Mening Frizzimni boqish menga saraton kasalligini engishga qanday yordam berdi

Tarkib

• Yangi tanada
• Topgan narsangiz bilan ishlang

Mening o'zimning tasvirim ko'kragimdan emas, sochlarimdan paydo bo'ldi.

Hammom oynasi oldida o'z vazifamni bajarishga tayyorman.

Dunyoning eng nozik tuzatuvchi temir, dumaloq cho'tkasi va balzalar va kremlarning turli xil turlari bilan qurollanib, men bosh terisimdan o'stirilgan qisqa, jingalak jingalak yovvoyi massasi bilan epik jangga o'tishni buyurdim.

Mening maqsadim aniq edi: bu bo'ysunmaydigan tressesga bo'ysunish uchun kurashish kerak edi.

Men har doim jingalak sochlarim yo'q edi. Hayotimning ko'p qismida men yaxshi ko'rgan uzun, bir oz to'lqinli sochlarim bor edi. Bularning barchasi bir necha oy oldin, 37 yoshimda, ko'kragimdan topib, 2-bosqichda invaziv ichak yo'llarining karsinomasi saratoni tashxisi qo'yilgan edi.

Buning ustiga, men BRCA2 gen mutatsiyasini ijobiy sinovdan o'tkazdim. Ko'krak bezi saratonining bunday yoshligida tutilishiga sabab bo'lgan narsa. Shuningdek, bu saraton, qorin bo'shlig'i va oshqozon osti bezi kabi boshqa saraton kasalliklari uchun xavf tug'diradi.

Keyin kimyoterapiyaning shafqatsiz rejimi paydo bo'ldi, bu mening sevimli sochlarimni yo'qotishimga olib keldi, so'ngra limfa tugunlarini olish va qayta tiklash bilan ikki tomonlama mastektomiya.

Ko'p o'tmay, men saraton kasalligim davolanishga to'liq javob berganini bildim va "kasallikka oid hech qanday dalil" tashxisini oldim.

Bu mumkin bo'lgan eng yaxshi natija bo'lsa-da, men saraton kasalligi bilan kurashdan keyin davolanish kabi qiyin bo'lgan.

Qolganlarning hammasi engil nafas olayotganday tuyuldi, ammo men hamon qo'rquv va xavotirni his qilardim. Orqa og'rig'i, bosh og'rig'i yoki yo'talning har ikki burchagi menga spiral yubordi, saratonim qaytganidan yoki suyaklarim, miyam yoki o'pkamga tarqalishidan qo'rqardim.

Men deyarli har kuni Googling alomatlarida edim, bu mening kundalik og'rig'imdan ko'proq qo'rqishimni engillashtirishga harakat qilardi. Men qilayotgan barcha narsalar dahshatli imkoniyatlar bilan o'zimni yanada qo'rqitardi.

Ma'lum bo'lishicha, bu saraton kasalligidan omon qolganlar uchun keng tarqalgan, ammo ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan tajribadir.

Doktor Marisa Vayss, ko'krak onkologi, bosh tibbiyot xodimi va Breastcancer.org asoschisi, ko'krak bezi saratoni haqida ma'lumot beradigan va qo'llab-quvvatlaydigan tashkilot.

"Ko'pchilik ko'krak bezi saratoniga toqqa ko'tarilish va tezda etishish uchun tog 'sifatida qarashadi va hamma sizdan normal holatga qaytishingizni kutadi, siz esa yo'q. Depressiya davolanishning boshida bo'lgani kabi, davolanish oxirida ham keng tarqalgan ”, deydi Vayss.

Yangi tanada

Men faqat aqlan kurashmaganman. Saratondan keyingi yangi tanam bilan kelishish juda qiyin bo'lgan.

Mastektomiyadan so'ng men qayta tiklanadigan bo'lsam ham, ko'kraklarim avvalgiday hech narsa his qilmasdi. Endi ular operatsiyadan cho'chib, xiralashgan edilar.

Mening belim chandiqlar bilan qoplangan edi, bo'yin suyagim ostidagi g'azablangan qizil chiziqdan mening kimyoterapiyam qornimning ikkala tomonidagi dog'larga joylashtirilgan edi, u erda operatsiyadan keyin drenajlar osilgan edi.

Keyin sochlar bor edi.

Mening bosh terim ingichka loyqa qatlamni o'stira boshlaganida, men hayajonlandim. Sochimni yo'qotish ko'kraklarini tabiiy holatida yo'qotishdan ko'ra deyarli qiyin edi; Men o'zimning imidjimni ko'kragimdan ko'ra sochlarimdan ko'proq oldim.

Boshida men ximiya sochlarimni qanday o'zgartirishi haqida bilmagan edim.

O'sib chiqqan novdalar qalinlasha va cho'zilib bora boshlaganlarida, saraton kasalligi jamiyatida ko'pincha "kimyoviy jingalak" deb nomlanadigan qattiq, qo'pol jingalaklarga aylanishdi. Men uzoq kutgan sochlarim saraton kasalligidan oldin sochlarim singari hech narsa emas edi.

