraga kiritishingiz mumkin.
• Yarani ochishga urinish. Sovuq yara pimple emas. Agar siz uni siqsangiz yoki pop qilishni xohlasangiz, u kichikroq bo'lmaydi. Siz shunchaki virusli suyuqlikni teringizga siqib chiqarishingiz mumkin. Siz bilmasdan virusni boshqalarga yuqtirishingiz mumkin.
• Qovuqni tanlang. Siz o'zingiz qilayotganingizni anglamay, o'zingizning qoraqo'tir terimini topishingiz mumkin. Ammo qo'llaringizni iloji boricha ushlab turishga harakat qiling. Qo'rqoq bir necha kun davom etadi va keyin o'z-o'zidan yo'qoladi. Agar siz uni tanlasangiz, u iz qoldirishi mumkin.
• Agressiv ravishda yuving. Agar siz shunchaki sovuqni yuvib qo'ysangiz juda yaxshi bo'lar edi, ammo afsuski, kuchli ovma shunchaki mo'rt teringizni bezovta qiladi.
• Og'iz orqali jinsiy aloqada bo'ling. Agar siz hali ham pufakka ega bo'lsangiz, og'zingizni o'z ichiga olgan sherikingiz bilan yaqin aloqada bo'lmaslik yaxshiroqdir. Jinsiy hayotni boshlashdan oldin u tozalaguncha kuting.
• Kislotali ovqat iste'mol qiling. Tsitrus mevalar va pomidor kabi kislotada yuqori bo'lgan oziq-ovqat, ular sovuqqonlik bilan aloqa qilganda yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Siz ulardan qochib, bir necha kun davomida tuhmat narxini tanlashni xohlashingiz mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Ko'pincha, sovuq jarohatlar ikki hafta ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi. Agar sizning sovuq shamollashingiz 2 haftadan keyin davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish vaqti kelgan bo'lishi mumkin.

Agar siz doimiy ravishda sovuq jarohatlar bilan shug'ullanayotganingizni his qilsangiz - yiliga bir necha marta yoki undan ko'p bo'lsa - bu sizning shifokoringiz bilan tekshirishning yana bir yaxshi sababi. Siz retsept bo'yicha antiviral preparatdan foydalanishingiz mumkin.

Shifokorga murojaat qilishning boshqa sabablari:

• qattiq og'riq
• ko'plab sovuq yaralar
• ko'zlaringiz yaqinidagi yaralar
• tanangizning boshqa qismlariga yoyilgan yaralar

Agar sizda ekzema bo'lsa, uni atopik dermatit deb ham atashsa, teringizda yoriq yoki qon ketish joylari bo'lishi mumkin. Agar HSV-1 ushbu teshiklarga tarqalsa, bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Pastki chiziq

Agar labingizda sovuq yara paydo bo'lsa, xijolat qiladigan narsa yo'q. Ko'p odamlar shamollashni boshdan kechirishadi, shuning uchun siz, albatta, yolg'iz emassiz. Bundan tashqari, agar siz sog'lom bo'lsangiz, ehtimol u davolanadi va o'z-o'zidan yo'qoladi.

Kutish paytida, iloji boricha g'amxo'rlik qilishga harakat qiling. Sizda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ko'plab davolash usullari mavjud. Bundan tashqari, qizarishni kamaytirish uchun sovuq, ho'l kompressiyadan foydalanishingiz mumkin yoki agar yara og'riqli bo'lsa, OTC og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Bilib qo'yishingizdan oldin, o'sha sovuq shamol faqat esda qoladi.