Teringizni xavfsiz ravishda po'stlash haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Pulni tozalash uchun nimadan foydalanish kerak
• Mexanik
• Kimyoviy
• Terini teriga qarab qanday qilib po'stlash kerak
• Quruq teri
• Nozik teri
• Yog'li teri
• Oddiy teri
• Kombinatsiyalangan teri
• Tana qismi bilan po'stlash
• Yuz
• Qo'llar va oyoqlar
• Oyoq va qo'llar
• Noqonuniy hudud
• Qanday qilib tez-tez po'stlashingiz kerak
• Peeling foydalari
• Qachon eksfoliatsiyani to'xtatish kerak

Umumiy nuqtai

Eksfoliatsiya terining tashqi qatlamlaridan o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Bu quruq yoki xiralashgan terini olib tashlash, qon aylanishini ko'paytirish va terining ko'rinishini porlash va yaxshilash uchun foydali bo'lishi mumkin.

Pulni tozalashning turli usullari mavjud. Sizning teringiz qaysi usulni ishlatishingizni va qancha vaqt po'stlashingizni aniqlab berishi kerak. Terining ma'lum kasalliklari, shu jumladan rosacea uchun, peeling odatda tavsiya etilmaydi.

Pulni tozalash uchun nimadan foydalanish kerak

Terini tozalash uchun turli usullar va vositalar mavjud. Yuzdagi skrablar va cho'tkalar - bu mexanik yoki fizikaviy peeling shakllari. Kislotalar va terining po'stlog'i kimyoviy eksfoliyatsiya shakllari.

Mexanik

• Peeling cho'tkasi. Odatda bu o'lik teri hujayralarining qatlamlarini olib tashlash uchun yuz yoki tanada ishlatiladigan tukli cho'tka. Ba'zilari quruq cho'tka uchun mo'ljallangan. Boshqalar sizning yuzingizni yuvish vositasi yoki tanani yuvish vositasida ishlatilishi mumkin.
• Peeling shimgichni. Bu terini tozalashning yumshoq usuli. Duxovkada plyonkali shimgichni iliq suv, sovun yoki tanani yuvish vositasi bilan ko'piklashingiz mumkin.
• Tozalovchi qo'lqop. Agar siz cho'tka yoki gubkalarni ushlash qiyin bo'lsa, siz qo'lqopdan foydalanishingiz mumkin. Dushxonada sovun yoki tanani yuvish bilan uni ko'piklang. Ular oyoq yoki qo'l kabi katta joylar uchun samarali bo'lishi mumkin.
• Peeling skrab. Bu yumshoq, dumaloq harakatlar yordamida to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanilishi mumkin. Skrabni surtgandan keyin teringizni iliq suv bilan yuvishingiz mumkin.

Kimyoviy

• Alfa-gidroksidli kislotalar (AHA). AHA-larga glikolik, sut, tartarik va limon kislotalarini misol qilish mumkin. Ular terining yuzasida xiralashgan va o'lik teri hujayralarini ushlab turuvchi bog'lanishlarni buzish orqali ishlaydi. Bu sizning teringizni tabiiy ravishda o'lik zarralarni to'kishiga olib keladi.
• Beta-gidroksidli kislotalar (BHA). BHA namunalariga beta gidroksil va salitsil kislotasi kiradi. Bu husnbuzar terisi uchun yaxshiroq bo'lishi mumkin.

Terini teriga qarab qanday qilib po'stlash kerak

Mexanik ravishda peeling qilganda, teringizga yumshoq munosabatda bo'lish muhimdir. Skrabni surish uchun yoki barmog'ingizni tanlash vositasidan foydalanishingiz uchun barmog'ingiz yordamida kichik, dumaloq harakatlar qilishingiz mumkin.

Agar siz cho'tkadan foydalansangiz, qisqa, engil zarbalar qiling. Taxminan 30 soniya davomida po'stingizni tozalang va keyin iliq - issiq bo'lmagan suv bilan yuvib tashlang. Agar teringiz kesilgan bo'lsa, ochiq yaralar bo'lsa yoki quyoshda kuygan bo'lsa, po'stlashdan saqlaning. Peelingdan keyin SPF bilan namlashtiruvchi vositani qo'llang.

Quruq teri

Peeling quruq yoki shilimshiq teri uchun muhimdir. Quruq teriga mexanik ekspluatatsiyadan saqlaning, chunki bu jarayon quriydi va bu mikrotirishga olib kelishi mumkin. AHA quruq teri uchun samarali hisoblanadi.

Glikolik kislota terining yuzasida o'lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi va terining sog'lom aylanishini rag'batlantiradi. Glikolik kislotadan foydalangandan so'ng SPF va namlovchi vositani kuzatib boring. U terini quyosh nurlariga ko'proq moyil qilishi mumkin.