“Buni boshidan kechirgan ko'plab odamlar o'zlarini buzilgan buyumlardek his qiladilar. Soch to'kilishi chuqur qayg'uga soladi, ko'krakning o'zgarishi yoki yo'qolishi, shuningdek, tuxumdonni davolash yoki olib tashlash tufayli ko'plab odamlarning menopauzaga o'tishlari - va siz shunchaki saraton kasalligiga chalingan odam ekanligingizni bilishingiz - o'zingizni qanday ko'rishingizni o'zgartiradi. dunyo va sizning tanangiz ", deydi Vayss.

Men yangi o'sayotgan sochlarimni tarashga harakat qilar ekanman, endi eski, jingalak miyamda ishlaydigan barcha usullarni o'rgandim. Quritish va fırçalamak, uni zararli tartibsizlikka aylantirdi.

Hatto mening qisqa tutashgan qulflarimni bardosh bera olish umidida sotib olgan mayda-chuyda temirim ham bu jingalaklarga mos kelmadi. Men o'zimning yondashuvimni butunlay qayta ko'rib chiqishim va texnikamni saraton kasalligidan oldingi sochimga emas, balki hozirgi sochlarimga moslashtirishim kerakligini angladim.

Topgan narsangiz bilan ishlang

Jingalaklarga qarshi kurashish o'rniga, men ular bilan ishlashim, ehtiyojlariga moslashishim va ularni qabul qilishim kerak edi.

Men jingalak sochli do'stlarimdan maslahatlar so'rashni boshladim va Pinterest-ni buzib tashlashga qarshi qanday bo'lishini ko'rib chiqdim. Men jingalak sochlar uchun mo'ljallangan ba'zi bir xayoliy mahsulotlarga mablag 'sarfladim va havoni quritish va tarash foydasiga shamol quritgich va to'g'rilagichni tortdim.

Ushbu o'zgarishlarni amalga oshirar ekanman, bir narsani angladim. Mening sochlarim saraton kasalligiga duchor bo'lgan yagona narsa emas edi - kasallik haqida tajribamdan keyin men haqimda deyarli hamma narsa o'zgarib ketdi.

Men o'lim haqidagi yangi qo'rquv va xavotirni his qildim, bu dunyoni ko'rishimning rangini o'zgartirdi va hatto baxtli kunlarda ham menga ilib qo'ydi.

Men endi bir xil odam, tanam yoki aqlim emas edim va jingalak sochlarimni qabul qilganim singari yangi menga moslashishim kerak edi.

Mening jingalak jingalaklarni yo'q qilish uchun yangi vositalarni qidirganim kabi, boshimdan kechirgan narsalarimni qayta ishlashning turli xil usullarini izlashim kerak edi. Men yordam so'rashda ikkilanib, saratondan keyingi tashvish va tana muammolarini mustaqil ravishda hal qilishga qaror qildim.

Ilgari men shunday qilganman. Va nihoyat, xuddi mayda to'g'irlagich kabi, men ham muammoni hal qilish uchun noto'g'ri vositadan foydalanayotganimni angladim.

Men saraton kasallariga kasallikdan keyin hayotni o'zgartirishga yordam beradigan ixtisoslashgan terapevtni ko'rishni boshladim. Men tashvishli fikrlarni tinchlantirish uchun meditatsiya kabi engish usullarini o'rgandim.

Garchi dastlab kundalik rejimimga yana bir tabletka qo'shish fikri haqida xayolga kelgan bo'lsam ham, terapiya va meditatsiya qila olmaydigan hissiyotlarni engishda yordam berish uchun tashvishlantiruvchi tibbiy vositalarni qabul qila boshladim.

Hayotimdagi jiddiy buzilishlarga aylangan takroriy qo'rquvni engillashtirish uchun nimadir qilishim kerakligini bilardim.

Mening sochlarim singari, mening saratondan keyingi ongim - bu davom etayotgan ish. Hali ham tashvish va qo'rquv bilan kurashadigan kunlar bor, xuddi men bilan hamkorlik qilmagan sochlarim shlyapa ostida o'ralgan paytlar kabi.

Ikkala holatda ham, to'g'ri vositalar va ozgina yordamim bilan yangilariga moslashishim, qabul qilishim va gullab-yashnashim mumkinligini bilaman. Va bezovtalanish bilan sukutda azob chekish, oldingi tekis sochlarimni yangi jingalak qulflarimga qo'llash kabi ma'noni anglatishini angladim.

Hayotim o'zgarganligini anglashni o'rganish - men o'zgardim - bu nafaqat saraton kasalligidan keyin yangi normal tuyg'uni, balki ushbu kasallikka umuman duch kelmayman deb o'ylagan baxtli va hayotiy hayotni topish yo'lidagi katta qadam edi.

Ha, hech narsa bir xil emas. Ammo men nihoyat yaxshi ekanligini angladim.

Jennifer Bringl boshqa savdo do'konlarida Glamour, Yaxshi uy sharoitlari va ota-onalar uchun yozgan. U saratondan keyingi tajribasi haqida memuar ustida ishlamoqda. Uni Twitter va Instagram-da kuzatib boring.