Qutbli raqs sezgirlik suhbatini qanday o'zgartiradi

Tarkib

• Pole raqsi feministmi?
• Qutbni ajratib turadigan narsa
• Bu odamlar haqida
• Unga aylantiring

Tanqidchilar hissiy harakat bilan shug'ullanishni bo'ysundirish kerakligini aytmoqdalar. Men qo'shilmayman.

Jennifer mening qutbli raqs studiyamga kelganida 60 yoshga to'lmoqchi edi. Ikki hafta oldin u menga elektron pochta xabarini yozdi.

"Men qutbli raqs sinfini sinashdan qo'rqib, boshqa odamlar men haqimda nima deb o'ylashidan xavotirda edim", deb yozdi u. "Ammo odamlar uzoq vaqt davomida men haqimda nima deb o'ylayotgani haqida tashvishlanardim va endi yozishni xohlardim."

Studiyada u uchta kichik qadam tashlaydi va poldan ko'tariladi. Uning kumush sochlari keng, supurib, havoda osilgan edi.

Oyoq barmoqlari erga tekkanda, u kuladi. U sanoat studiyasi makonining betoniga o'xshash chaqmoq singari yorilib ketadi.

Men o'zimning kichkina issiq shim kiyganimda yuqoriga va pastga sakrayapman, qo'llarimni baland beshlik uchun unga uzatdim. Bizning kaftlarimiz qoqadi va u meni quchoqlash uchun o'ziga tortadi.

"Biz uddaladik!?" - deb xitob qiladi u.

"Biz qildik." Men orqamga jilmayman.

Bu mening ishim, San-Frantsisko texnologik sahnasida startaplarda advokat bo'lganimdan keyin 5 yil qurishni orzu qilgan biznesim.

Raqobatbardosh professional direk raqqosasi, instruktor va ikkita studiyaning egasi sifatida men har oy pole raqsini o'rganishni boshlagan yuzlab odamlarni uchrataman.

Odamlar qutbni sinashga ko'p sabablar bor. Ba'zilari ajoyib mashg'ulot uchun yoki do'sti ularni sudrab olib borgani uchun keladi. Ba'zilar uchun bu aniq qiziqish.

Boshqalar, qutb raqsi kuch berishini eshitganliklari sababli harakat qilishadi. Va ular haq.

Men uchun va 45 millimetrlik zanglamaydigan po'latdan yasalgan g'ayrioddiy sportni sevadigan minglab boshqa odamlar uchun qutb raqsi sehrga ega.

Pole raqsi feministmi?

Ko'pchilik, dam olish qutblari raqsi, jinsiy pozitivlik bilan bog'liq bo'lmagan har qanday narsaning timsolidir, deb hisoblashadi.

Tanqidchilar ta'kidlashlaricha, bu qutb tarixiga juda ham uylangan, san'at yoki sport sifatida qaraladigan narsa. Hech bo'lmaganda qutb dunyosida, biz bu tanqidlardan chetga chiqdik, deb o'yladim, hatto qiyinchiliklarni boshdan kechirgan va sportimiz uchun yo'l ochgan striptizchilarni ulug'lash uchun.

Keyin J.Lo qutblari 2020 yilgi Super Bowl yarim finalida raqsga tushishdi. Pole raqsi vakolatlari haqida munozaralar birdaniga yana e'tiborga tushdi.

Ba'zi tanqidchilar sezgir harakat bilan shug'ullanish, uni bo'ysundirish va kuchdan mahrum qilish kerak, deb aytishadi. Men qo'shilmayman.

Qutbli raqs menga va ko'pgina talabalarimga - bizning shahvoniylik biz uchun nimani anglatishini aniqlashga yordam berdi. Bizga nimani yoqtirishini va nimani tirik his qilishimizni hal qilishimiz kerak.

Bu harakat uslubi ko'p odamlarga ichki kuchimizni oshirishga yordam beradi. Qutb raqsi va moslashuvchanlik bo'yicha talaba Maykl Pope: "Men uchun jismoniy faollik o'z-o'zini kashf etish va o'sish kanali bo'ldi".

Sport, fitness, harakat, raqs: Bularning barchasi tarixan odamlarga o'zlarida borligini bilmagan kuchni topishga yordam bergan.

Ko'pincha, bu kuch hayotning boshqa sohalariga tarqaladi. Men talabalar xavfli qutbli harakatni sinab ko'rish uchun jasorat topishini ko'rdim, faqat bu jasoratni ko'tarish yoki o'z biznesini boshlashni so'rash uchun tarjima qilish.

Agar talabalar o'zlarida kuch topsalar, bu hech narsani qoldirmaydi.

Qutbni ajratib turadigan narsa

Pole raqsi va boshqa sport turlari o'rtasidagi bitta katta farq ravshan: raqqoslar odatda kam kiyishadi.

Qutb talabalardan mashq paytida o'zlarini oynaga qarashlarini talab qiladi. Ular o'zlarining hiyla-nayranglari va raqslarning ravonligini kuchaytirar ekan, tanalarini tanqid qilishdan "Voy, mening tanam nima qila olishiga qarang!"

“Vau” har qanday shakl va o'lchamdagi qutblar bilan sodir bo'ladi. “Vau” ning asosiy xususiyati, tana turidan qat'iy nazar, texnik harakatlarni puxta egallash qobiliyatiga va uni ajoyib tarzda bajarish qobiliyatiga qaratiladi.

