O'zingiz yoki doktorning yonida ingichka barmog'ingizni kesish va qachon

Tarkib

• Umumiy, jingalak ingichka tirnoq
• Ko'z barmoqlarini kesish
• Ko'z ostidagi tirnoq uchun shifokor nima qilishi mumkin?
• Keyingi parvarish
• Xiralashgan mixni oldini olish
• Qachon shifokorni ko'ring
• Tirnoq o'sib chiqqanda nima bo'ladi?
• Oyoqlaringizni davolang

Umumiy, jingalak ingichka tirnoq

Ko'z ostidagi tirnoq keng tarqalgan holat. Odatda bu sizning katta barmog'ingizga ta'sir qiladi.

Ingrown tirnoqlari odatda 20 dan 40 yoshgacha bo'lgan o'spirinlarda va kattalarda uchraydi. Ushbu tirnoq holatining tibbiy nomlari onikokriptoz va unguis incarnatus.

Muvaffaqiyatli davolanishingiz uchun oyoq barmog'ingiz bilan nima yuz berayotganini tushunaylik.

Ko'z barmoqlarini kesish

Siz avval tirnoqning qanchalik chuqur singib ketishini aniqlash uchun batafsilroq o'rganishni xohlaysiz. Siz ozgina ingichka mixni o'zingiz davolashingiz mumkin.

Yupqa jigarrang tirnoq uchun quyidagi amallarni bajarishingiz mumkin:

• Barcha tirnoq ushlagichlarini, cımbızları, pichoqlar va boshqa pedikyur vositalarini alkogol yoki vodorod peroksid bilan tozalang va quriting.
• Tirnoq va terini yumshatish uchun oyog'ingizni iliq suvda 10-15 daqiqa davomida namlang. Oyoq vannasiga Epsom tuzi, choy daraxti yog'i yoki boshqa zararsizlantiruvchi efir moylarini qo'shishingiz mumkin. Bundan tashqari, sirka oyoqlarini ho'llash uchun ham sinab ko'rishingiz mumkin.
• Oyoq va oyoq barmoqlarini yumshoq sochiq bilan yaxshilab quriting.
• Ko'zni tos suyagi atrofiga terini muloyimlik bilan massaj qiling. Bu o'zingizni noqulay his qilishi mumkin.
• Terini o'lik tirnoqlarini olib tashlash uchun tirnoq faylı yoki kesikula tayoqchasi bilan terini muloyimlik bilan tarang.

Agar tirnoq butun teriga yoki teriga burilmagan bo'lsa:

• Oyoq tirnog'ingizni tirnoq yoki kesikuladan foydalanib yozishga undashingiz mumkin.
• Qo'lingizni yuving va oyoqlarga tegizishdan oldin va keyin tirnoq ostidagi tozalang.
• Oyoq barmoqining chetini muloyimlik bilan ko'taring va tirnoq ostiga bir oz paxta to'pini qo'ying, uni teriga yoki mixga emas, boshqa yo'nalishda o'sishga undang.
• Ochiq oyoqli poyabzal yoki keng barmoqli quti bilan poyabzal kiying.
• Tirnoq o'sishini kuzatib boring va kerak bo'lganda bir oz paxta o'rniga qo'ying.

Agar tirnoq atrofidagi joy yuqtirilmagan bo'lsa, ko'proq ingichka tirnoq uchun:

• Oyoq tirnoqlarini tirnoq ostiga olish uchun tirnoqni ushlab turadigan tirnoq tirnoqlari bilan to'g'ridan-to'g'ri tirnoqni kesib oling; oq tirnoq uchida kamida 1-2 millimetr.
• Oyoq tirnog'ining burchagiga kichkina paxta yoki doka pichog'ini ohista itarish uchun bir juft cımbızdan foydalaning. Bu tirnoq va teri o'rtasida bo'sh joy yaratishga yordam beradi.
• Ko'rinadigan tirnoq burchagini yoki ingichka ipni kesib oling, bu bosim va og'riqni engillashtiradi. Bu nozik tirnoq qaychi yordamida, ba'zida podiatrist toifali qaychi va oyoq tirnoqlari yordamida eng oson bo'lishi mumkin.
• Hududni choy daraxti yog'i yoki boshqa dezinfektsiyalash vositasi bilan tozalang.
• Ochiq yoki keng oyoqli poyafzal kiying.

