Ha, siz haqiqatan ham tez-tez tez-tez ishlatib turadigan zirhni o'zgartirishi kerak - mana bu

Tarkib

• Qisqa javob nima?
• Bu sizning oqimingizga bog'liqmi?
• Qanchalik tez-tez ishlov berasiz?
• Agar siz suzayotgan bo'lsangiz yoki suvda bo'lsangiz-chi?
• Agar siz uni tez-tez o'zgartira olmasangiz nima qilishingiz kerak?
• Uni tez-tez o'zgartirish mumkinmi?
• Toksik shok sindromi ehtimoli qanday?
• Ko'zdan kechirish kerak bo'lgan alomatlar bormi?
• Pastki chiziq

Qisqa javob nima?

Shirin joy har 4-8 soatda.

Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) hech qachon tamponda 8 soatdan ko'proq vaqt turishni tavsiya qiladi.

Ammo siz uni 4 soatdan tezroq chiqarib olishingiz mumkin. Faqat shuni bilingki, Tampon juda ko'p bo'sh joyga ega bo'ladi, chunki u ko'p qonni o'zlashtirmaydi.

Bu sizning oqimingizga bog'liqmi?

Bunga erishish mumkin, ammo bu to'g'ri o'lchamdagi tampon kiyib o'rnatilishi mumkin.

Agar sizda og'irroq oqim bo'lsa, uni FDA tavsiyasining 4 soatlik tomoniga yaqinroq o'zgartirishingiz kerak.

Og'irroq oqim uchun siz super, ortiqcha yoki ultra tampondan foydalanishingiz mumkin, agar oqimingiz eng yuqori bo'lsa.

Boshqa tomondan, agar sizda yorug'lik oqimi bo'lsa, siz uni 8 soat davomida hech qanday oqishsiz qoldirishingiz mumkin.

Engil oqimlar, shuningdek, engil yoki kichik o'lchamdagi kichikroq tamponni talab qilishi mumkin. Bu, shuningdek, tamponni juda uzoq vaqt kiyishning oldini olishi mumkin.

Qanchalik tez-tez ishlov berasiz?

Agar siz tampon ipingizga ozgina pichoq tushsangiz, tashvishlanadigan hech narsa yo'q va uni darhol o'zgartirishingiz shart emas.

Agar sizda siydik yo'llari infektsiyasi (UTI) bo'lmasa, siydikda bakteriyalar mavjud emas, shuning uchun agar tampon ipi siydikni o'zlashtirsa, siz o'zingizni infektsiya bilan ta'minlay olmaysiz.

Agar siz ho'l tampon ipini his qilmasangiz va tamponni almashtirishga tayyor bo'lmasangiz, barmoqlaringiz bilan simni yon tomonga ohista bosib turing.

Agar siz suzayotgan bo'lsangiz yoki suvda bo'lsangiz-chi?

Tamponingiz suzayotganingizda xavfsizdir. Tampon siz suzishni tugatmaguningizcha qo'yiladi.

Siz suzishdan keyin kiyimingizni o'zgartirganda tamponingizni o'zgartirishni xohlashingiz mumkin. Siz yangi boshlanasiz va toza ichki kiyimingizni tampon torida bo'lishi mumkin bo'lgan hovuz suvidan xoli holda saqlaysiz.

Agar siz 8 soatdan ko'proq suzishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tamponni almashtirish uchun hammom bilan tanaffus qilishni xohlaysiz. Faqat oldin va keyin qo'lingizni yaxshilab yuvishni unutmang.

Agar siz uni tez-tez o'zgartira olmasangiz nima qilishingiz kerak?