Nozik teri

Tozalash yoki mexanik po'stlash usullarini ishlatishdan saqlaning. Bular teringizni yanada bezovta qiladi va qizarishga olib kelishi mumkin.

Yumshoq kimyoviy eksfoliatordan foydalaning va yumshoq mato bilan qo'llang. Akne uchun siz salitsil kislotasi po'stini dermatologning ofisida sinab ko'rishingiz mumkin.

Yog'li teri

Yog'li yoki qalinroq teriga qo'l bilan tozalash va cho'tkadan foyda ko'rish mumkin. Yog'li terining yuzasida qo'shimcha qatlam paydo bo'lishi mumkin, bu esa qo'lda peelingni olib tashlashi mumkin. Yaxshi natija olish uchun dumaloq harakatlarda eksfoliator yoki skrabdan muloyimlik bilan foydalaning.

Oddiy teri

Agar teringizda hech qanday asoratlar bo'lmasa, siz har qanday pulni tozalash usulini tanlashingiz mumkin. Ushbu turdagi teriga qo'lda va kimyoviy eksfoliatsiya xavfsizdir. Teringizga qaysi usul eng mos kelishini bilish uchun tajriba o'tkazishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Kombinatsiyalangan teri

Kombinatsiyalangan teriga mexanik va kimyoviy eksfoliatsiya aralashmasi kerak bo'lishi mumkin. Hech qachon ikkalasini bir kunda ishlatmang, chunki u terini bezovta qilishi mumkin. Agar po'stidan keyin teringiz qurib qolsa, darhol namlantiruvchi vositadan foydalaning.

Tana qismi bilan po'stlash

Tananing sezgir joylarini, shu jumladan yuzni po'stlashda ehtiyot bo'ling. Ushbu joylarni tez-tez teridan tozalash quruqlikka, qizarishga va qichishishga olib kelishi mumkin.

Yuz

Yuzingizda ishlatiladigan eksfoliant turi terining turiga bog'liq. Yuzingizni mexanik ravishda skrab bilan tozalash uchun barmoq bilan teriga muloyimlik bilan surting. Kichik, dumaloq harakatlarda ishqalang. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Suyuq bo'lgan kimyoviy eksfoliant uchun paxta yostig'i yoki mato bilan qo'llang. Dermatolog bilan ishlang, terining qaysi turi terining terisi uchun xavfsizligini aniqlang.

Qo'llar va oyoqlar

Qo'llaringiz va oyoqlaringizni tozalashning eng oson usuli bu cho'tka, shimgich yoki qo'lqop. Bu o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lishga va qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beradi. O'zingizning dorixonangizda yoki Internetda tana skrabini qidirib toping va u bilan dushda ko'piklang. Bundan tashqari, quruq tarashni sinab ko'rishingiz mumkin.

Oyoq va qo'llar

Oyoq va qo'llarni teridan tozalash uchun skrablar va po'stlar mavjud. Bundan tashqari, oyoqlarni tozalash uchun pomza toshidan foydalanishingiz mumkin.

Noqonuniy hudud

Bikini liniyasi va pubik mintaqani po'stlash uchun siz lofa yoki tana cho'tkasidan foydalanishingiz mumkin. Avvalo terini yumshatish uchun har doim buni iliq dushda qiling. Skrabni yumshoq qilib surting va keyin yaxshilab yuving.

Qanday qilib tez-tez po'stlashingiz kerak

Qanday qilib tez-tez surtish terining turiga va siz foydalanadigan plyonkaning turiga bog'liq. Masalan, ba'zi kimyoviy eksfoliantlar kuchli bo'lishi mumkin. Umuman olganda, terini haftasiga bir-ikki marta qirib tashlash quruq teri uchun samarali bo'lishi uchun etarli.

Yog 'terisi tez-tez po'stlashni talab qilishi mumkin. Haddan tashqari po'stlashdan saqlaning, chunki bu qizarish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Dermatolog bilan suhbatlashing, agar sizga pulni tozalash qanchalik tez-tez xavfsizligini aniqlashga yordam kerak bo'lsa.

Peeling foydalari

Eksfoliatsiyaning afzalliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• o'lik teri hujayralarini olib tashlash
• aylanishni takomillashtirish
• terining aylanishini rag'batlantirish, natijada terining yorqinligi
• nemlendiricilar va sarumlarni yaxshiroq singdirishga imkon beradi

Qachon eksfoliatsiyani to'xtatish kerak

Agar terining qizarishi, yallig'lanishi, po'stlog'i yoki tirnash xususiyati borligini sezsangiz, peelingni to'xtating. Retinol va benzoil peroksidni ham o'z ichiga olgan ba'zi dorilar yoki akne vositalaridan foydalansangiz, peelingdan saqlaning. Bu sizning teringizni yomonlashtirishi yoki buzilishga olib kelishi mumkin.