Paula Abdul qanday qilib shunday Darn Fit qoladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Paula Abdul ketganidan beri American Idol avvalgidek bo'lmaganiga ishonadiganlar uchun yaxshi xabar: Paula Abdul The X-Factor USA uchun tarkibga qo'shildi! Abdul Simon Kauell bilan shou uchun uchrashadi va Pussycat Dollsning sobiq qo'shiqchisi Nikol Scherzingerga ham qo'shiladi. Yangi imzolash musobaqasi kuzgacha boshlanmasa ham, biz Abdul haqida siz bilmagan qiziqarli faktlar bilan bo'lishmoqchi edik. Oxir -oqibat, imzo chekish uchun bardoshli bo'lish va Simonga chidash kerak!

Shubhasiz, Paula Abdul raqs mahorati bilan tanilgan va raqsni qalbini sog'lom saqlashning asosiy usuli sifatida ishlatsa -da, (hatto o'z DVD -disklaridan bir nechtasini ishlab chiqarsa ham), siz Abdul Tae Bo bilan ham shug'ullanishini bilarmidingiz? Ha, shu bilan birga u sog'lom ovqatlanishni saqlaydi va hamma narsadan me'yorida zavqlanadi. Bu muvozanatli sog'lom turmush tarzi Abdul uchun 1994 yilda bulimiya uchun davolanganidan keyin ayniqsa muhimdir. Hozirgi vaqtda hamma narsa meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni nazorat qilish bilan bog'liq!

Jennifer Uolters-FitBottomedGirls.com va FitBottomedMamas.com sog'lom turmush saytlarining bosh direktori va asoschilaridan biri. Sertifikatlangan shaxsiy murabbiy, turmush tarzi va vaznni boshqarish bo'yicha murabbiy va guruh mashqlari bo'yicha o'qituvchi, shuningdek, sog'liqni saqlash jurnalistikasi bo'yicha magistr darajasiga ega va har xil onlayn nashrlar uchun fitnes va sog'lomlik haqida hamma narsani yozib turadi.

Uchun ko'rib chiqish