Cho'kayotgan faktlar va xavfsizlik choralari

Tarkib

• Cho‘kish uchun qancha suv kerak?
• Cho'kish bosqichlari
• Cho'kishning oldini olish va suv xavfsizligi
• Hovuzlar va suv havzalariga kirish joylarini to'sib qo'ying
• Suzish darslariga sarmoya kiriting
• Bolalarni har doim suvda kuzatib boring
• Flatlatlarni qulay saqlang
• Suzish va spirtli ichimliklarni aralashtirmang
• CPR-ni o'rganing
• Olib ketish

Har yili Amerika Qo'shma Shtatlarida 3500 dan oshiq odam cho'kib ketishidan vafot etadi, deb xabar beradi Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC). Bu mamlakatda tasodifiy o'limning beshinchi sababidir. Suvga cho'kib o'layotganlarning aksariyati bolalardir.

Suvga cho'kish - bo'g'ilish orqali o'limning bir turi. O'lim o'pka suvga kirgandan keyin sodir bo'ladi. Keyin bu suv olish nafas olishiga xalaqit beradi. O'pka og'irlashadi va yurakka kislorod etkazib berish to'xtaydi. Kislorod bilan ta'minlanmasdan, tanani siqib chiqaradi.

O'rtacha odam nafasni 30 soniya davomida ushlab turishi mumkin. Bolalar uchun uzunligi hatto qisqaroq. Sog'lig'i yaxshi bo'lgan va suv osti favqulodda vaziyatlar bo'yicha mashg'ulotlarga ega bo'lgan kishi, odatda, atigi 2 minut nafas olishi mumkin.

Ammo biz bilgan sog'liq bilan bog'liq voqea bir necha soniya vaqtni oladi.

Agar odam reanimatsiyasiz 4-6 minut suv bilan nafas olgandan keyin cho'kib ketsa, bu miya shikastlanishiga va oxir-oqibat cho'kib o'lishga olib keladi.

Ushbu maqolada cho'kishning oldini olish uchun xavfsizlik strategiyalari muhokama qilinadi.

Cho‘kish uchun qancha suv kerak?

Uxlab qolish uchun ko'p suv talab qilmaydi. Har yili odamlar vannalarda, sayoz ko'llarda va hatto kichik ko'llarda cho'kib ketishadi. Odamning o'pkalari yopilishiga olib keladigan suyuqlik miqdori quyidagicha o'zgaradi:

• yoshi
• vazn
• nafas olish salomatligi

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamning vazni har bir kilogrammi uchun 1 mililitr suyuqlikka cho'kishi mumkin. Shunday qilib, vazni 140 funt (63,5 kg) bo'lgan kishi chorak chashka suv bilan nafas olgandan so'ng cho'kib ketishi mumkin.

Biror kishi suvga cho'kib ketganda, quruq suvga cho'kib ketishi mumkin. Bu ikkinchi darajali cho'kish deb nomlanadi.

Quruq cho'kish, kimdir suvni ichganidan bir soatdan kam vaqt o'tgach cho'kib ketishni anglatadi. Biroq, tibbiy hamjamiyat ushbu chalkash atamani ishlatishdan o'zini uzoqlashtirishga harakat qilmoqda.

Agar siz yoki bolangiz suvga cho'kib ketganda, ko'p miqdordagi suvni yutib yuborgan bo'lsangiz, vaziyat yaxshi bo'lsa ham, tez yordam chaqiring.

Cho'kish bosqichlari

Cho'kish juda tez sodir bo'ladi, ammo u bosqichma-bosqich amalga oshiriladi. Bosqichlar o'lim sodir bo'lishidan oldin 10 dan 12 minutgacha bo'lishi mumkin. Agar bola cho'kib ketsa, bu tezroq sodir bo'lishi mumkin.

Bu erda cho'kish bosqichlari quyidagicha:

1. Suv bilan nafas olgandan keyingi dastlabki bir necha soniya ichida, cho'kib ketgan odam nafas olish uchun kurashayotganda kurashadi yoki parvoz qilishadi.
2. Ko'proq suv o'pkaga tushmasligi uchun havo yo'li yopila boshlaganda, odam bexosdan o'z nafasini ushlab tura boshlaydi. Bu 2 daqiqagacha, ular ongni yo'qotmaguncha amalga oshiriladi.
3. Odam hushidan ketib qoladi. Ushbu bosqichda ular hali ham reanimatsiya orqali tiklanishi mumkin va yaxshi natijaga erishish uchun imkoniyatga ega. Nafas olish to'xtaydi va yurak sekinlashadi. Bu bir necha daqiqaga cho'zilishi mumkin.
4. Tana hipoksik konvulsiya deb nomlangan holatga kiradi. Bu soqchilik kabi ko'rinishi mumkin. Kislorod bo'lmaganda, odamning tanasi ko'k rangga aylanadi va beixtiyor aylana oladi.
5. Miya, yurak va o'pka qayta tiklanishi mumkin bo'lmagan holatga etadi. Cho'kishning bu oxirgi bosqichi miya gipoksiyasi deb ataladi, undan keyin klinik o'lim kuzatiladi.

Cho'kishning oldini olish va suv xavfsizligi

Suvga cho'kish tezda sodir bo'ladi, shuning uchun cho'kib ketadigan avariyalarning oldini olishda ehtiyotkorlik zarur.

5 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar, shuningdek, 65 yoshdan oshgan o'spirinlar va kattalar uchun cho'kish xavfi yuqori.

5 yoshgacha bo'lgan bolalar cho'kib ketish xavfi yuqori. Erkaklarda ayollarga, ayniqsa o'spirinlarga qaraganda ko'proq xavf tug'diradi.

Cho'kishning oldini olish uchun siz amal qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi usullar mavjud.

Hovuzlar va suv havzalariga kirish joylarini to'sib qo'ying

Agar siz hovuz yoki ko'l yaqinida yashaydigan uyda yashasangiz, suv va hali nazoratsiz suzishga qodir bo'lmagan bolalar o'rtasida to'siq paydo bo'lishi hayot va o'lim o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.

Suzish darslariga sarmoya kiriting

Litsenziyalangan, CPR sertifikatiga ega bo'lgan o'qituvchidan olingan saboqlar bolalar va kattalarni suvdan qo'rqishlariga olib kelishi mumkin, shuningdek, ularga suvning xavfli ekanligi haqida hurmat ko'rsatishi mumkin.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti suzish bo'yicha darslar va suv bo'yicha ta'lim dunyo bo'ylab cho'kib ketishni kamaytirish uchun muhim ahamiyatga ega ekanligini ta'kidlaydi.

Bolalarni har doim suvda kuzatib boring

Vannaxonada, dushda yoki hatto er ostidagi mini hovuzda biron bir suv manbasida o'ynab yurganingizda, bolalar ularni qarovsiz qoldirmang.

CDC ma'lumotlariga ko'ra, cho'kish AQShda 1 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun beixtiyor bolalar o'limining birinchi sababi hisoblanadi.

Esingizda bo'lsin: bolalar cho'kib ketish uchun chuqur suvga tushishlari shart emas. Bu hatto sayoz suvda ham sodir bo'lishi mumkin.

Flatlatlarni qulay saqlang

Basseynda yoki ko'lda vaqt o'tkazganingizda, suzuvchi narsalar borligi, odamlar ularni suv ustida qolib ketishlari mumkinligini tekshirib ko'ring.

Hali nazoratsiz suzishga qodir bo'lmagan bolalar, o'zlarini xavfsiz saqlashlari uchun, havo pidjaklari, ko'lmaklar yoki "suzuvchilar" dan foydalanishlari kerak.

Suzish va spirtli ichimliklarni aralashtirmang

Ko'lda, hovuzda yoki okeanda suzayotganingizda asabiylashmaslikka harakat qiling. Alkogolli ichimliklarni, ayniqsa, odatdagidan ko'ra ko'proq suvsizlanish ehtimoli bo'lgan kunlarda cheklang.

CPR-ni o'rganing

Agar siz basseyn yoki qayiq egasi bo'lsangiz, CPR klassini oling. Agar kimdir cho'kishni boshlasa, shoshilinch tibbiy yordam kelishini kutayotib, siz ularni jonlantirish qobiliyatiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Olib ketish

Suvga cho'kish Qo'shma Shtatlarda oldini olish mumkin bo'lgan o'limning etakchi sababi bo'lib qolmoqda.

Hech qachon biron bir suv havzasida dam olayotganingizda, bolalarni nazoratsiz qoldirmang. Suvni to'kish uchun bir soniya kifoya qiladi va cho'kishga olib keladigan hodisalar zanjiri boshlanadi.

Faol qadamlar suzish darslarini olib borish va xavfsizlik uskunalarini qulay saqlash singari cho'kish xavfini kamaytirishi mumkin.