Agar siz har 8 soatda tamponni o'zgartira olmasangiz, e'tiborga olish kerak bo'lgan boshqa hayzli mahsulotlar mavjud:

• Yostiqlar ichki kiyimda kiyiladi. Har 6-8 soatda ularni almashtirish tavsiya etiladi, ammo ular tashqi bo'lganligi sababli, yuqtirish ehtimoli unchalik katta emas.
• Tabiiyki, antimikrobiyal xususiyatlarga ega bo'lganligi sababli 8 soatdan ko'proq vaqt davomida kiyilishi mumkin bo'lgan davriy ichki kiyimlarni ham ko'rib chiqishingiz mumkin.
• Hayz ko'rish stakanlarini bo'shatish va yuvish kerak bo'lgunga qadar 12 soatgacha kiyish mumkin.

Ushbu usullarning har qandayida, agar siz kuchli oqim bo'lsa, ularni tez-tez o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.

Uni tez-tez o'zgartirish mumkinmi?

Bu zararli emas, lekin albatta isrof bo'ladi. Qancha ko'p tamponlarni ishlatsangiz, shuncha ko'p chiqindilar hosil bo'ladi.

Tamponni tez-tez almashtirish noqulaylikni kuchaytirishi mumkin. Ba'zi odamlar quruq tamponlarni etarli darajada so'rilganlarga qaraganda olib tashlash uchun ko'proq og'riqli yoki noqulay deb bilishadi.

Toksik shok sindromi ehtimoli qanday?

Toksik shok sindromi (TSS) - bu jiddiy holat, bu tampondan foydalanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, ammo bu kamdan kam. TSS bakteriyalar vaginal kanal ichiga toksinlarni chiqarganda paydo bo'ladi.

TSS olish ehtimoli juda past bo'lishiga qaramay, tamponlar kiyishda hali ham imkoniyat mavjud.

Tamponlar va TSS o'rtasidagi aloqa hanuzgacha munozarali.

Ba'zi bir mutaxassislar uzoq vaqt davomida qoldirilgan tampon bakteriyalarni o'ziga jalb qiladi deb hisoblasa, boshqalari tampon tolalari vaginal kanalga tirnaladi va bakteriyalarning qon oqimiga kirishiga imkon yaratadi, deb hisoblashadi.

TSS xavfini kamaytirish uchun shifokorlar sizga quyidagilarni maslahat berishadi:

• Har 4-8 soatda tamponingizni o'zgartiring.
• Oqim miqdoriga mos keladigan tampon hajmidan foydalaning.
• Tampon hajmini oqimi kamayganligi yoki boshqa hayzli mahsulotlar bilan almashtiring.

Ko'zdan kechirish kerak bo'lgan alomatlar bormi?

Albatta. TSS belgilari tezda paydo bo'ladi. Agar siz quyidagilarga duch kelsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qiling:

• yuqori isitma
• titroq
• diareya
• quyosh yonishiga o'xshash toshma
• past qon bosimi
• ko'zlaridagi qizarish
• oyoq tagida yoki qo'l kaftlarida terining tozalanishi

Pastki chiziq

Tamponni tark etishning asosiy vaqti 4 dan 8 soatgacha.

Ushbu vaqt oralig'ida sizning oqim vaqtingizga qarab kiyish vaqtini o'zgartirishingiz mumkin. Shuningdek, davri davomida ishlatadigan tamponning singib ketishini to'g'rilang.

8 soatlik kiyish vaqtidan oshmang. Agar 8 soatdan keyin tamponni o'zgartirishni eslash qiyin bo'lsa, boshqa hayzli mahsulotni tanlang yoki ularning tavsiyalari uchun shifokor bilan maslahatlashing.

Jen Anderson Healthline-da sog'liqni saqlash bo'yicha yordamchi. U turli xil turmush tarzi va go'zallik nashrlarini yozadi va tahrirlaydi29, Refined29, Byrdie, MyDomaine va bareMinerals-da. Jenni yozmasangiz, siz yoga bilan shug'ullanadigan, efir moylarini tarqatadigan, Oziq-ovqat tarmog'ini tomosha qiladigan yoki bir chashka qahva bilan shug'ullanadigan jenni topishingiz mumkin. Siz uning NYC sarguzashtlarini Twitter va Instagram-da kuzatishingiz mumkin.