Siz uchun to'g'ri migrenni qanday topish mumkin

Tarkib

• Nima uchun bu muhim
• Sizga mos keladigan shifokorni topish bo'yicha 3 ta maslahat
• 1. Iloji bo'lsa, bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassis bilan bog'lanishni ko'rib chiqing
• 2. Qabul qilmang
• 3. Boshqa migrenlardan so'rang
• Qaytish

Jarayon juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo sizni qo'llab-quvvatlaydigan va migrenni boshqarishingizga umid qiladigan shifokorni topishning ahamiyati yo'q.

Bu ajablanarli tuyulishi mumkin, ammo migren bilan deyarli o'n yil yashab, chindan ham g'amxo'rlik qiladigan shifokorni topdim.

Meni adashtirmang, chunki men birinchi migrenni boshdan kechirganim sababli, eng yaxshi shifokorlarni o'rganishni birinchi o'ringa qo'ydim va ular bilan uchrashuvni tayinlash uchun qo'ldan kelganini qildim.

Yengillikni topish haqida gap ketganda, men shafqatsizman.

To'g'ri shifokor va davolanish rejasini topish jarayonida men migrenni davolaydigan shifokorga ishonishim zarurligini o'z ko'zim bilan ko'rdim. Va bu oson emas.

Nima uchun bu muhim

Migren og'rig'idan xalos bo'lish umidini yo'qotishdan boshqa qiyin narsa yo'q.

6 yarim yildan ko'proq vaqt davomida doimiy og'riqdan azob chekayotganimni hisobga olsak, har bir uchrashuv umidimni yo'qotishda muhimligini bilaman.

Xo'sh, mening hozirgi shifokor tayinlashim qanday qilib umidimni puchga chiqarmoqda?

Doktorimning rejasi borligini bilish - bu bir necha qadam oldinda - meni xotirjam qiladi. Agar muolajalar, davolanish yoki dori-darmonlar samarasiz bo'lsa, "biz sinab ko'rishimiz mumkin bo'lgan narsalar" ro'yxatini bilishning foydasi katta. Bu menga har doim orziqib kutadigan narsa borligini va boshqa davolanishni sinab ko'rganday tuyuladi.

Doktorim yengil bo'lishim uchun barcha imkoniyatlarni ishga solayotganini bilish ham tasalli beradi. Men hozirgi nevrologim izlanishlar olib borayotganiga va davolashdagi yangiliklarning eng yaxshi tomonlariga aylanishiga ishonaman.

Sizga mos keladigan shifokorni topish bo'yicha 3 ta maslahat

Nevrologlarim bilan ham ijobiy, ham salbiy tajribalarni boshdan kechirganligimni hisobga olib, to'g'ri migren shifokorini izlayotganda yodda tutish kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzdim:

1. Iloji bo'lsa, bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassis bilan bog'lanishni ko'rib chiqing

Men baxtiyorman, Manxettendagi yashashim ko'plab nevrologlar va bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassislar bilan uchrashish imkoniyatiga ega ekanligimni anglatadi. Ammo, yillar oldin, boshqa joyda yashaganimda, tayinlashim uchun 3,5 soat vaqt sarf qilardim. O'sha paytda men topa oladigan eng yaxshi shifokorni ko'rishim kerakligini bilardim va bu safarga arziydi.

Men ushbu tajribani bir necha oy oldin, tepada bosh og'rig'i deb nomlangan targ'ibot tadbirida qatnashganimda esladim, unda migren, tibbiy mutaxassislar va advokatlar birlashib, Kongress a'zolariga qonunchilikni taklif qilishdi.

Tadbir davomida men ko'p odamlar o'z hududlarida bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassislarga murojaat qila olishmasligini bilib oldim. Bu shuni anglatadiki, migren bilan yashaydigan ko'plab odamlar mutaxassisni ko'rmaydilar yoki o'z tayinlanishlarini amalga oshirish uchun uzoq masofalarga borish uchun ko'p vaqt va pul sarflashadi.

Ushbu dilemma juda qiyin, chunki eng yaxshi davolanishni birinchi o'ringa qo'yish muhimdir, shu bilan birga uchrashuvga borganingizda ortiqcha stress bilan migren og'rig'ini qo'zg'amaslikka harakat qiling.

2. Qabul qilmang

Ushbu darsni o'rganish uchun ko'p vaqt talab qilindi: Boshqa shifokorni izlashdan qo'rqmang.

Menga ishoning, shuni tushunamanki, yangi shifokorni o'rganish uzoq vaqt talab qilishi mumkin, keyin esa birinchi uchrashuvga ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Ammo, sizning shifokoringiz yangi narsalarni sinab ko'rayotgandek his qilish juda muhimdir va biz hammamiz juda zarur bo'lgan umidni singdiramiz.

3. Boshqa migrenlardan so'rang

Biz hammamiz noyob migren og'rig'i bilan kurashayotganimizni inobatga olgan holda, biz yolg'iz ekanligimizni his qilish oson.

Ammo butun dunyoda migrenni o'rganish uchun migrenni boshdan kechiradiganlar bor (ular migren shifokorlaridan davolanmoqda).

Muhimi, yangi shifokorlarni topish haqida gap ketganda.

Men shaxsan migren bilan do'stlarim tarmog'ini qurganman, ular menga bunday mavzularda maslahat so'rashlari mumkin. Men ularning ko'pchiligini ijtimoiy tarmoqlar bilan bog'ladim va javob bo'lmaganimda doimo savollar beraman.

Qaytish

Mening eng katta maslahatim - siz uchun to'g'ri shifokorni topishning noto'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'qligi.

Jarayon ko'pincha qiyin bo'lsa ham, men shaxsan meni qo'llab-quvvatlaydigan va mening migrenni engib o'tishim yoki hech bo'lmaganda boshqarishga umid qilishim mumkin bo'lgan migrenni topishda juda ko'p foyda topdim.

Danielle Newport Fancher yozuvchi, migrenni himoya qiluvchi va 10: Migrenni saqlab qolish xotirasi. U migren "bosh og'rig'i" degan tamg'adan kasal bo'lib, bu qarashni o'zgartirish vazifasini o'ziga yuklagan. Uni Instagram, Twitter va Facebook-da kuzatib boring yoki ko'proq ma'lumot olish uchun veb-saytlariga tashrif buyuring.