Jennifer Eniston o'zining sog'lomlashtirish markazini ochishni orzu qiladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Jennifer Eniston sog'lom dunyo uchun begona emas. U yoga va spinning bilan juda shug'ullanadi va uning fikri, his-tuyg'ulari va tanasi bilan yaxshiroq aloqani rivojlantirishga qaratilgan. Yaqinda biz uning o'nlab yillar davomida bir xil ko'rinishda bo'lish siri uning "men" vaqtini birinchi o'ringa qo'yish va o'ziga g'amxo'rlik qilishni hamma narsadan ustun qo'yish qobiliyati ekanligini bilib oldik. (P.S. Mana, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt ajratish.)

Bilan suhbatda Harper's bozori, 48 yoshli aktrisa, shuningdek, sog'lomlashtirish markazini ochish haqidagi orzularini ochib berdi, shunda biz oddiy odamlarga u kabi yaxshi ko'rinishga (va his qilishga) ega bo'lamiz.

"Menda fantaziya bor, u erda sizda yuz terapevtlari, aylantiruvchi mashg'ulotlar, meditatsiya mashg'ulotlari va mazali taomlarning sog'lom versiyalari bo'lgan retseptlar bilan kafe bor, shuning uchun siz mahrum bo'lmaysiz", dedi u jurnalga. (Aloqador: Jennifer Eniston 10 daqiqalik mashq sirini tan oldi)

U davom ettirib, bo'shashtiradigan va yonilg'i quyadigan tajriba yaratishni xohlayotganini va odamlarga ular ketgandan so'ng, hayot ularga nima bo'lishidan qat'i nazar, tayyorgarlik ko'rishga imkon berishini aytdi. "Men miyam ustida ishlayapman", dedi u. "Hamma jon-jon deb aytmaslik kerak, lekin agar siz dunyoga ichki xotirjamlik bilan chiqsangiz, siz ko'proq xursand bo'lasiz. Mening ishimga nisbatan hayotning juda qisqa siyosati bor; hech qanday salbiy Nensi yo'q." Xo'sh, qaerda ro'yxatdan o'tamiz?

"Oskar" mukofotiga da'vogar o'zining go'zallik tartibini ham ochib berdi. Uning ertalab borishi? Olma sirkasi - vitaminlar bilan birga. "Vitaminlar. Vitaminlar. Vitaminlar. Men juda ko'p vitaminlar iste'mol qilaman", deb o'rtoqlashdi u. (Tegishli: Qaysi vitaminlarni olishim kerak?)

Aytgancha, u birinchi bo'lib tan oladiki, hozirgi dunyoda sog'lomlashtirish tendentsiyalariga rioya qilish qiyin. "Men yolg'on gapirmayman", deydi u. "Bu har doim o'zgarib turadi, chunki kimdir:" Ey Xudoyim, siz faol ko'mir olmaysizmi? " Keyin siz uning foydasini tushunish uchun Googling teshigiga yoki suvni ushlab turish uchun zerdeçal yoki karahindibaga tushasiz." Ha, siz, albatta, u erda har qanday sog'lomlashtirish tendentsiyasini sinab ko'rmaysiz (va qilmasligingiz kerak!) Va birinchi navbatda tadqiqot o'tkazish muhim. #realtalk eslatmasi uchun rahmat, Jen.

Uchun ko'rib chiqish