Internetda aniq tirnoq ushlagichlarini xarid qiling.

Ko'z ostidagi tirnoq uchun shifokor nima qilishi mumkin?

Shifokoringiz, ortopedingiz yoki podiatringiz (oyoq shifokori) ingichka tirnoqni mayda muolajalar bilan yoki ayrim hollarda jarrohlik amaliyoti bilan davolashi mumkin.

Odatda bu oyoq yoki oyoqni in'ektsiya bilan xiralashishni o'z ichiga oladi. Bo'yalgan tirnoq ustidagi teri skalpel bilan olib tashlanishi mumkin.

Keyin ingichka tirnoq qismi qisman yoki butunlay olib tashlanadi. In'ektsiyani kutish paytida siz hech qanday og'riq sezmaysiz.

Agar siz tez-tez ingichka tirnoqlarga ega bo'lsangiz, sizning jarrohlik amaliyotingiz tirnoq to'shagining endi u kattalashib ketmasligi uchun uni olib tashlash uchun lazer yoki kimyoviy usuldan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin.

Keyingi parvarish

Tirnoq jarrohligidan keyin oyoq barmog'ingiz va umumiy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Oyoq barmoqlarining to'g'ri davolanishiga va infektsiyani oldini olishga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Jarrohlikdan so'ng sizga kerak bo'lishi mumkin:

• Antibiotiklarni qabul qiling.
• Zarur bo'lganda og'riqli dorilarni qabul qiling (asetaminofen, ibuprofen).
• Antibiotikli kremni kuniga ikki marta yoki undan ko'proq joyga qo'llang.
• Agar kerak bo'lsa, bezovta qiluvchi krem ​​yoki yallig'lanishga qarshi kremni qo'llang.
• Maydonni toza va quruq holda saqlang.
• Bo'shashgan yoki ochiq oyoqli poyabzal yoki sandal kiying.
• Agar kerak bo'lsa, barmog'ingizdagi kiyimni o'zgartiring.
• Agar kerak bo'lsa, kiyinishni o'zgartirish uchun shifokoringiz yoki hamshirangizni ko'ring.
• Keyingi uchrashuvlar uchun doktoringizga murojaat qiling.
• Jarrohlikdan keyin ikki-to'rt hafta davomida ortiqcha yurish, yugurish yoki yugurishdan saqlaning.
• Sizga yaxshi shifo berish va chekishni tashlashga yordam beradigan ko'p miqdordagi meva va sabzavotlar bilan muvozanatli ovqatlaning.

Agar sizda qo'ziqorin qo'ziqorin infektsiyasi bo'lsa, siz operatsiyadan oldin tozalash uchun antifungal dori-darmonlarni qabul qilishingiz yoki dorivor kremni qo'llashingiz kerak bo'ladi.

Xiralashgan mixni oldini olish

Oyoq tirnoqlarini to'g'ri kesish tirnoqning oldini olishga yordam beradi. Mana ba'zi maslahatlar:

• Oyoq tirnoqlarini peeling yoki terib olishdan saqlaning.
• Oyoq barmoqlarini to'g'ridan-to'g'ri yoki sayoz (yonbosh) tasvirlar shaklida kesib oling.
• Tirnoqlaringizni juda qisqa qilmang - yuqori oq qism hali ham ko'rinishi kerak.
• Oyoq barmoqlarining chetlarini V shakliga burama yoki burama.
• Oyoq barmoqlarini juda qisqartirmaslik uchun ularni qirqish o'rniga ularni pastga tushiring.
• Tirnoqlaringizning burchaklarini tekis yoki juda ozgina egilgan holda saqlang
• Ishlatishdan oldin va keyin tirnoq ushlagichlarini, katikulli tayoqchalarni va boshqa pedikyur vositalarini to'g'ri dezinfektsiyalash.
• To'g'ri vositalardan foydalaning; oyoq shifokorlari oyoq barmoqlari uchun katta tirnoqlardan foydalanishni tavsiya etadilar. Bu toza va to'g'ri kesishga yordam beradi.

Oyoq barmoqlarini juda qisqa qilib kesishning oldini olishning bir usuli bu uni hatto barmoqning yuqori qismi (uchi) bilan ushlab turishdir.