Qutbli raqslar bo'yicha o'qituvchi Janet Cining aytishicha, "qutbni bir-biridan ajratib turadigan narsa bu siz osongina payqashingiz va bajarishni his qilishingiz.Tashqi oyog'i osilgan yoki X temirli bo'lsin, harakatlarning barchasi inson tanasi qila olmaydigan narsalarga o'xshaydi! Boshqa ko'plab sportlarda bu kabi omil yo'q ».

Qutb raqsi talabasi Julie shunday deydi: "Men uchun erta yoshligimda boshdan kechirgan jinsiy travma bilan bog'liq bo'lgan TSSB uchun qutb juda yaxshi davolagan. Men ustunga kuch bilan kelganim emas, balki undan ruxsat so'rab murojaat qilgan edim o'zim, mening kuchimni qaytarib olish uchun boshqa birovga emas. Pole va qutb raqs studiyalari nima qilishadi - bu sizning ichingizda o'z kuchingizni topishingizga imkon beradi. ”

Julie yolg'iz emas.

Men o'z hayotlarida jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan odamlarning qutblarning sezgirligi ularga o'zlarini o'g'irlangan deb his qilgan qismlarini qaytarib olishga qanday yordam berganligi to'g'risida gapirishlarini ko'p eshitganman.

Shu ma'noda, hordiq chiqarish qutblari raqsi odamlarga o'z kuchlari va o'zini sevishlarini topishga yordam beradigan idish bo'lishi mumkin, bu narsa biz ko'milgan, ammo barchamizning ichimizda juda jonli.

Bu odamlar haqida

Ko'pchilik qutbli raqsni bakalavr partiyasida bir marta sinab ko'rish uchun ko'rgan narsa bo'lsa-da, ko'pchilik o'z hayotlarini yillar davomida haftalik, hatto har kuni sport bilan shug'ullanishga bag'ishlashadi.

Ba'zilar qutbda qolishadi, chunki ular qutbli raqs musobaqasiga tayyorgarlik ko'rishmoqda. Ba'zilar yangi fokuslarni qo'lga kiritish uchun qoladilar. Ko'pchilik qolishadi, chunki menga o'xshab, qutb studiyasi o'zini xuddi uydagidek his qiladi.

Men cherkovda o'sganman, a'zolari har hafta bir-birini ko'rishar edi va qutblar jamoati odatdagidek yuragimni to'ldiradi. Bular mening odamlarim, ular o'zlarining tanalarini havoda ostiga osib qo'yishni yaxshi ko'rishadi.

Qutbli raqsning muhim jihatlaridan biri, harakatlarning quvonchidan tashqari, bu hali ham madaniyat tomonidan qabul qilinmagan sportga mehr qo'yadigan odamlar jamoasi.

Ko'plab dam olish uchun raqobatbardosh qutbli raqqoslar bu haqda eslatishdan qochishadi. Ular video yoki rasmlarni o'zlarining qutbli raqslarini joylashtirmaydilar yoki qutb raqsi haqida juda ochiq gapirishmaydi.

Buning o'rniga, ular odamlar so'raganda gimnastika yoki raqs mashg'ulotlariga borishlarini aytishdi.

Polerlar jamoasi bir-biriga qattiq bog'langan, chunki ular baland ovozda gapiradigan dunyoda ular bir-birlariga bo'sh joyni saqlashga ishonishadi, ko'pincha jim yoki maxfiylikda. Boshqalar bilan do'stlashish bu ularga yaqin bo'lgan narsaga ishonishdir.

Qutb raqsi bo'yicha o'qituvchi bilan ishlash, sizni havoda ko'tarib, boshingizga tushishdan himoya qilishiga ishonishdir.

Ko'tarish, joyni belgilash va ishonchli, o'zaro kelishish qutbli jamoalarni shu qadar chiniqtiradigan narsalarning katta qismidir.

Shunday bo'lsa-da, qutb raqsi va qutb raqsi jamoati menga har kuni yangi narsalarni o'rgatmoqda.

Unga aylantiring

Agar siz qutbli raqsni sinab ko'rishdan asabiy bo'lsangiz, bu erda boshqalar uchun foydali bo'lgan ba'zi maslahatlar:

• Do'stingizni yollash. Ko'pgina talabalar birinchi sinfni do'sti, hamkasbi bilan olib borishadi ... ba'zilari hatto ota-onasini ham olib kelishadi!
• Shaxsiy dars olishga harakat qiling. Ko'pgina studiyalar onlayn yoki elektron pochta orqali bron qilinishi mumkin bo'lgan xususiy qutb raqslarini taklif qilishadi.
• Esingizda bo'lsin, yangi o'quvchilarning aksariyati asabiylashadi. Agar siz uyatchan bo'lsangiz, yolg'iz emassiz. Odamlar odatda sizni ko'rmayotganligini bilib olishga harakat qilishganini eslashga yordam beradi. Aksariyat sinflarda barchamiz birdaymiz!
• Virtual sinfni sinab ko'ring. O'zingizning uyingizning qulayligi va maxfiyligini sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p onlayn polga yo'naltirilgan sinflar mavjud. Ko'pchilik kam oqim asoslarini ko'rib chiqadi, bu qutblarga ilhomlantiradigan harakat. Mening studiyamning jonli efirini tekshirib ko'ring!

Deyarli hamma birinchi marta biroz asabiylashadi. Bu noyob sport turini taklif qilishingizga xalaqit bermasin.

Эми Bond yozuvchi, kichik biznes egasi va San-Frantsisko shahrida joylashgan qutb raqqosasi. Ayni paytda u "Kaliforniyaga aylanish" nomli memuar yozmoqda. U qutb raqsi va yozuvchisi bo'lmaganida, bo'sh vaqtini boshpana izlovchilar uchun advokat sifatida himoya qilish uchun sarflaydi.