Oyoq barmoqlarini siqib chiqaradigan yoki haddan tashqari bosadigan yoki stress qiladigan poyabzal kiyishdan saqlanish ham muhimdir. Bunga baland poshnali va tor yoki oyoq barmoqli poyabzal va yurish, yurish yoki yugurish uchun ishlatiladigan har qanday poyafzal kiradi.

Oyoq Bilagi zo'r yoki rangsiz tizmalar uchun tekshiring. Bu qo'ziqorin barmoq infektsiyasining belgisi bo'lishi mumkin. Davolash uchun doktoringizga murojaat qiling.

Qachon shifokorni ko'ring

Siz ba'zan o'zingizni ingichka mix bilan parvarish qilishingiz mumkin. Ammo, agar sizda surunkali holat yoki infektsiya bo'lsa, uni o'zingiz davolash o'zingizni yomonlashtirishi mumkin. Ko'z ostidagi tirnoqdan infektsiya sizning oyog'ingiz, oyog'ingiz yoki tanangizga tarqalishi mumkin. Shuningdek, oyoq barmoq suyagini yuqtirishi mumkin.

Agar:

• qattiq og'riq
• oyoq barmoqidagi og'riq, qizarish yoki yiring kabi infektsiyaning belgilarini ko'ring
• oyoqlarda biron bir yara yoki infektsiya bor
• diabet yoki boshqa surunkali kasallikka duchor bo'ling

Tirnoq o'sib chiqqanda nima bo'ladi?

Oyoq tirnog'ining tirnoqlari yon barmoq yoki yuqori burchak tirnoq atrofidagi tanaga o'sganda sodir bo'ladi.Katta barmoq tirnoqining bittasini yoki ikkalasini ham ajratish mumkin.

Bu tirnoq shikastlanganda, egilganida yoki tashqi bosimga qarshi o'sayotganida yuz berishi mumkin. Bitta misol, agar siz har kuni bir xil poyabzal kiysangiz va bu poyabzal oyoq barmoqlarini bir-biriga siqib chiqarsa yoki oyoq va tirnoqning yon tomoniga bosim o'tkazsa. To'g'ri o'sishning o'rniga, oyoq tirnoqlari buklanib, teriga va tanaga kirib boradi.

Bir nechta narsalar tirnoqqa bosim o'tkazishi yoki shikast etkazishi mumkin, bu esa ingichka tirnoqning xavfini oshiradi. Bularga quyidagilar kiradi:

• tirnoqdagi qo'ziqorin yoki bakterial infektsiya
• doimo terli yoki nam oyoqlari
• shikastlangan yoki yirtilgan mixlar
• quruq, mo'rt yoki yorilgan mixlar
• noto'g'ri chizilgan yoki deformatsiyalangan oyoq tirnoqlari
• tirnoqni to'g'ri qirqmaslik
• baland poshnali poyabzal kiygan
• tor, tor yoki yomon mos keladigan poyabzal kiyish

Katta barmog'ingizni pichoq bilan tirnoq bilan shikastlash, tirnoqning ingichka ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Boshqa sabablar orasida surunkali kasalliklar yoki tirnoqlarning sog'lom o'sishi uchun parhezingizda kerakli ozuqalar olinmasligi. Oila tarixi yoki ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish ham xavfingizni oshiradi.

Bundan tashqari, u oddiygina anatomik bo'lishi mumkin. Oyoq barmoqlari qismlarining shakli va kattaligi sizni tirnoqlarga moyil bo'lishingizga olib kelishi mumkin.

Oyoqlaringizni davolang

Ingrown tirnoqlari - bu oddiy tirnoq holati. Shifokorga murojaat qiling, agar:

• siz tirnoqlarni tarashda davom etasiz
• yaxshilanmaydi
• bu juda ko'p og'riq keltiradi.

Agar sizning ichki tirnog'ingiz chuqur yoki infektsiyalangan bo'lsa, uni o'zingiz davolashga urinmang.

Oyoq shifokori sizga tirnoqni mixlashning oldini olish uchun oyoq barmoqlarini kesishning eng yaxshi usulini ko'rsatishi mumkin. Ko'z ostidagi tirnog'ingizga nima sabab bo'lganini bilish uni qayta sodir bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Bundan tashqari, davolovchi tirnoq qaymoqlarining eng yaxshi turlari va oyoq barmoqlari va tirnoqlaringizning sog'lig'ini saqlash uchun eng yaxshi poyabzal haqida doktoringiz bilan gaplashing.